logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare

          ianuarie 15, 2021

          O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale

          ianuarie 8, 2021

          Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive

          ianuarie 5, 2021

          Viitor sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și mental!

          decembrie 23, 2020
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Slăbește sănătos cu dieta Fix la Fix

          ianuarie 14, 2021
          Dieta Atkins, mananci bine, slabesti rapid

          Dieta Atkins: mănânci bine, slăbești rapid

          ianuarie 13, 2021

          Top cele mai bune diete în 2021

          ianuarie 11, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • alimente pe care sa le eviti in sarcina

          Alimente pe care să le eviți în sarcină

          ianuarie 11, 2021
          Consuma Graviola si bucura-te de beneficii antioxidante din plin

          Consumă Graviola și bucură-te de beneficii antioxidante din plin

          ianuarie 8, 2021

          Surse de vitamina C în sezonul rece

          decembrie 28, 2020
  • Povești de succes
        • Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019

          De la 93 la 78 de kilograme, prin voință și un regim simplu

          septembrie 30, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Baba ghanoush

          ianuarie 20, 2021

          Conopidă cu parmezan

          ianuarie 20, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • 5 exercitii pentru spate

          5 exerciții pentru spate

          ianuarie 18, 2021

          Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate

          ianuarie 16, 2021

          (P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

          ianuarie 12, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exercitii cardio pentru acasa

          5 exerciții cardio pentru acasă

          ianuarie 6, 2021

          Cele mai bune brățări fitness din 2020

          decembrie 6, 2020

          Top 5 exerciții de slăbit acasă

          noiembrie 13, 2020
  • Psihologie
        • Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020

          Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

          octombrie 27, 2020
  • Vedete
        • Vedete care au slăbit
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020

          Actrița Brooke Shields, super în formă la 55 de ani

          octombrie 14, 2020

          Halle Berry, în formă maximă la 54 de ani. Uite ce mănâncă și cum antrenează

          octombrie 2, 2020
  • Terapii alternative
        • Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

          S.O.S., alergii! Cele mai bune substanțe antihistaminice naturale

          octombrie 12, 2020

          Tot ce trebuie să știi despre valeriană

          septembrie 15, 2020

          5 uleiuri esențiale pentru calmarea emoțiilor negative

          aprilie 23, 2020
sanatate

STUDIU: Deficiența de vitamina D, asociată unui risc mai mare de deces din cauza COVID-19

11.05.2020

Natalia Talmacec

589

Timp estimat de citire:

3 minute, 33 secunde

S-a demonstrat în repetate rânduri că Vitamina D, zisă și vitamina soarelui, este esențială pentru menținerea sănătății. Sunt dovezi consistente care arată că aceasta joacă un rol-cheie în combaterea tulburărilor depresive, dar și în bună funcționare a sistemului imunitar. Oamenii de știință au descoperit de curând că are implicații importante și în lupta împotriva COVID-19.

Un studiu recent publicat de o echipă de cercetători indonezieni a pus pe jar comunitatea medicală. Cercetarea a scos la iveală o legătură semnificativă între decesele cauzate de COVID-19 și deficitul de vitamina D, în cazul unui eșantion de 780 de cazuri confirmate de infecție cu SARS-CoV-2.

 „Ne-am concentrat atenția pe identificarea tiparelor de mortalitate în rândul pacienților cu COVID-19 și posibila asociere între nivelurile serice de 25 (OH) D [vitamina D]”, a pecizat dr. Prabowo Raharusuna de la Clinica RSUD Kabupaten Sukamara, coordonatorul studiului.

Principalele concluzii

După evaluarea datelor, s-a observat că majoritatea pacienților cu COVID-19 care aveau deficit de vitamina D au decedat. Cel mai mare risc de deces s-a înregistrat în cazul persoanelor în vârstă și la bărbați, cu afecțiuni preexistente și niveluri de vitamina D în sânge mult sub cele optime.

Mai precis, din cele 780 de cazuri studiate, aproximativ jumătate (49,7%) au prezentat un status normal pentru vitamina D, adică valori de peste 30 ng/ml. Peste un sfert (27%) au avut niveluri insuficiente de vitamina D și majoritatea lor (88%) a murit. Puțin sub un sfert (23%) au avut carență de vitamina D și aproape toți (99%) au murit.

Risc de deces mai mare

Oamenii de știință au stabilit că riscul de deces a crescut cu 13% în cazul celor cu un nivel insuficient de vitamina D și cu 19% – în cazul celor cu carență. Mai mult, chiar și după ce au luat în calcul ceilalți factori care influențează ratele de mortalitate COVID-19, așa ca vârsta, sexul și comorbiditățile, pacienții cu deficit de vitamina D au avut un risc suplimentar de 10 ori mai mare de a muri din cauza noului coronavirus.

Această cercetare se adaugă unui corp în creștere de literatură științifică care leagă vitamina D de modul în care poate evolua starea pacienților cu COVID-19. Un alt studiu preliminar semnat de dr. Mark Alipio de la Davao Doctors College din Filipine a arătat că nivelurile normale de vitamina D au fost mai probabil să fie observate la pacienții cu o simptomatologie ușoară de COVID-19. Concret, el a estimat că nivelurile normale de vitamina D cresc șansele de a avea o evoluție clinică favorabilă de aproximativ 19,6 ori.

Oamenii de știință arată clar că rezultatele lor fac parte dintr-un efort de cercetare continuu și că datele pot fi supuse unor modificări. Cu toate acestea, relația dintre vitamina D și COVID-19 continuă să fie de interes pentru comunitatea științifică ca o posibilă modalitate de a trata eficient boala.

Cauzele deficitului de vitamina D

După unele estimări, peste un miliard de oameni din întreaga lume au lipsă de vitamina D.

Valori de referinţă pentru Vitamina D

Carenţa:                      ≤ 20 ng/mL

Nivel insuficient:          21-29 ng/mL

Nivel optim:                  30-55.5 ng/mL

Carenta de vitamina D poate apărea din mai multe motive. Printre acestea regăsim:

  • Dieta dezechilibrată, care exclude alimentele bogate în vitamina D și anume somonul, tonul, laptele fortificat, iaurtul fortificat, sardinele, ficatul, gălbenușul de ou.
  • Expunerea insuficientă la lumina soarelui. Vitamina D este produsă în momentul în care pielea este expusă la radiațiile B (UV-B) emise de soare.
  • Problemele cu rinichii sau ficatul pot determina un nivel inadecvat de vitamina D în organism, deoarece provoacă scăderea cantității de enzime necesare pentru transformare acestei vitamine într-o formă ce poate fi utilizată de organism.
  • Unele afecțiuni digestive. Fibroza chistică, boala celiacă și boala Crohn afectează capacitatea intestinelor de a absorbi vitamina D din alimentele și suplimentele consumate.
  • Celulele grase captează vitamina D, împiedicând eliberarea ei în circulația sangvină. De aceea, persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) de 30 sau mai mult prezintă adesea niveluri scăzute ale vitaminei D în sânge.
  • Administrarea anumitor medicamente (laxative, steroizi, hipocolesterolemiante, antiepileptice etc.)

Etichete:

carenta vitamina d, covid-19, obezitate, risc de deces, sars-cov-2, sistem imunitar, vitamina d

Articole recomandate din categoria Sanatate

Legătura dintre dietă și cancer, de la mit la realitate
Ce alegem să mâncăm reprezinta unul dintre factorii care ne predispune la riscul de a dezvolta o..

16.01.2021

Stefan Stan
sanatate
(P) De ce este uleiul de pește aliatul sistemului imunitar și al funcționării optime a creierului?

12.01.2021

Stan Stefan
sanatate
Ghid complet de tehnici de remodelare corporală

05.01.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Despre vergeturi: tipuri, tratamente, prevenție

07.12.2020

Liliana Costache
sanatate
Psoriazis: cauze, simptome, tratament, dieta recomandată

24.11.2020

Liliana Costache
sanatate
Virusul SARS-CoV-2 și transmiterea prin alimente

23.11.2020

Dr. Corina Zugravu
sanatate
Constipația, consecință a unui regim alimentar greșit

18.11.2020

Stan Stefan
sanatate



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.07.2013
    306 1016120
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 332151
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 337864
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 284482
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 141953



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Editorial Psihologie Retete

Recomandări din alte categorii

Președintele Klaus Iohannis, super-fit la vaccinare
Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Baba ghanoush
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne