Cum alegi un ceas pentru jogging si alte sporturi

Timp estimat de citire:

4 minute, 35 secunde

De asemenea, unele sunt proiectate cu un design minimalist, cu LED-uri discrete care iti vor arata progresul prin intermediul unor indicatori luminosi. Cele prevazute cu touch screen iti vor arata informatiile in timp real si functioneaza ca un mini-smartphone. Exista si modele care nu sunt dotate cu ecran, dar care ofera accesul in timp real la date direct in smartphone-ul conectat.

In cazul celor cu ecran tactil, trebuie sa acorzi atentie si designului aplicatiilor. Acestea vor infatisa nu doar numere si cuvinte, ci si diferite grafice si diagrame pentru a intelege informatiile si a facilita interpretarea lor. De aceea, grafica literelor trebuie sa fie minimalista, iar fontul literelor sa fie fara serif ca totul sa fie mai clar, fara culori stridente sau alte elemente decorative kitch. Intrucat acest aspect poate fi verificat abia dupa ce descarci aplicatia respectiva, cauta pe site-uri imagini si capturi de ecran cu produsul pe care vrei sa-l cumperi sau urmareste review-urile pe site-uri de specialitate.

Waterproof, o caracteristica care poate “umfla” pretul ceasului considerabil

E firesc ca ceasurile fitness waterproof si care respecta standarde IP67-68 sa fie mai scumpe. Dar ai cu adevarat nevoie de asta? Pentru ca sunt device-uro care rezista la un nivel redus de umezeala precum cea provocata de transpiratie sau stropi de apa spontani, asta daca alegi extrem de matinal cand exista roua pe plante, sau ai traseul de jogging pe langa rauri, lacuri, malul marii iar vantul sau briza pot stropi device-ul.  Atentie, un astfel de device nu o sa reziste in schimb daca esti prins de o ploaie torentiala sau obisnuiesti sa alergi in ploaie.

In schimb, exista ceasuri fitnees care sunt rezistente la apa si n-au nicio problema sa le folosesti atunci cand faci dus, inoti sau alergi in ploaie. Si mai exista o categorie de ceasuri fitness profesionista ideala pentru scufundari la adancime, care pot suporta presiuni de peste 10 atm si sa reziste la adancimi de aproape 50 de metri.

In schimb, trebuie stiut ca nu toate ceasurile declarate ,,waterproof” standard IP67-68 sunt intr-adevar asa. Evita produsele chinezesti ale unor branduri pe care nu le cunosti sau, si mai bine, cauta review-uri legate de produs sau materiale pe Youtube, daca exista, cu diferite testing-uri. In plus, anumite ceasuri de fitness, in timpul sesiunilor de inot, chiar daca au capacitatea de a masura distanta piscinei si de a tine o evidenta a turelor pe care le parcurgi, nu toate pot detecta si bataile inimii.

Monitorizarea cardiaca – e importanta?

Unele modele de ceasuri de fitness sunt capabile si de monitorizare cardiaca precisa. Cum se realizeaza asta? Simplu. Totul este conectat la un dispozitiv care se pliaza pe piele si este asezat pe partea inferioara a incheieturii mainii. Acest lucru se realizeaza prin intermediul unor senzori. Caracteristica este utila si ai nevoie sa fie cat mai aproape de valoarea de adevar. Unele ceasuri te pot monitoriza timp de 24 de ore, chiar si atunci cand dormi si astfel poti sa afli ritmul batailor in orice moment. Dar, evident, si pretul lor va fi mai mare.

Bateria – piatra de hotar care face diferenta

La fel ca si in cazul smartphone-urilor, degeaba ai functii de ultima generatie, daca le poti folosi pe o perioada extrem de limitata. Daca esti un alergator de cursa lunga care petrece intre 3 si 5 ore pentru activitati sportive sau, din contra, esti antrenor de fitness si atunci faci miscare alaturi de cursanti, atunci e important sa stii ca poti folosi un device care se potriveste stilului tau.

Unele ceasuri fitness cu cat au un display mai sofisticat, cu atat exista riscul ca ele sa aiba o autonomie redusa. Daca au si un ecran AMOLED pe 5 inchi cu 64 milioane de culori, atunci pot rezista la maximum 3 ore de utilizare intensiva. Dar sunt si modele care rezista si cateva zile pana sa fie incarcate, iar uneori bateria poate tine si pana la doua saptamani. Desigur, cu cat este mai solicitat dispozitivul si sunt utilizate mai multe facilitati, cu atat mai putin te va tine bateria, la fel ca la un smarthone. Daca ai un ceas entry level sau high-end, atunci cu siguranta diferenta de pret se va vedea si in autonomia bateriei.

Monitorizarea GPS , necesara sau facultativa?

Monitorizarea prin GPS  este considerata o functie importanta pentru persoanele care practica jogging, care merg cu bicicleta zeci sau sute de kilometri pe saptamana sau care pleaca in drumetii. Sa ai o evidenta, in timp real, a traseului pe care il urmezi este foarte important, mai ales daca iti place sa explorezi zonele montane, sa faci mountain-bike pe trasee mai putin populare sau sa mergi la ski sau snowboard pe diferite rute.

Dar, la fel ca la optiunea ,,waterproof” disponibila pe anumite gadget-uri, si aici trebuie sa urmarim review-urile si anumite caracteristici pentru ca sunt device-uri care au limitari ce tin de topografia terenului sau a conditiilor meteorologice si pot pierde semnalul. Explicatia e destul de simpla. GPS-ul functioneaza pe baza semnalelor de la sateliti pentru a putea stabili, cu exactitate, locatia.

Sursa: vitals.lifehacker.com