Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!
Cuprins 1. Confuzia dintre poftă și foame2. Nerecunoașterea sațietății3. Zi de zi, perseverează!4. Trucuri pentru a mânca mai lent și mai puținAtunci când busola senzorială…
Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Cuprins 1. Golul sufletesc se cere umplut2. Foamea este reală3. Lovește și în sistemul imunitar4. Cum o poți combate5. Ieși din carapace!Mai ții minte expresia…
Quesadilla fără carne, un deliciu incontestabil
Fie că ești un mare fan al bucătăriei mexicane sau, pur și simplu, o persoană gurmandă în căutare de varietate, descoperirea acestei rețete te va…
Trucuri care te ajuta sa slabesti
Multe dintre persoanele care încearcă să slăbească se împotmolesc undeva pe parcursul călătoriei către silueta de vis. De aici și frustrarea, pierderea încrederii în capacitățile…
De ce ni se face foame înainte de menstruație?
Majoritatea femeilor au simptome ale sindromului premenstrual. Acesta se manifestă diferit la fiecare femeie și de la un ciclu menstrual la altul. Sindromul se caracterizează…
De ce ți-e mereu foame? Iată 5 motive frecvente
Majoritatea oamenilor pot rezista câteva ore între mese înainte de a simți din nou senzația de foame, însă acest lucru nu este valabil în cazul…
10 reguli ale slabitului de durata
Oricine s-a confruntat vreodata cu povara excesului ponderal stie prea bine ca slabitul nu-i o misiune tocmai usoara. Dar nici imposibila nu-i, mai ales atunci…
Ce este dieta 6:1 si cum te poate ajuta sa fii in forma maxima
Ai auzit de dieta 6:1? Dar de trupa de rock alternativ Coldplay? Te intrebi ce legatura poate exista intre cele doua? Ei bine, una destul…
Ti-e foame chiar daca abia ai mancat? 5 alimente care previn foamea toxica
Ca o continuare la articolul precedent ce include sfaturile de slabit ale dr. Fuhrman, astazi va prezentam mai multe despre foamea toxica si cum reusim…
Cod portocaliu de ingrasare: 7 metode pentru a-ti tine in frau apetitul
Cand afara sunt temperaturi cu minus, parca dieta este ultimul lucru la care te poti gandi, iar pofta de mancare atinge cote alarmante. Seara, iti…
