Prima pagină » Arhive pentru Dr. Loreta Guja
Dr. Loreta Guja
Articole scrise de Dr. Loreta Guja
Osteoporoza reprezinta o afectiune frecventa, caracterizata prin scaderea masei osoase, ceea ce are drept consecinta directa fragilitate osoasa si cresterea riscului pentru fracturi. Un studiu recent arata ca mai mult de 75 de milioane de oameni sufera de osteoporoza in Europa, Statele Unite si Japonia. Descopera care sunt cele mai…
Dieta reprezinta un element foarte important si de nelipsit in tratamentul diabetului zaharat. Ea poate reprezenta, cel putin la unii pacienti, singurul element terapeutic. Mai mult de 1/3 din diabeticii nou descoperiti care nu necesita tratament cu insulina, pot fi echilibrati initial numai prin dieta. Afla care sunt cele mai…
Daca iti doresti sa slabesti, sa iti mentii greutatea sau pur si simplu vrei sa iti pastrezi sanatatea ia in considerare regulile noastre pentru un regim alimentar sanatos! Citeste si aplica regulile noastre si vei avea un regim alimentar sanatos!
Un regim alimentar sanatos si echilibrat trebuie sa contina 50-55% glucide, 10-15% proteine si 30-35% grasimi. Toate alimentele contin acesti trei nutrienti, in proportii variabile in functie de tipul alimentului. Acest mic ghid te poate ajuta sa-ti construiesti singur un regim alimentar optim, care sa-ti mentina sanatatea si silueta. Afla…
Se considera ca actuala epidemie de obezitate reprezinta una din amenintarile globale. Avertizarea vine in contextul in care supraponderea/obezitatea afecteaza aproape 4 miliarde de persoane, iar diabetul zaharat, consecinta directa a obezitatii, se apropie rapid de jumatate de miliard. Afla care este legatura dintre diabet si obezitate si cum poti…
