Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin
Antioxidantii sunt compusi ce lupta impotriva a numeroase afectiuni prin repararea si prevenirea stresului provenit din oxidare, un proces natural care apare in functionarea normala…
10 alimente cu puteri antioxidante
Ai auzit probabil de multe ori acest lucru: dacă vrei să îți menții sănătatea, consumă alimente sănătoase, variate și pline de vitamine. Nu este mereu…
Miraculoasele fructe de padure
Fructele de padure au rol deosebit, contribuind la realizarea in bune condiții a proceselor metabolice si la mentinerea starii de bine. Beneficiile pe care acestea…
Dieta cu fructe de padure: – 3 kilograme intr-o saptamana
Afine, mure, zmeura, coacaze, catina… se gasesc din plin la inceput de toamna si pot fi consumate la discreție intr-o cura de slabire. De ce…
Ce sa mananci inainte de a face miscare
Fie ca iesi in parc sau mergi la o sala de fitness, miscarea este absolut necesara. Asa cum stii dinainte ce exercitii vrei sa faci,…
Fructele de padure – ce, cat, cand?
In organism fructele au un rol deosebit, contribuind la realizarea in bune conditii a proceselor metabolice si la mentinerea starii de bine. Dintre toate, fructele…
Varsta biologica: 12 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa
Varsta biologic este considerata in prezent principalul indicator al gradului de imbatranire a corpului, in detrimentul varstei cronologice, parametru relativ si limitat, bazat pe data…
