Articole scrise

Diete de slabit

Scapa rapid de kilogramele acumulate in concediu

Se intampla deseori ca urmarile unei vacante all-inclusive sa se vada pe cantar. In 7 sau 10 zile de ..

Nutritie sanatoasa

Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin

Antioxidantii sunt compusi ce lupta impotriva a numeroase afectiuni prin repararea si prevenirea str ..

Sanatate

Raportul Omega 6 : Omega 3 in alimentatie

De-a lungul a 4-5 milioane ani de evolutie a oamenilor, dietele au fost abundente in fructe de mare ..

Nutritie sanatoasa

Mananci carne la gratar? Afla cum sa o prepari sanatos!

Alimentele si preparatele gatite pe gratar au o valoare nutritiva superioara si sunt semnificativ ma ..

Diete de slabit

5 reguli pentru un abdomen plat

Ai auzit de vorba care spune ca abdomenul plat se „sculpteaza” in bucatarie? Acest lucru ..

Nutritie sanatoasa

Dependenta de bauturile tip cola – de ce apare si cum o tratam?

Nu trece nicio zi fara o bautura carbogazoasa sau, mai exact, una de tip cola? Sticlele stau asezate ..

Nutritie sanatoasa

Iaurtul grecesc, avantaje fata de cel obisnuit

Iaurtul grecesc este un produs care apare tot mai des pe rafturile magazinelor, provocand nedumeriri ..

Nutritie sanatoasa

Adevarul despre alimentele degresate

Cu scopul de a pierde cat mai multe kilograme, oamenii consuma frecvent produse degresate. Companiil ..

Nutritie sanatoasa

Cartofii – ingrasa sau nu?

Desi multe persoane se feresc de cartofi pe motivul ca ingrasa, acestia fac parte din dieta poporulu ..

Diete de slabit

Cum ne monitorizam corect greutatea

In procesul de pierdere a kilogramelor este deosebit de important sa stim sa ne automonitorizam, in ..