Ghid complet de tehnici de remodelare corporală

Timp estimat de citire:

10 minute, 6 secunde

Te-ai săturat să tot cauți ținute speciale, care să-ți mascheze rotunjimile bine instalate, pe care nimic nu pare să le facă dispărute? Celulita ți-a invadat de mai mult timp coapsele și e într-o perpetuă expansiune… Ai început să eviți să te mai privești în oglindă, pentru a nu-ți adânci și mai mult stările de anxietate. Trebuie să fii sinceră cu tine și să înțelegi că nu mai poți continua așa. E cazul să iei măsuri concrete și să-ți îndrepți atenția către tehnicile de remodelare corporală. Cu siguranță există una potrivită și pentru tine!

Remodelare corporală pe înțelesul tuturor

Termenul de remodelare corporală creează un orizont mare de așteptări și poate stârni anumite confuzii. În fapt, acesta a fost inventat de specialiști pentru a-i ajuta să definească transformarea corpului sau doar a unor zone țintite prin intermediul unor proceduri estetice și/sau medicale. Acestea pot fi non-invazive sau minim-invazive. Vorbim de remodelare corporală și în cazul anumitor intervenții chirurgicale, care vizează redefinirea conturului corpului. Exemple bune în acest sens sunt abdominoplastia și lipoaspirația, zisă și liposucție. Prima se efectuează cu anestezie generală, în timp ce cealaltă fie sub anestezie locală sau generală.

În linii mari, tratamentele de remodelare corporală au drept scop eliminarea țesutului adipos, reducerea celulitei, îndepărtarea excesului de piele sau redarea fermității acesteia, tonifierea musculară și pierderea de centimetri din unele zone ale corpului. Totul pentru a contura o siluetă suplă și armonioasă.

Remodelare corporală doar la recomandarea unui specialist

În general, de tratamentele de remodelare corporală pot beneficia persoane de toate vârstele, atât femei, cât și bărbați. Cu toate acestea, unele proceduri de remodelare corporală nu sunt pentru chiar oricine și nu se efectuează oricum. Tocmai de aceea, dacă intenționezi să recurgi la o astfel de soluție, este foarte important să apelezi la serviciile unei clinici de specialitate.

Situația particulară și starea de sănătate sunt cele care vor ghida specialistul în alegerea celui mai bun protocol de tratament. De pildă, chiar dacă sunt promițătoare, tratamentele de remodelare corporală cu laser, raze infraroșii sau criolipoliză au și anumite contraindicații. Ținând cont de analize, de istoricul medical și evaluarea fiecărui caz în parte, medicul specialist este cel în măsură să recomande tehnicile de remodelare corporală care să asigure cele mai bune rezultate, în condiții de siguranță.

Tehnici și tratamente de remodelare corporală cunoscute

Ca răspuns la cererea în creștere a persoanelor preocupate de aspectul fizic, în ultimii ani am asistat la real boom de tehnologii. Multe dintre ele au venit să diversifice și eficientizeze tratamentele de remodelare corporală. Astfel, la ora actuală sunt disponibile mai multe tipuri de terapii, care utilizează separat sau concomitent diverse tehnici de remodelare corporală. Au fost create aparate speciale care utilizează terapia cu infraroșu, drenajul limfatic sau radiofrecvența. Altele combină criolipoliza cu vacuumul sau radiofrecvența, ultrasunetele și un sistem de răcire avansat. Să le luăm însă pe rând. Să vedem ce presupun ce mai des folosite tehnici de remodelare corporală.

Drenaj limfatic

Sistemul limfatic are la bază o rețea de vase care transportă limfa către ganglionii limfatici, responsabili de purificare acesteia. Acești ganglioni adună reziduurile care urmează a fi drenate. Atunci când fluxul limfatic este îngreunat – stresul, statul prelungit pe scaun, sedentarismul tulburările endocrine contribuie din plin la acest lucru –, apar edemele, se intensifică celulita, devenim mai obosiți și mai vulnerabili în fața diverselor afecțiuni. De aceea, pe lista tehnicilor de remodelare corporală recomandate de specialiști regăsim întotdeauna și drenajul limfatic.

Ce înțelegem prin drenaj limfatic? Ei bine, este vorba despre o formă de masaj blând, ce constă în realizarea unor manevre specifice și presiuni ușoare, la suprafața pielii. Se poate face manual sau cu ajutorul unui aparat de reglare, care se conectează la un costum special ce îmbracă picioarele și abdomenul. Acest costum de drenaj limfatic are în interior mici compartimente independente, care se umflă și dezumflă, presând alternativ diferite părți ale corpului, de jos în sus. Adică de la picioare spre partea superioară, în sensul circulației firești a limfei.

Procedura de drenaj limfatic este o metodă neinvazivă, nedureroasă și relaxantă. Pe lângă faptul că stimulează schimbul de substanțe între sânge și țesuturi, grăbind detoxifierea, ajută și la eliminarea excesului de apă din organism. De asemenea, ședințele de drenaj limfatic aduc o contribuție inestimabilă în lupta cu celulita din zona coapselor. Favorizează creșterea fermității și elasticității pielii. Un alt beneficiu semnificativ este îmbunătățirea funcțiilor sistemului imunitar, dar și la ameliorarea inflamației și a durerilor de picioare.

Tratament anticelulitic

Celulita este ținta mai multor tehnici de remodelare corporală. De obicei, se optează pentru una sau alta, în funcție de tipul, dar și gradul celulitei. Literatura de specialitate menționează trei tipuri de celulită: edematoasă, fibroasă și mixtă. Acestea pot avea la rândul lor șase grade de manifestare. Dacă în cazul gradului 1, celulita e vizibilă doar atunci când zona cu pricina este strânsă cu mâna, celulita de gradul 6 este vizibilă cu ochiul liber, e masivă și dureroasă.

Laserul, o armă redutabilă

Una dintre tehnicile frecvent utilizate în combaterea celulitei implică folosirea laserului. Razele laser modifică permeabilitatea membranelor celulelor adipocitare, eliberând grăsime stocată în lichidul interstițial. Totodată, înmoaie benzile de fibre ale țesutului conjunctiv, minimizând acel inestetic aspect de „coajă de portocală”. Tehnicile de remodelare corporală cu laser sunt sigure și nedureroase. Energia laser de joasă intensitate acționează doar asupra țesutului gras, fără a afecta țesuturile adiacente.

Unde de șoc sau lipoliza cu ultrasunete

O altă tehnică de remodelare corporală care vizează reducerea celulitei face apel la undele de șoc produse un aparat special. Practic pe zonele afectate se aplică unde de șoc radiale cu o energie ridicată, ceea ce determină spargerea adipocitelor. Acest tratament anticelulitic este complet nedureros și acționează eficient în cazurile de celulită ușoară și moderată. Îmbunătățește semnificativ și cazurile de celulită severă. Efectele acestui  tratament anticelulitic încep să se vadă după aproximativ 3-4 sesiuni. Pentru rezultate optime însă, sunt recomandate trei ședințe pe săptămână, timp de o lună.

Cellfina

Această procedură de remodelare corporală țintește celulita de pe coapse și fese. Are la bază o tehnică microblade pentru a elibera benzile fibroase de sub piele, responsabile de crearea micilor depresiuni și bule de grăsime, caracteristice celulitei. Un studiu prospectiv, efectuat în SUA, a relevat că un tratament anticelulitic cu Cellfina a produs rezultate foarte bune la 98% dintre pacienți. Important de știut este că efectele acestui tratament anticelulitic pot dura doi ani sau chiar mai mult.

Endermologia, un tratament anticelulitic cu tradiție

Această tehnică unică de remodelare corporală are la bază o tehnologie creată în 1985 de către un inginer francez. Scopul inițial al acesteia era ameliorarea aspectului cicatricilor produse de arsuri. Ulterior aceasta a fost preluată și aplicată și în lupta cu celulita. La ora actuală, aparatele de endermologie asigură un masaj profund, cu vacuum. Practic, dispozitivul execută mișcări de „du-te-vino”, în timp ce aspiră un segment de piele între două role motorizate. Eficiența acestui tip de tratament anticelulitic a fost dovedită clinic.

Endermologia este indicată pentru celulita de toate gradele, inclusiv pentru cea în stadiu de macronoduli. Pe lângă faptul că dislocă grăsimea, manevrele ritmice au ca efect stimularea fibroblastelor, ceea ce determină producerea colagenului și a elastinei. Astfel, după acest tratament anticelulitic, aspectul de „coajă de portocală” este estompat, iar pielea este întinerită.

Mezoterapie

Există mai multe tipuri de mezoterapie. Pe lângă cea facială, folosită mai ales ca metodă de rejuvenare, avem mezoterapie anticelulitică, dar și mezoterapie pentru „topirea” grăsimii localizate: gușă, abdomen, brațe, coapse etc. Practic prin mezoterapie, înțelegem un tratament medical non-invaziv constând în multiple microinjectări în mezoderm cu substanțe active în formă concentrată cu rol terapeutic. Acestea pot fi preparate farmaceutice, vitamine, minerale sau alte ingrediente.

După un tratament de mezoterapie, pielea rămâne ușor eritematoasă. De asemenea, există riscul apariției de mici vânătăi. În general, pentru remodelare corporală, se recomandă 6-8 ședințe de mezoterapie, câte 1-2 pe săptămână. Pentru menținerea rezultatelor pe termen lung, sunt indicate ședințe de întreținerea la 2-3 luni.

Cavitație sau liposucție virtuală

Nu putem vorbi de tehnicile de remodelare corporală fără a menționa cavitația. Aceasta este o alternativă nedureroasă la liposucția clasică, motiv pentru care i se mai spune și liposucție nonchirurgicală sau virtuală. Tratamentul prin cavitație are la bază efectul ultrasunetelor de frecvență joasă. Datorită presiunii pe care o generează, în țesutul gras se produc mici bule de vapori și gaz, numite bule cavitaționale. Ulterior, are loc implozia succesivă a acestor bule, care rup membranele celulelor adipoase. În felul acesta, celulele adipoase se dezintegrează și se lichefiază, iar tot conținutul eliberat (trigliceride, colesterol, acizi grași, toxine) este preluat de limfă și drenat prin sistemul limfatic. Tratamentul cu cavitație ajută la reducerea evidentă a depozitelor de grăsime și la realizarea unui nou contur corporal.

Radiofrecvența corporală

Tehnica de remodelare corporală cu radiofrecvență este preluată din fizioterapie. Aceasta a fost adaptată pentru a putea fi utilizată în lupta cu celulita, vergeturile și semnele îmbătrânirii pielii. Radiofrecvența corporală are la bază aplicarea de unde electromagnetice, care încălzesc țesutul subcutanat până la temperaturi de 60-65 ºC. În felul acesta fibrele de colagen sunt scurtate, ceea ce determină compresia și spargerea celulelor adipoase. În plus, radiofrecvența corporală stimulează fibroblastele să producă noi fibre de colagen și elastină, astfel că zona tratată devine în timp mai netedă și mai suplă.

În funcție de problema avută, se recomandă un tratament de 8-12 ședințe de radiofrecvență corporală. Ședințele e indicat să se efectueze la un interval de 5-7 zile. Ulterior, pentru menținerea rezultatelor pe termen lung se recomandă câte o ședință de radiofrecvență corporală pe lună.

Electrostimulare corporală

Dacă vrei să accelerezi procesul de slăbire, apelează cu încredere la procedura de electrostimulare corporală. Este un fel de fitness intensiv, dar pasiv, ce nu necesită niciun efort din partea ta. Conform evaluărilor făcute de experții din domeniu, o ședință de electrostimulare corporală echivalează cu efortul realizat fără întrerupere în câteva ore de gimnastică.

Drept urmare, efectele ședințelor de electrostimulare corporală se văd rapid. Grăsimile sunt eliminate într-un ritm accelerat, iar musculatura devine mai fermă, obținându-se un efect real de remodelară corporală. În plus, circulația sangvină este îmbunătățită, la fel și gradul de oxigenare a țesuturilor din zona tratată. Tratamentul de electrostimulare corporală trebuie efectuat cu o frecvență de cel puțin 3 ședințe pe săptămână. Durata se stabilește în funcție de fiecare caz în parte.

Ceea ce trebuie să reții este că ședințele de electrostimulare corporală, ca de altfel toate tratamentele de remodelare corporală, determină o pierdere în centimetri, nu în kilograme. De asemenea, orice tip de tratament și tehnică de remodelare corporală ai alege, este esențial să susții efectele acestora printr-un stil de viață echilibrat, cu alimentația adecvată, consum de apă crescut și mișcare.