20 de rezoluții sănătoase pentru noul an
Anul 2011 se apropie de sfarsit, asa ca a venit momentul sa tragem linie si sa incepem sa ne facem planuri pentru noul an. Ce…
7 strategii de lupta impotriva tentatiilor culinare
In miezul primaverii, dam startul luptei impotriva kilogramelor in plus! Pentru ca stim ca iti doresti ca pana la inceputul sezonului estival vrei sa arati…
Când e prea slab şi când e prea gras?
E o întrebare tot mai des formulată de părinţi, mai ales de cei aflaţi la primul copil. Atenţi ca puii lor să fie bine hrăniţi…
Importanta nutritiei echilibrate la adolescenti
Obezitatea este o problema care ia proportii alarmante, fiind considerata o adevarata epidemie care afecteaza atat adultii, cat si adolescentii. Numarul copiilor care se confrunta…
„Am fost dependenta de fast-food. Acum nu pot fara fructe si legume”
Pe Izabela Panescu o vedem in fiecare duminica la Digi 24 prezentand emisiunea „Tinerete fara batranete”. Este implicata in multiple proiecte care promoveaza alimentatia echilibata,…
Renunta la fast-food pentru totdeauna! Iata ce poti pati daca nu o faci
O alimentatie sanatoasa presupune renuntarea in totalitate la preparatele tip fast-food. Nu o spunem noi, ci tot mai multe studii care ofera dovezi din ce…
Ingrediente nocive din alimentele fast-food
Nu cred ca mai pune cineva la indoiala faptul ca mancarea de tip fast-food este daunatoare sanatatii. Calorii multe, vitamine putine, fibre aproape inexistente mancarea…
Despre mancatul emotional, fara ocolisuri
Mancarea nu ne satisface doar stomacul; ea creeaza placere, ne alina sau ne extinde unele sentimente. Problema e ca, de multe ori, este folosita ca…
Secretul dependentei de junk-food: drogul care ucide silueta
In urma cu cateva generatii, rata obezitatii in randul populatiei era infima. Insa in mai putin de 50 de ani, aceasta a evoluat dramatic si…
Reformularea alimentelor: o moda sau o necesitate?
As vrea sa-mi spui ce ai mancat ieri. Cum, a fost duminica? Ati luat masa in familie si ai gatit ceva special? Desigur, la antreu…
