logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022

          mai 10, 2022

          Catena sprijină refugiații ucraineni

          martie 30, 2022

          Grupul Fildas Catena oferă sprijin refugiaților ucraineni

          martie 24, 2022

          Înotătorul Paul Georgescu, MAN OF THE YEAR la înot în ape deschise

          februarie 8, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta cu orez

          mai 6, 2022

          Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?

          mai 4, 2022

          Să slăbim cu plante de sezon!

          mai 2, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum păstrăm corect ouăle și laptele în frigider: greșeli pe care le facem fără să știm

          mai 20, 2022

          De ce sunt cireșele atât de scumpe?

          mai 19, 2022

          O jumătate de cană de afine pe zi poate ține demența departe

          mai 18, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Top 3 retete dietetice pentru masa de Craciun

          decembrie 17, 2021

          Supe aromate pentru serile racoroase de octombrie

          octombrie 8, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr

          mai 18, 2022

          Vrei să începi să urci pe munți?! Iată ce trebuie să știi

          aprilie 12, 2022

          Bucură-te de o primăvară plină de energie!

          aprilie 7, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta lui Simon Cowell. Cele 4 alimente la care celebrul star Tv a renunțat pentru a slăbi

          mai 18, 2022

          De la „munte” la „stâncă”, de la 205 de kg la 155 kg

          martie 30, 2022

          Cum arată în prezent Maddie Ziegler, micuța dansatoare din videoclipurile Siei

          septembrie 24, 2021
  • Terapii alternative
        • Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021

          Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020
diete

Salut vacanta! Adio celulita!

Caldura te toropeste, visezi cu ochii deschisi la o plaja cu nisip ca pudra de talc, la un mojito cu gheata, un sezlong confortabil si o carte buna pe care sa o savurezi in tihna. Dar acest day-dreaming se intrerupe brusc atunci cand iti amintesti de afurisita celulita ce nu vrea sa dispara sub nicio forma. Aud cumva “Ajutor”?   Adolescente, femei mature, slabe, plinute, supraponderale sau cu corp perfect, toate avem un tel comun. Ne pictam obrajii cu blush pastelat (dungile negre nu mai sunt in trend), ne inarmam cu creme, lotiuni, instrumente de masaj si ore interminabile de sport si declaram oficial razboi celulitei! Studiile arata ca peste 80% din populatia feminina a Terrei prezinta urme ale nesuferitei afectiuni dermatologice, asa ca puterea este de partea noastra! Noi suntem multe, ea e doar una! Atac!

03.11.2010

Diana Sorescu

4516

Timp estimat de citire:

3 minute, 4 secunde

Femeile versus Celulita
    Femeia este prin definitie o fiinta ambitioasa, indelung preocupata de aspectul fizic, atat de preocupata incat niciun sacrificiu nu pare prea mare atunci cand vine vorba de perfectiune. Aspectul de coaja de portocala, de care multe femei s-au plans, a fost factorul care a declansat mania: sute de cercetatori si specialisti in dermatologie, nutritie, fitness, masaj, relaxare, genetica si psihologie au incercat sa gaseasca antidotul miraculoas care sa le scape pe femei de povara pielii cu gropite! Suntem in 2009 si se pare ca solutia salvatoare inca se lasa asteptata!
    Lupta impotriva celulitei trebuie sa devina o rutina zilnica, la fel ca spalatul pe dinti. O alimentatie bogata in substante nutritive, o hidratare intensiva, un masaj periodic, o lotiune anticelulitica de calitate si minimum 30 de minute de sport zilnic sunt armele reale pe care le ai la dispozitie. Impachetarile cu diferite mixturi, shake-urile la cutie, dietele restrictive pe baza de ceai verde sau alte practici sunt doar pierdere de vreme… si de bani. O viata echilibrata si un tonus psihic bun pot face minuni!
    Exista totusi trucuri de beauty ce amelioreaza si estompeaza celulita si ne readuc zambetul pe buze! Sa povestim despre cafea. S-a demonstrat stiintific ca aceasta licoare aromata, consumata cu moderatie, are efecte benefice asupra pielii si, in timp, estompeaza inesteticul aspect de coaja de portocala. De asemenea, un scrub energic pe baza de zat de cafea, malai si zahar brun in zonele afectate de celulita imbunatateste si revigoreaza textura pielii.

Bronzul este aliatul tau impotriva celulitei. Pielea caramel obtinuta natural, stand la soare sau cu ajutorul cremelor autobronzante (solarul este exclus, deterioreaza si mai mult textura pielii) pare mult mai ferma, mai sanatoasa si distrage atentia de la zonele cu probleme. Asadar, vara aceasta lasa-te rasfatata de razele soarelui si transforma-te intr-o zeita cu ten aramiu!

Metode inedite de combatere a celulitei
    Specialistii britanici au lansat pe piata pantalonasii-lenjerie intima care ard celulita! Da, ati citit bine! Aceasta piesa vestimentara contine sute de cristale, ce in contact cu pielea se incalzesc si emana caldura, imbunatatind circulatia la nivelul coapselor, sezutului si abdomenului, incurajand astfel tesutul adipos sa se topeasca. Femeile care au dat curs invitatiei si au purtat miraculosii pantaloni au declarat ca au simtit o imbunatatire considerabila a aspectului pielii! Daca au trecut testul doamnelor din Marea Britanie, cu siguranta vor fi comercializati in curand in toata lumea.

Sportul recomandat: antrenamentul cu greutati
    Exercitiile anaerobe sunt alta modalitate prin care expertii spun ca putem scapa rapid de celulita. Spre deosebire de exercitiile clasice, acestea sunt mult mai intense si mult mai scurte. Muschii sunt solicitati la maximum, tesutul slab se dezvolta, iar grasimile se topesc intr-un timp record. S-a demonstrat ca exercitiile anaerobice ard mai multe calorii decat cele aerobice la o ratie de pana la 7 la 1. Exercitiile aerobe ard 25% muschi si 75% grasime, in timp ce exercitiile anaerobe ard 100% grasime.

Diana Sorescu

Etichete:

Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Ceaiurile de slăbit – Ce te poate ajuta cu adevărat?
Kilogramele nedorite sunt o pacoste de care toți încearcă să scape. Din păcate, este cu mult ma..

04.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Să slăbim cu plante de sezon!

02.05.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
Cum te ajută cromul să slăbești? Sfaturi și recomandări

26.04.2022

tonica
diete
Dieta mediteraneeană pentru slăbit

11.04.2022

Dr. Corina Zugravu
diete
10 alimente cu rol în arderea grăsimilor

21.03.2022

Tabaran Luminita
diete
De ce scazi în centimetri, nu și în greutate?

18.02.2022

Stan Stefan
diete
Leptina – importanța ei pentru organismul uman

07.02.2022

Dr. Alin Popescu
diete

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1026628
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 341193
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 345120
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 291304
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 154247

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Vedete Retete Reviste Sport Noutati

Recomandări din alte categorii

Dieta cu orez
Studiu: cum reduce ciocolata riscul de a muri tânăr
Retete de sanatate de la Naturalis
De ce este indicat să-ți schimbi regimul de slăbire
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
Gama Assista Oftapic, Naturalis Septocalmin Islandica şi gelurile ArtroSuport, câştigătoare în cadrul competiţiei „Votat Produsul Anului®” 2022
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne