Ce trebuie sa mancam pentru a avea un par sanatos
Desi parul care creste este mort (acesta este si motivul pentru care nu doare atunci cand il taiem), foliculul de par este viu si reflecta…
Cum sa mananci sanatos cu bani putini
Retetele culinare sanatoase ne par delicioase, insa exista ideea preconceputa ca ingredientele naturale costa foarte mult, iar sanatos pot manca doar cei cu venituri peste…
Top alimente bune pentru inima ta
O inima sanatoasa se poate mentine intr-o stare buna pe termen lung si prin adoptarea unui stil de viata echilibrat si al unui program alimentar…
Cum sa slabesti fara sa tii dieta
Dieta cu supa de varza, Atkins, dieta indicelui glicemic, Montignac, regimul disociat pe zile, ore sau saptamani, dieta grupelor sanguine… Orice persoana care s-a luptat…
Mananca mai putina carne rosie si procesata pentru o sanatate mai buna
Parerile sunt impartite in privinta consumului de carne rosie, insa un nou studiu pare sa incline balanta in defavoarea acestuia – in special daca este…
Gustari cu putine calorii pentru adolescenti in forma
Adolescentii sunt invulnerabili, se stie. Si foarte ocupati, impartindu-se cu greu intre obligatii scolare si „obligatii” sociale, asa incat, de foarte multe ori, alimentatia devine…
Top 10 alimente cu cele mai multe pesticide
Cand vine vorba de alimentatie sanatoasa, toti nutritionistii recomanda o dieta cat mai bogata in fructe, legume si verdeturi, insa multe dintre acestea sunt tratate…
Ilinca Vandici: “Viata de zi cu zi e ca un sport pentru mine”
Peste doar o luna, Ilinca Vandici implineste 25 de ani. O varsta minunata de care prezentatoarea profita din plin, fara a uita insa sa-si ingrijeasca…
Un plan realist de slabire
Oamenii au diferite inaltimi, diferite masuri... pe scurt: fiecare este unic. Problemele de greutate par insa sa fie aceleasi pentru toti si par sa ne…
Conferinta Nationala Sanatate prin Alimentatie – editia I
Pentru prima data in Romania sanatatea se priveste prin ochii alimentatiei Obiceiurile alimentare joaca un rol important in pastrarea unei sanatati optime si in preventia…
