Articole despre hidratare

Particularitatile dietei de vara

Doresti o dieta care sa acopere necesitatile nutritionale ale organismului, dar sa iti mentina silueta supla sau sa te ajute sa slabesti? Pentru a indeplini…

Berea si atuurile ei: hidratare si nutrienti valorosi

Odata cu venirea caldurii, se pune tot mai intens problema hidratarii. Dar ce-ar fi daca ne-am hidrata cu… bere?! Berea este o bautura extrem de…

Curatenie de primavara… in dieta ta!

Vine, vine primavara, iar kilogramele in plus dispar si zambetul iti revine pe buze! Asta-i dispozitia ce ar fi grozav sa te insoteasca pe parcursul…

Cele mai importante reguli la aerobic

Fie ca esti incepator sau avansat, pentru a avea o ora de aerobic „reusita”, trebuie sa ai in vedere cateva reguli esentiale. Respectandu-le, vei obtine…

Bauturile de rehidratare

Solutiile de rehidratare au fost concepute cu scopul inlocuirii lichidelor si mineralelor pierdute prin transpiratie in timpul efortului fizic, dar si pentru a furniza o…