De ce sunt importanti carbohidratii in dietele de slabit?
Cantitatea de carbohidrati pe care o consumam zilnic este esentiala, deoarece ea reprezinta "carburantul" necesar muschilor pentru a arde cat mai multe calorii. Cu cat…
5 alimente care nu trebuie sa ne lipseasca toamna
Toamna, anotimpul roadelor bogate, vine impreuna cu o multitudine de alimente ce ne ofera beneficii maxime. Toti nutritionistii recomanda sa se consume cat mai multe…
Conopida, bogata in antioxidanti si saraca in calorii
O leguma cu un continut bogat de antioxidanti, printre care se numara vitamina C, acizii omega 3 si manganul este conopida, o alternativa accesibila si…
Lactate… speciale
Beneficiile consumului de produse lactate sunt bine cunoscute, ele fiind o sursa importanta de calciu si proteine de buna calitate. Astazi, pe piata putem gasi…
Alimente delicioase care topesc grasimea
Cand vrei sa slabesti repede si sanatos, nici nu mai stii ce alimente sa alegi din multitudinea de oferte dietetice din magazine. Partea mai putin…
Esti student? Invata sa ai un stil de viata super sanatos!
Ca esti boboc sau student trecut de primul an de facultate, viata in campus se poate dovedi o adevarata provocare, ce nu-ti mai lasa loc…
Combate stresul cu ajutorul alimentatiei
Ai auzit de stres? Stii ce este stresul? Sunt sigura ca da, il resimt si eu foarte des si mi-as dori din inima sa il…
Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!
Trustul de presa Galenus a organizat in luna aprilie al doilea eveniment al primaverii, in parteneriat cu Farmaciile Catena si sensotv.ro.
Vitamine pentru un bronz sanatos
Vara asta se poarta bronzul! Ca in fiecare vara, de altfel, probabil te gandesti cum sa te bronzezi cat mai uniform, cum sa-ti pastrezi pielea…
5 super-alimente pentru dieta ta
Super-alimentele sunt aici! Nu te teme! Te vor salva de kilogramele in plus si vor fi aliatele de fier ale sanatatii tale. Nici macar nu…
