fast food

„Cate bordeie atatea obiceie” spune o vorba din popor, lucru valabil atat in cazul felului in care mancam, cat si in cazul modului de preparare al alimentelor. Nimeni nu se naste invatat si cu totii facem greseli mai mari sau mai mici cand vine vorba de gatit, importanta fiind insa…
Cand te simti stresat sau suparat ai chef sa te “rasfeti” cu un hamburger sau o gogoasa cu multa ciocolata? Mancarurile procesate, de tip junk food, pot sa-ti dea o senzatie aproape euforica imediat dupa ce le consumi, insa un nou studiu arata ca pe termen lung duc la depresie.
Anul 2011 se apropie de sfarsit, asa ca a venit momentul sa tragem linie si sa incepem sa ne facem planuri pentru noul an. Ce ti-ai propus sa faci in 2012? Indiferent de raspuns, cu siguranta iti doresti sa duci o viata mai sanatoasa si mai echilibrata, iar noi iti…
Romania doreste sa se alature altor tari care incearca sa combata alimentatia nesanatoasa si sa incurajeze obiceiurile culinare sanatoase.
Cand vrei sa slabesti, te confrunti zi de zi cu tentatii culinare si, uneori, le cedezi. Important este ca a doua zi sa revii la dieta si sa nu te mai minti singur, spunandu-ti ca gusti doar “un pic” de ciocolata si ajungand s-o devorezi pe toata. Invata de la…
Fie ca esti incepator sau avansat, pentru a avea o ora de aerobic „reusita”, trebuie sa ai in vedere cateva reguli esentiale. Respectandu-le, vei obtine rezultate vizibile mai repede si nu vei mai avea senzatia ca te obosesti fara rost. 
Obezitatea a devenit o problema ingrijoratoare din cauza cresterii numarului de persoane afectate, fiind extrem de raspandita atat printre adulti, cat si in randul copiilor. Cauza principala la momentul acual pare sa fie alimentatia fast-food atat de agreata mai ales de tineri.
Mancatul excesiv este asemenea unui drog – iti propui sa gusti putina ciocolata si o devorezi pe toata, te hotarasti sa tii dieta si seara mananci pizza, iar in final ai o senzatie de placere amestecata cu vinovatie. Cum interpretam aceasta legatura emotionala cu mancarea? Specialistii de la Yale o…
Pagina 2 din 212
Politica de confidentialitate