Iaurtul grecesc, avantaje față de cel obișnuit
Iaurtul grecesc este un produs care apare tot mai des pe rafturile magazinelor, provocand nedumeriri ..
Nutritie sanatoasa
Puterea Alimentelor
Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin
Antioxidantii sunt compusi ce lupta impotriva a numeroase afectiuni prin repararea si prevenirea str ..
Diete de slabit
5 reguli pentru un abdomen plat
Ai auzit de vorba care spune ca abdomenul plat se „sculpteaza” in bucatarie? Acest lucru ..
Nutritie sanatoasa
Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?
Nu trece nicio zi fara o bautura carbogazoasa sau, mai exact, una de tip cola? Sticlele stau asezate ..
Diete de slabit
Scapa rapid de kilogramele acumulate in concediu
Se intampla deseori ca urmarile unei vacante all-inclusive sa se vada pe cantar. In 7 sau 10 zile de ..
Sanatate
Raportul Omega 6 : Omega 3 in alimentatie
De-a lungul a 4-5 milioane ani de evolutie a oamenilor, dietele au fost abundente in fructe de mare ..
Nutritie sanatoasa
Mananci carne la gratar? Afla cum sa o prepari sanatos!
Alimentele si preparatele gatite pe gratar au o valoare nutritiva superioara si sunt semnificativ ma ..
Nutritie sanatoasa
Adevarul despre alimentele degresate
Cu scopul de a pierde cat mai multe kilograme, oamenii consuma frecvent produse degresate. Companiil ..
Nutritie sanatoasa
Cartofii – ingrasa sau nu?
Desi multe persoane se feresc de cartofi pe motivul ca ingrasa, acestia fac parte din dieta poporulu ..
Diete de slabit
Cum ne monitorizam corect greutatea
In procesul de pierdere a kilogramelor este deosebit de important sa stim sa ne automonitorizam, in ..
