Dr. Nicoleta Mindrescu

medic specialist diabet si boli de nutritie

Articole scrise de Dr. Nicoleta Mindrescu


Varsta biologica: 12 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa

Varsta biologic este considerata in prezent principalul indicator al gradului de imbatranire a corpului, in detrimentul varstei cronologice, parametru relativ si limitat, bazat pe data nasterii unei persoane. Din punct de vedere medical, cunoasterea varstei cronologice nu furnizeaza informatii importante despre starea sanatatii unui individ. Uneori persoane de aceeasi varsta…

Magneziul si sanatatea

Magneziul, al treilea metal dupa aluminiu si fier ca abundenta in scoarta terestra, este un mineral esential pentru sanatatea si buna functionare a organismului. Corpul uman al unui adult de 70 de kilograme contine aproximativ 35 de grame de magneziu. Cea mai mare parte a acestuia (peste 60%) se afla…

Cofeina, argumente pro si contra

Aroma si gustul cafelei sunt irezistibile pentru multi dintre noi, dar stim oare care sunt efectele benefice ale consumului regulat, dar mai ales care sunt riscurile asociate aportului crescut de cofeina?
Politica de confidentialitate