Postul pe timp de iarna – ocazie pentru a ne purifica organismul
Teoriile despre originea postului crestin nu sunt doar o atitudine religioasa ci si o necesitate. Postul ofera ocazia de a ne purifica organismul.
Teoriile despre originea postului crestin nu sunt doar o atitudine religioasa ci si o necesitate. Postul ofera ocazia de a ne purifica organismul.
Stomacul da semne ca i-ar fi foame, dar pranzul este la cateva ore distanta. Ai putea sa iei o gustare, dar te gandesti ca cel…
Un regim alimentar sanatos si echilibrat trebuie sa contina 50-55% glucide, 10-15% proteine si 30-35% grasimi. Toate alimentele contin acesti trei nutrienti, in proportii variabile…
Cu dieta The Step, numeri pasii catre un corp armonios, nu caloriile. Daca sunteti in cautarea unui mod in care sa slabiti sanatos si sa…
Cantitatea de carbohidrati pe care o consumam zilnic este esentiala, deoarece ea reprezinta "carburantul" necesar muschilor pentru a arde cat mai multe calorii. Cu cat…
Toamna, anotimpul roadelor bogate, vine impreuna cu o multitudine de alimente ce ne ofera beneficii maxime. Toti nutritionistii recomanda sa se consume cat mai multe…
O leguma cu un continut bogat de antioxidanti, printre care se numara vitamina C, acizii omega 3 si manganul este conopida, o alternativa accesibila si…
Beneficiile consumului de produse lactate sunt bine cunoscute, ele fiind o sursa importanta de calciu si proteine de buna calitate. Astazi, pe piata putem gasi…
Ca esti boboc sau student trecut de primul an de facultate, viata in campus se poate dovedi o adevarata provocare, ce nu-ti mai lasa loc…