6 alimente acide: pe care trebuie să le eviți și de ce
În contextul creșterii interesului pentru dietele alcaline, la fel ca și a prevalenței bolii de reflux gastroesofagian, tot mai mulți oameni încep să ocolească alimentele…
În cazul obezității, un stil de viață sănătos pe parcursul sarcinii scade riscul de boală cardiovasculară la copii
Veste încurajatoarea pentru toate femeile cu exces ponderal care doresc să devină mame. Oamenii de știință au descoperit că îmbunătățirea stilului de viață în timpul…
Înainte sau după 45 de ani? Când e mai grav diagnosticul de hipertensiune?
Vârsta la care valorile tensiunii arteriale încep să le depășească pe cele normale joacă un rol major în ceea ce privește riscul de evenimente cardiovasculare…
Alimentele ultraprocesate grăbesc îmbătrânirea biologică
Consumul de alimente procesate în exces se dovedește a fi mai periculos decât ne putem închipui. Oamenii de știință au acum dovezi clare care arată…
Carne roșie friptă, o rețetă proastă pentru sănătatea inimii
În emisiunile de tip MasterChef și alte show-uri culinare, cei mai buni bucătari din lume s-au întrecut în a ne învăța cum să frigem sau…
Alimentația și diabetul: 3 priorități pentru reducerea riscului
Legumele, fructele și cereale integrale trebuie să constituie o parte importantă a meniului zilnic. Oamenii de știință susțin că aceste trei tipuri de alimente reduc…
Meniu complet cu avocado
Oricând vrei să-i surprinzi pe cei dragi cu o masă delicioasă, ușoară și în același timp sofisticată, apelează cu încredere la preparatele cu avocado. Sunt…
Soții slăbesc mai multe kilograme împreună decât singuri
Programele de scădere în greutate au cel mai mare succes atunci când partenerii se alătură efortului de a ține o dietă. Concluzia aparține unui studiu…
Cum să reduci consumul de sare: sfaturi utile de pus în aplicare
Ingredient extrem de apreciat odinioară, sarea a ajuns să cadă în dizgrație. Din cauza consumului abuziv, ea s-a ales pe parcursul ultimelor decenii cu proasta…
Bruschete delicioase: 3 rețete de încercat
De fiecare dată când vrei să-i surprinzi pe cei dragi, propune-le un platou cu bruschete. Pe cât de simple, pe atât de gustoase, aceste preparate…
