Ce ți se întâmplă când mănânci pepene roșu frecvent
Este de departe cel mai reprezentativ fruct al verii. De fapt, pentru foarte mulți dintre noi, pepenele roșu este sinonimul sezonului fierbinte. Și nici nu…
Beneficiile importante ale consumului de ciocolată neagră
Dacă dulciurile nu se numără printre cele mai recomandate alimente, pentru ciocolata neagră există un grad mai mare de toleranță, întrucât este asociată cu o…
Fructele de kumquat, deliciul exotic dulce-acrișor
La prima vedere, fructele de kumquat par foarte asemănătoare cu portocalele, mandarinele sau clementinele, și chiar pot fi confundate cu astfel de fructe mai mici…
Alimentele bogate în antioxidanți și impactul lor asupra sănătății
Alimentele bogate în antioxidanți constituie o componentă importantă a unei alimentații sănătoase, întrucât contribuie la prevenirea unor boli cronice și totodată susțin sistemul imunitar. În…
Broccoli – beneficii pentru sănătate și sugestii de consum
Broccoli – un aliment esențial în călătoria ta pentru o sănătate de fier. Este mai mult decât o simplă legumă cruciferă, broccoli este un adevărat…
Suc de țelină – beneficii, preparare și contraindicații
Sucul de țelină a devenit tot mai popular în ultima vreme datorită beneficiilor sale impresionante. Acest lichid verde proaspăt obținut din tulpinile plantei nu doar…
Poți să îți îmbunătățești imunitatea prin alimentație?
O imunitate buna aduce o multime de avantaje organismului tau, de la protectie impotriva racelilor de sezon pana la o viata mai lunga si sanatoasa,…
Corcodușele, „cenușăresele” fructelor
Văzute mai degrabă drept materie primă pentru tării, corcodușele au ajuns într-un nemeritat con de umbră. În realitate însă, ele sunt o prezență în oferta…
Fructele și legumele violete te protejează de o afecțiune cronică gravă
O cercetare foarte recentă din Finlanda ne arată că un consum de legume violet poate proteja împotriva diabetului. În lume, un număr uriaș de persoane…
Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin
Antioxidantii sunt compusi ce lupta impotriva a numeroase afectiuni prin repararea si prevenirea stresului provenit din oxidare, un proces natural care apare in functionarea normala…
