Varsta biologic este considerata in prezent principalul indicator al gradului de imbatranire a corpului, in detrimentul varstei cronologice, parametru relativ si limitat, bazat pe data…
Dacă vrei să-ți susții, ba chiar să-ți îmbunătățești, sănătatea fizică și psihică, mizează pe ajutorul superalimentelor. Încorporarea lor într-o dietă echilibrată vine cu o multitudine…
Antioxidantii sunt compusi ce lupta impotriva a numeroase afectiuni prin repararea si prevenirea stresului provenit din oxidare, un proces natural care apare in functionarea normala…
Ai auzit probabil de multe ori acest lucru: dacă vrei să îți menții sănătatea, consumă alimente sănătoase, variate și pline de vitamine. Nu este mereu…
Fructele de padure au rol deosebit, contribuind la realizarea in bune condiții a proceselor metabolice si la mentinerea starii de bine. Beneficiile pe care acestea…
Afine, mure, zmeura, coacaze, catina… se gasesc din plin la inceput de toamna si pot fi consumate la discreție intr-o cura de slabire. De ce…
Fie ca iesi in parc sau mergi la o sala de fitness, miscarea este absolut necesara. Asa cum stii dinainte ce exercitii vrei sa faci,…
In organism fructele au un rol deosebit, contribuind la realizarea in bune conditii a proceselor metabolice si la mentinerea starii de bine. Dintre toate, fructele…
