logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          Top 5 fructe de toamnă care îngrașă (Atenție la struguri și prune!)

          septembrie 3, 2026
          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          august 17, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
sanatate

STUDIU: Deficiența de vitamina D, asociată unui risc mai mare de deces din cauza COVID-19

S-a demonstrat în repetate rânduri că Vitamina D, zisă și vitamina soarelui, este esențială pentru menținerea sănătății. Sunt dovezi consistente care arată că aceasta joacă un rol-cheie în combaterea tulburărilor depresive, dar și în bună funcționare a sistemului imunitar. Oamenii de știință au descoperit de curând că are implicații importante și în lupta împotriva COVID-19.

11.05.2020

Natalia Talmacec
STUDIU: Deficiența de vitamina D, asociată unui risc mai mare de deces din cauza COVID-19
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

3 minute, 33 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Un studiu recent publicat de o echipă de cercetători indonezieni a pus pe jar comunitatea medicală. Cercetarea a scos la iveală o legătură semnificativă între decesele cauzate de COVID-19 și deficitul de vitamina D, în cazul unui eșantion de 780 de cazuri confirmate de infecție cu SARS-CoV-2.

 „Ne-am concentrat atenția pe identificarea tiparelor de mortalitate în rândul pacienților cu COVID-19 și posibila asociere între nivelurile serice de 25 (OH) D [vitamina D]”, a pecizat dr. Prabowo Raharusuna de la Clinica RSUD Kabupaten Sukamara, coordonatorul studiului.

Principalele concluzii

După evaluarea datelor, s-a observat că majoritatea pacienților cu COVID-19 care aveau deficit de vitamina D au decedat. Cel mai mare risc de deces s-a înregistrat în cazul persoanelor în vârstă și la bărbați, cu afecțiuni preexistente și niveluri de vitamina D în sânge mult sub cele optime.

Mai precis, din cele 780 de cazuri studiate, aproximativ jumătate (49,7%) au prezentat un status normal pentru vitamina D, adică valori de peste 30 ng/ml. Peste un sfert (27%) au avut niveluri insuficiente de vitamina D și majoritatea lor (88%) a murit. Puțin sub un sfert (23%) au avut carență de vitamina D și aproape toți (99%) au murit.

Risc de deces mai mare

Oamenii de știință au stabilit că riscul de deces a crescut cu 13% în cazul celor cu un nivel insuficient de vitamina D și cu 19% – în cazul celor cu carență. Mai mult, chiar și după ce au luat în calcul ceilalți factori care influențează ratele de mortalitate COVID-19, așa ca vârsta, sexul și comorbiditățile, pacienții cu deficit de vitamina D au avut un risc suplimentar de 10 ori mai mare de a muri din cauza noului coronavirus.

Această cercetare se adaugă unui corp în creștere de literatură științifică care leagă vitamina D de modul în care poate evolua starea pacienților cu COVID-19. Un alt studiu preliminar semnat de dr. Mark Alipio de la Davao Doctors College din Filipine a arătat că nivelurile normale de vitamina D au fost mai probabil să fie observate la pacienții cu o simptomatologie ușoară de COVID-19. Concret, el a estimat că nivelurile normale de vitamina D cresc șansele de a avea o evoluție clinică favorabilă de aproximativ 19,6 ori.

Oamenii de știință arată clar că rezultatele lor fac parte dintr-un efort de cercetare continuu și că datele pot fi supuse unor modificări. Cu toate acestea, relația dintre vitamina D și COVID-19 continuă să fie de interes pentru comunitatea științifică ca o posibilă modalitate de a trata eficient boala.

Cauzele deficitului de vitamina D

După unele estimări, peste un miliard de oameni din întreaga lume au lipsă de vitamina D.

Valori de referinţă pentru Vitamina D

Carenţa:                      ≤ 20 ng/mL

Nivel insuficient:          21-29 ng/mL

Nivel optim:                  30-55.5 ng/mL

Carenta de vitamina D poate apărea din mai multe motive. Printre acestea regăsim:

  • Dieta dezechilibrată, care exclude alimentele bogate în vitamina D și anume somonul, tonul, laptele fortificat, iaurtul fortificat, sardinele, ficatul, gălbenușul de ou.
  • Expunerea insuficientă la lumina soarelui. Vitamina D este produsă în momentul în care pielea este expusă la radiațiile B (UV-B) emise de soare.
  • Problemele cu rinichii sau ficatul pot determina un nivel inadecvat de vitamina D în organism, deoarece provoacă scăderea cantității de enzime necesare pentru transformare acestei vitamine într-o formă ce poate fi utilizată de organism.
  • Unele afecțiuni digestive. Fibroza chistică, boala celiacă și boala Crohn afectează capacitatea intestinelor de a absorbi vitamina D din alimentele și suplimentele consumate.
  • Celulele grase captează vitamina D, împiedicând eliberarea ei în circulația sangvină. De aceea, persoanele cu un indice de masă corporală (IMC) de 30 sau mai mult prezintă adesea niveluri scăzute ale vitaminei D în sânge.
  • Administrarea anumitor medicamente (laxative, steroizi, hipocolesterolemiante, antiepileptice etc.)

Data publicarii: 11.05.2020Data ultimei actualizari: 29.09.2020

Etichete

Etichete:

carenta vitamina d, covid-19, obezitate, risc de deces, sars-cov-2, sistem imunitar, vitamina d

Articole recomandate din categoria Sanatate

Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică
Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică
Se estimează că numărul persoanelor cu hernie hiatală este mai mare dec..

28.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă
Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

27.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Ulcer duodenal: ce este, simptome, cauze, tratament și regim alimentar
Ulcer duodenal: ce este, simptome, cauze, tratament și regim alimentar

26.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Polipi intestinali: ce sunt, ce cauze au, ce legătură există între alimentație și formarea lor
Polipi intestinali: ce sunt, ce cauze au, ce legătură există între alimentație și formarea lor

25.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Steatoree: cauze digestive și ajustări în alimentație
Steatoree: cauze digestive și ajustări în alimentație

25.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Disbioza intestinală: ce este, ce cauze are, cum se manifestă, care este alimentația corectă
Disbioza intestinală: ce este, ce cauze are, cum se manifestă, care este alimentația corectă

21.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate
Colita pseudomembranoasă: cauze, simptome, tratament si recuperare
Colita pseudomembranoasă: cauze, simptome, tratament si recuperare

20.08.2026

Cătălin Țânțăreanu
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Sanatate Evenimente Retete

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Salate de vară consistente și sănătoase
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne