logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021

          O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor

          aprilie 5, 2021

          Carnea procesată, boală curată: s-a confirmat legătura cu riscul de deces prematur

          aprilie 1, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Trucuri de slăbit de la medicul nutriționist Mihaela Bilic

          aprilie 14, 2021

          Depășește faza de platou!

          aprilie 14, 2021

          Mic ghid pentru kilograme în minus

          aprilie 13, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021

          Puterea nebănuită a sucului de sfeclă roșie. Cum ne susține sănătatea

          aprilie 9, 2021

          Cele mai sănătoase fructe din lume

          aprilie 5, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sanatate

Cum alegi un ceas pentru jogging si alte sporturi

Daca in trecut jogging-ul, dar si alte activitati sportive erau chestiuni ce tineau de rutina si vointa si rezultatele le puteai cuantifica dupa perioade indelungate, azi, datorita tehnologiei, poti sa-ti urmaresti parametrii in timp real indiferent de activitatea sportiva practicata. Indiferent ca vorbim de jogging in parc sau activitati sportive la tine acasa, acum poti sa-ti analizezi pulsul, bataile inimii, dar si alti parametri cu ajutorul ceasurilor de fitness.

19.04.2019

Daradan Bogdan

1382

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde

Nu ai nevoie decat de un smartphone cu Android sau iOS care sa se conecteze la un ceas de fitness. Dar cum alegi acest gadget dincolo de chestiuni ce tin de brand, compatibilitate si pret? Consumul de tehnologie se vede si in segmentul de piata ce presupune activitati sportive. Ultimele studii estimeaza ca la nivel mondial numai in 2018 aproape 50 de milioane de oameni folosesc ceasuri speciale pentru fitness sau bratari. Se estimeaza ca pana la finalul anului 2020 numarul acestor device-uri va depasi 150 de milioane.

In acest context, pentru ca vorbim de o piata extrem de bogata in oferte si device-uri, e important sa cunoastem cateva aspecte pentru a alege de la inceput produsul care ni se potriveste cel mai bine.

Cel mai bun ceas fitness: cum il aleg, cand il aleg, de ce il aleg?

Asa cum am precizat de la inceput, acest articol nu vrea sa recomande un brand in detrimentul altui brand, ci mai mult sa nuanteze acele elemente care te vor ajuta sa faci achizitia corecta.

Aplicatiile disponibile

Ceasurile de fitness vin cu diverse aplicatii. Dar chiar ai nevoie de toate functiile? Practic, inainte sa faci achizitia, e bine sa verifici daca vei folosi toate optiunile disponibile. Altfel spus, trebuie sa verifici daca aplicatiile device-ului sunt adaptate telului tau privind rezultatele pe care vrei sa le atingi in urma activitatilor fizice. In plus, trebuie sa ai in vedere si tipul de sport pe care-l practici si pe care vrei sa-l monitorizezi. Partea cea mai importanta este ca poti stoca datele privind evolutia ta si le poti accesa si de pe alte dispozitive, asta daca device-ul tau e compatibil cu zona cloud.

In linii mari, un ceas fitness trebuie sa tina evidenta pasilor si caloriilor pe care le arzi, sa poata calcula ritmul cardiac, sa contina un modul GPS pentru urmarirea traseelor pe care le parcurgi atunci cand alergi, asta daca esti pasionat de jogging, sa fie capabil sa monitorizeze orele de somn si sa poata functiona pe post de alarma de trezire.

Poate sa faca asta fie prin vibratii sau prin mesaje sonore. Exista si ceasuri de fitness care pot incorpora in activitatea zilnica si dieta pe care o urmezi, aproximand caloriile si valorile nutritionale ale alimentelor. Practic, putem spune ca, odata cu suma pe care esti dispus sa o investesti, vei avea tot felul de tool-uri mai mult sau mai putin complicate. In plus, anumite modele sunt compatibile cu tehnologia Bluetooth si astfel poti controla ce muzica vrei sa asculti. Dar dincolo de toate, totul tine de sportul pe care vrei sa-l practici. Daca iti place inotul, e clar ca vei avea nevoie de un device waterproof si care sa reziste la presiuni de minim 10 atm. In schimb, daca iti place boxul, ai nevoie de un ceas cu senzori de miscare 3D care sa iti ofere feedback asupra corectitudinii tehnicilor de executie.

Citeste mai departe

Etichete:

AMOLED, ceas fitness, display IPS, GPS, LCD, OLED, recomandat, waterproof

Articole recomandate din categoria Wellness - Stil de viata

Ghid online de disciplină alimentară și sport
Mulți îți spun că trebuie să mănânci o cantitate mare de proteine ​​în timpul zilei (aș..

25.03.2021

Liliana Costache
sanatate
Alimente care te ajută să ai un somn de calitate

19.02.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Yoga – Sănătate la superlativ

09.02.2021

Stan Stefan
sanatate
12 obiceiuri ale persoanelor foarte sănătoase

03.02.2021

Stan Stefan
sanatate
(P) Produsele Clinique: ajută la îmbunătățirea stării pielii

19.01.2021

tonica
sanatate
Sfaturi pentru persoanele trecute de prima tinerețe: cum pot evita căderile

30.10.2020

Stan Stefan
sanatate
Excesele se citesc pe față! 5 semne că faci abuz de anumite alimente sau băuturi

15.10.2020

Natalia Talmacec
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018628
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334391
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339599
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286341
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144819

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Reviste Vedete Psihologie Editorial Noutati

Recomandări din alte categorii

Retete de sanatate de la Naturalis
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
O cafea tare înainte de antrenament crește arderea grăsimilor
Exerciții fizice acasă pentru talie subțire
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne