Malabsorbția – cauze, consecințe, remedii

Timp estimat de citire:

7 minute, 7 secunde

Malabsorbția este o problemă de sănătate care poate să afecteze calitatea vieții, deoarece nutrienții pe care îi consumăm nu ajung acolo unde trebuie.

Malabsorbție – simptome

Malabsorbția este o tulburare digestivă caracterizată prin incapacitatea intestinului subțire de a absorbi eficient substanțele nutritive din alimente, cum ar fi vitaminele, mineralele, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Această problemă poate duce la deficiențe nutriționale, chiar dacă persoana afectată urmează o dietă adecvată.

De cele mai multe ori, malabsorbția provoacă disconfort abdominal. Alte simptomele pe care le puteți avea sunt:

• Pierderea în greutate inexplicabilă
• Diaree cronică sau scaune grase (pot fi voluminoase, cu aspect gras și miros neplăcut)
• Balonare și flatulență
• Oboseală și slăbiciune (cauzate de deficiențele nutriționale)
• Anemie (cauzată de lipsa de fier, acid folic sau vitamina B12)
• Probleme ale pielii, unghiilor și părului (piele uscată, căderea părului sau unghii fragile, din cauza deficienței de vitamine și minerale)
• Osteoporoză sau dureri articulare (provocate de lipsa vitaminei D și a calciului)
• Crampe musculare și furnicături (semne de deficiență de minerale, cum ar fi magneziul și calciul)
• Edem (umflare, din cauza lipsei de proteine)

Malabsorbție – cauze

În mod normal, majoritatea nutrienților sunt absorbiți în fluxul sangvin prin peretele intestinului subțire, pe măsură ce alimentele parțial digerate traversează sistemul digestiv. Ceilalți nutrienți sunt absorbiți în intestinul gros.

Sângele transportă apoi nutrienții către oase, mușchi și organe. Substanțele neabsorbite sunt eliminate din corp prin rect în timpul defecației. Mai multe afecțiuni medicale pot interfera cu acest proces.

Printre cauzele principale ale malabsorbției se numără bolile intestinale, cum ar fi boala celiacă, care este o reacție autoimună la gluten și care deteriorează vilozitățile intestinale, reducând astfel absorbția nutrienților. Alte afecțiuni, precum boala Crohn și colita ulcerativă, care sunt boli inflamatorii intestinale, pot, de asemenea, să provoace malabsorbție, afectând mucoasa intestinului și limitând capacitatea de absorbție.

Infecții bacteriene, virale sau parazitare pot cauza inflamații ale peretelui intestinal, ceea ce face dificilă trecerea nutrienților din alimente în sânge și poate duce la malabsorbție. De asemenea, insuficiența pancreatică (apare atunci când pancreasul nu produce enzimele necesare pentru digestie), poate duce la malabsorbție.

Intervențiile chirurgicale, cum ar fi bypassul gastric sau rezecțiile intestinale, reduc suprafața disponibilă pentru absorbție, ceea ce poate cauza malabsorbție, deoarece nutrienții nu sunt absorbiți complet. Problemele la nivelul ficatului și vezicii biliare, cum ar fi ciroza hepatică, pot împiedica producerea de bilă, esențială pentru digestia grăsimilor și absorbția vitaminelor liposolubile, contribuind astfel la malabsorbție.

Un alt factor care poate duce la malabsorbție este deficitul de lactază, o enzimă care descompune lactoza prezentă în produsele lactate. Persoanele care suferă de malabsorbție a lactozei întâmpină dificultăți în digestia acestora, ceea ce poate cauza simptome specifice. De asemenea, afecțiunile genetice, precum fibroza chistică sau sindromul de intestin scurt, pot afecta procesul de absorbție al nutrienților, ducând la malabsorbție.

Tulburările de motilitate intestinală, cum ar fi sindromul de intestin iritabil, pot afecta și ele absorbția, prin accelerarea tranzitului intestinal și reducerea timpului disponibil pentru digestia și absorbția nutrienților, ceea ce poate contribui la malabsorbție.

Malabsorbție – consecințe

Dacă organismul nu reușește să absoarbă suficienți nutrienți din alimente, consecințele pot fi resimțite în multe aspecte ale sănătății. Care sunt cele mai importante consecințe și cum pot afecta diferite funcții ale organismului?

Deficiențe nutriționale

Cea mai frecventă consecință a malabsorbției este deficitul de vitamine și minerale. Aceste deficiențe pot duce la probleme precum: anemie (din cauza lipsei de fier, vitamina B12 sau acid folic), osteoporoză (din cauza deficitului de calciu și vitamina D), scăderea imunității (din cauza lipsei de vitamine și minerale esențiale pentru sistemul imunitar).

Pierderea în greutate

Deoarece nutrienții nu sunt absorbiți corect, corpul nu poate folosi eficient energia din alimente, ceea ce poate duce la pierderi în greutate, chiar și atunci când persoana consumă o cantitate adecvată de alimente.

Probleme digestive

Malabsorbția poate cauza balonare, dureri abdominale, diaree cronică sau constipație, care sunt simptome frecvente atunci când nutrienții nu sunt absorbiți în tractul digestiv.

Probleme ale pielii

Deficiențele de nutrienți, în special de vitaminele A, D, E și K, pot afecta sănătatea pielii, provocând uscăciune, erupții cutanate și chiar dermatită.

Lipsa de energie și oboseală

Din cauza malabsorbției, organismul nu primește suficiente substanțe nutritive pentru funcționarea eficientă, ceea ce poate duce la oboseală cronică, slăbiciune și scăderea capacităților de concentrare.

Creșterea riscului de infecții

Deficiențele imunitare provocate de malabsorbție pot face ca organismul să fie mai susceptibil la infecții, deoarece sistemul imunitar nu mai are resursele necesare pentru a lupta împotriva agenților patogeni.

Probleme de dezvoltare (în cazul copiilor)

La copii, malabsorbția poate afecta creșterea și dezvoltarea fizică și cognitivă, cauzând întârzieri în dezvoltarea mentală și fizică normală.

Malabsorbția – remedii și soluții pentru restabilirea absorbției nutriționale

Pentru a trata malabsorbția și a preveni consecințele, există mai multe remedii și abordări care pot ajuta. Acestea variază în funcție de cauza specifică a malabsorbției.

Malabsorbția și modificările dietei

Dieta are un rol important în gestionarea malabsorbției. Dacă suferiți de malabsorbție, trebuie să vă adaptați alimentația, pentru a sprijini procesul de digestie și absorbție a nutrienților. De exemplu, eliminarea alimentelor care provoacă inflamație sau reacții adverse, cum ar fi glutenul în cazul bolii celiace, poate ajuta la reducerea simptomelor malabsorbției. De asemenea, o dietă bogată în vitamine și minerale poate compensa deficiențele provocate de malabsorbție.

Suplimentele nutritive care ajută în caz de malabsorbție

Persoanele care suferă de malabsorbție pot necesita suplimente de vitamine și minerale pentru a preveni deficiențele nutriționale. Suplimentele de fier, vitamina B12, vitamina D sau calciu pot combate efectele malabsorbției. Suplimentele cu enzime digestive ajută, de asemenea, la îmbunătățirea digestiei și absorbției nutrienților.

Medicamente recomandate pentru malabsorbție

Dacă malabsorbția este cauzată de o afecțiune de bază, cum ar fi boala Crohn sau boala celiacă, medicamentele pot fi necesare pentru tratarea inflamației. Medicamentele care reduc inflamația sau care restabilesc echilibrul microbiomului intestinal pot fi utile în gestionarea malabsorbției.

Cum ajută probioticele și prebioticele malabsorbția

Pentru a sprijini procesul de absorbție și a reduce inflamația intestinală asociată cu malabsorbția, utilizarea probioticelor și prebioticelor poate ajuta la refacerea florei intestinale și la recrearea funcției digestive. Acestea suplimente pot contribui la restabilirea unui mediu intestinal sănătos, necesar pentru prevenirea malabsorbției.

Tratamentul chirurgical, recomandat în cazurile severe de malabsorbție

În cazurile severe de malabsorbție, atunci când alte tratamente nu sunt suficiente, intervențiile chirurgicale pot fi necesare. Acestea pot include proceduri care ajută la corectarea anomaliilor structurale ale intestinului.

Controlul malabsorbției în afecțiuni cronice

Dacă malabsorbția este cauzată de afecțiuni cronice, cum ar fi fibroza chistică sau insuficiența pancreatică, tratamentele specifice pentru aceste boli sunt recomandate pentru controlul malabsorbției. În cazul fibrozei chistice, se recomandă administrarea de enzime pancreatice, pentru a suplini deficitul de digestie și a preveni malabsorbția nutrienților. De asemenea, antibioticele și monitorizarea frecventă a funcției pulmonare sunt necesare pentru prevenirea complicațiilor, deoarece malabsorbția poate agrava starea generală de sănătate. În insuficiența pancreatică, enzimele pancreatice ajută la combaterea malabsorbției grăsimilor și proteinelor.

Controlul malabsorbției prin astfel de tratamente poate preveni deficiențele nutriționale și apariția problemelor de sănătate pe termen lung.

 Surse:

https://www.webmd.com/digestive-disorders/malabsorption-syndrome

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/malabsorption

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553106/