sport
Antrenament intens cu greutati usoare
- Cu sprijin pe genunchi si palme, ridica cotul un pic mai sus de linia trunchiului. Inspira pentru a pregati miscarea, expira si intinde bratul spre spate, avand grija sa nu misti umarul. Exercitiul tonifica musculatura tricepsului. 15 repetari pe ficare parte.
28.03.2017
7796
Timp estimat de citire:
0 minute, 12 secundeOra cea mai potrivită pentru a face mișcare
În ultimul timp, numeroase discuții din media s-au referit la perioada cea mai buna din zi pentru..
18.09.2023