logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Echipa de fotbal Catena Racing Team, campioana Ligii I a Campionatului Companiilor 2021 – 2022

          iulie 11, 2022

          Produse din portofoliul Catena, premiate la Gala Votat Produsul Anului 2022

          iunie 17, 2022
          Anca Vlad (dreapta), alături de Otilia Ostrotki, director general Tonica Group, si Alina Marinescu, director general Catena

          Anca Vlad, președinta Fildas-Catena, premiată la Gala femeilor remarcabile

          iunie 16, 2022

          Studiu: cum reduc riscul de cancer intervențiile chirurgicale pentru slăbit

          iunie 14, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie

          august 12, 2022

          Extracte din plante pentru slăbit și detoxifiere

          august 4, 2022

          Exemple de mese vegetariene corecte și echilibrate

          iulie 29, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cât de mult îngrașă dulciurile? Există dulciuri „bune”?

          august 3, 2022

          Eticheta alimentară – la ce trebuie să fim atenți

          iulie 29, 2022

          Consumul de ouă în cazul persoanelor care suferă de colesterol mărit

          iulie 21, 2022
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Impactul kilogramelor în plus asupra articulațiilor

          august 3, 2022

          Semne ale deshidratării pe care nu ar trebui să le ignori

          iulie 19, 2022

          Indicele glicemic – cum ne poate ajuta?

          iulie 15, 2022
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021

          Provocare de 30 de zile: tonifiere totală

          iunie 14, 2021

          Mituri explicate despre activitatea fizică

          iunie 10, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2021

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Dieta periculoasă a lui Sylvester Stallone. Nu e pentru oricine!

          iulie 12, 2022

          Cele cinci alimente pe care Beyonce le evită! Așa a ajuns să arate uimitor la cei 40 de ani

          iulie 11, 2022

          Dieta lui Jennifer Lopez: cele 5 reguli pe care diva le respectă cu strictețe

          iunie 10, 2022
  • Terapii alternative
        • Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022

          5 ceaiuri pentru sănătatea rinichilor

          mai 11, 2022

          Talasoterapia, sănătate la malul mării

          iunie 25, 2021
sanatate

Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

Conform statisticilor, unul din cinci români suferă de hemoroizi, mai bine zis, de inflamarea acestora. De fapt, toată lumea are hemoroizi. Ei fac parte din structura normală a rectului și joacă un rol vital în etanșarea anusului. Sunt alcătuiți dintr-un set de vase de sânge organizate în mănunchiuri plasate în jurul capătului canalului anal și care se umflă pentru a ajuta la controlul evacuării gazelor. Problemele apar atunci când hemoroizii devin predispuși la inflamație sau când slăbesc țesuturile care îi susțin.

03.03.2021

Liliana Costache

1927

Timp estimat de citire:

9 minute, 52 secunde
Cuprins
1. Ce trebuie să știi despre hemoroizi?
2. Când să mergi la medic?
3. Dieta pentru hemoroizi – ce implică?
4. Dieta corespunzătoare, cel mai bun tratament pentru hemoroizi
5. Sfaturi pentru prevenție

În acest caz hemoroizii se dilată și/sau coboară la anus și se irită ca urmare a trecerii materiilor fecale, provocând uneori sângerări. Hemoroizii pot ajunge uneori chiar la exterior și, atunci când se dilată prea mult, conduc la formarea unui cheag care provoacă dureri severe: aceasta este criza hemoroidală, care poate dura câteva zile.

Apariția bolilor hemoroidale este favorizată de mai mulți factori, dar problemele nașterii și ale tranzitului intestinal sunt responsabile pentru marea majoritate a cazurilor. Pe primul loc în clasamentul factorilor de risc se află împingerea excesivă pentru expulzarea scaunului. În caz de constipație, efortul de a împinge scaunul afară poate favoriza apariția tulburărilor hemoroidale. Când hemoroizii apar ca urmare a nașterii, este o problema temporară.

Țesuturile de susținere a hemoroizilor joacă un rol important, slăbirea lor are loc în mod natural odată cu înaintarea în vârstă, dar, dacă citești acest articol în baie așezat pe scaunul de toaletă, însemnă că și hemoroizii tăi pot fi supuși acestui risc.

Ce trebuie să știi despre hemoroizi?

  • Hemoroizii externi

Apar sub piele la deschiderea anusului și pot provoca umflături în zonă. Sunt mai sensibili decât hemoroizii interni, deoarece există fibre nervoase mai sensibile în această zonă. În plus, riscul formării unui cheag de sânge într-o venă dilatată este mai mare decât în cazul hemoroizilor interni.

  • Hemoroizii interni

Se formează în anus sau în partea inferioară a rectului, sub forma unei mici protuberanțe. Aceștia sunt clasificați în funcție de stadiul lor de dezvoltare. Tind să progreseze de la un grad la altul dacă nu se face nimic pentru a încetini evoluția.

  • Gradul I. Hemoroidul rămâne în interiorul anusului.
  • Gradul II. Hemoroidul părăsește anusul în momentul defecației și revine la poziția normală când efortul este oprit.
  • Gradul III. Hemoroidul trebuie reintrodus ușor cu degetele după defecare.
  • Gradul IV. Hemoroidul nu poate fi plasat înapoi în interiorul anusului.

Cum recunoaștem hemoroizii?

  • Senzație de arsură, mâncărime sau disconfort în zona anală.
  • Sângerări și ușoare dureri la defecare.
  • Senzație că interiorul rectului este umflat.
  • Mucus care se scurge din anus.
  • Din anus ies protuberanțe sensibile (numai în cazul hemoroizilor interni de gradul I, II și III).

Care sunt persoanele cu risc de hemoroizi?

  • Persoanele cu o rudă apropiată care suferă de hemoroizi.
  • Femeile gravide.
  • Femeile care au născut prin naștere vaginală.
  • Persoanele cu ciroză hepatică.

Factori de risc

  • Ai constipație sau diaree în mod regulat.
  • Suferi de obezitate.
  • Rămâi așezat pe scaunul de toaletă pentru o perioadă lungă de timp.
  • Ridici frecvent obiecte grele.
  • Practici sex anal.

Posibile complicații

Când disconfortul sau durerea ușoară se transformă în durere severă, este de obicei un semn că s-a format un cheag de sânge într-un hemoroid. Este vorba de o tromboză hemoroidală, dureroasă, dar inofensivă. Simptomele dispar de obicei în decurs de 1-2 săptămâni, cu analgezice și laxative, care înmoaie scaunul. După ce cheagul a fost absorbit, se poate forma o umflătură mică, nedureroasă în anus (numai cu hemoroizi externi).

În cazuri rare, poate apărea o ulcerație (durere care tinde să se răspândească). De asemenea, se poate întâmpla ca pierderea semnificativă de sânge să provoace anemie.

Când să mergi la medic?

Se recomandă să consulți medicul fără întârziere în cazul sângerării anale, chiar dacă nu este foarte intensă. Acest simptom poate fi semnul unui alt tip de afecțiune în zona anală sau o problemă de sănătate mai gravă.

Dieta pentru hemoroizi – ce implică?

Alimentația are mult de-a face cu starea noastră de sănătate. Cu atât mai mult când ai hemoroizi, trebuie sa urmezi o dietă pentru hemoroizi corespunzătoare. Deși acest aspect crucial este adesea trecut cu vederea, consumul sau evitarea consumului anumitor alimente se poate dovedi a fi benefic în prevenirea sau tratamentul atacurilor hemoroidale.

Dieta pentru hemoroizi – ce alimente ar trebui să eviți?

Alimentele de mai jos îți pot provoca probleme în timpul tranzitului intestinal. Consumul zilnic insuficient de fibre dietetice te va face să suferi de constipație. Potrivit studiilor, constipația este cauza a mai mult de ¾ din cazurile de hemoroizi. Unele dintre alimentele enumerate mai jos trebuie excluse din dieta pentru hemoroizi deoarece sunt foarte sărace în fibre dietetice și, prin urmare, provoacă constipație.

Redu aportul de sare!

Alimentele sărate nu au fost niciodată benefice pentru sănătate. Sunt chiar implicate în apariția anumitor boli, cum ar fi hipertensiunea arterială. Sarea nu este recomandată în dieta pentru hemoroizi, deoarece contribuie la retenția de lichide și, prin urmare, la agravarea constipației.

Mâncărurile picante

Senzațiile de arsură din timpul meselor pot fi simțite din nou în timpul defecării, care irita rectul. Deci, în dieta pentru hemoroizi, redu consumul de ardei iute, muștar și piper.

Grăsimea

La fel ca sarea, grăsimea este un aliment al cărui consum trebuie controlat cu atenție. Se știe că acizii grași se depun în vasele de sânge și provoacă obstrucția acestora.

Alte alimente care provoacă constipație

La cele de mai sus adăugăm vinul roșu, cacao, carnea roșie, migdalele.

În plus, ar trebui să eviți alimentele recunoscute ca fiind iritante. Cafeaua, ceaiul negru sau băuturile energizante pot provoca iritații puternice ale mucoasei digestive sau ale anusului în momentul defecării.

Același lucru este valabil și pentru băuturile alcoolice. Datorită prezenței alcoolului, ele pot provoca deshidratarea organismului. Din aceasta cauză, scaunele sunt mai uscate și, prin urmare, este posibil să te trezești cu crize hemoroidale.

Dieta corespunzătoare, cel mai bun tratament pentru hemoroizi

Există un număr mare de preparate sau medicamente anti-hemoroidale disponibile, care pot fi cumpărate chiar și fără rețetă. Unele și-au dovedit eficacitatea, altele au efecte mai îndoielnice. În caz de complicații, pot fi luate în considerare și alte opțiuni.

Tratament anti-hemoroizi

Există multe tratamente care pot oferi o ameliorare eficientă a simptomelor hemoroizilor, chiar și în timpul sarcinii.

Tratament local: creme anti-hemoroizi

Tratamentul constă în aplicarea unei creme pe bază de corticosteroizi care poate fi suplimentată cu un unguent sau supozitoare analgezice.

Tratament oral

Tratamentele orale sunt antiinflamatoarele nesteroidiene, cortizonul și analgezicele.

Tratament pentru hemoroizi și sângerări

Sângerarea este legată de alunecarea hemoroizilor în canalul anal. Hemoroizii ies în exterior, se irită și pot provoca sângerări arteriale, uneori masive.

Hemoroizi interni: tratamente

Tratamentele sunt variate și depind de amploarea prolapsului și de răspunsul la corectarea problemelor de tranzit (în special constipație și sângerarea la toaletă, care rămâne o condiție prealabilă). Aceste tratamente pot fi făcute la cabinetul medical, dar uneori necesită o anestezie generală. În ultimii ani au apărut intervenții chirurgicale minim invazive care se fac în ambulatoriu, fără întreruperea lucrului sau fără îngrijiri postoperatorii (radiofrecvență sau laser).

Atunci când hemoroizii interni se combină cu hemoroizii externi, singurul tratament posibil în caz de eșec al tratamentului medical este intervenția chirurgicală de hemoroidectomie care necesită aproximativ 3 până la 4 săptămâni de concediu medical și îngrijiri postoperatorii pentru a limita durerea.

Cum cel mai bun tratament este prevenirea, scopul principal al dietei pentru hemoroizi este prevenirea constipației.

Alimentele și obiceiurile alimentare de mai jos ajută digestia, prevenind astfel constipația.

Fructe, legume și alimente cu amidon

Consumul lor zilnic este benefic pentru întregul corp. Au un efect benefic asupra digestiei și acționează ca laxative naturale. Și sunt foarte bogate în fibre alimentare și vitamine. Acest lucru previne constipația. Printre fructele, legumele și amidonoasele foarte bogate în fibre, găsim: mărul, căpșunile, nucile de cocos, roșiile, ceapa, cartoful dulce, orezul, cerealele.

Bea multă apă

Se spune că apa este sursa vieții. Acest lucru este și mai adevărat în cazul hemoroizilor. Să știi că un organism bine hidratat nu este predispus la constipație și, prin urmare, la hemoroizi. Hidratarea regulată ușurează digestia și îmbunătățește tranzitul intestinal.

Se recomandă să consumi 1,5 până la 2 litri de lichide pe zi. Ai grijă, fără băuturi alcoolice sau carbogazoase. Poți consuma apă potabilă, suc de fructe sau băuturi detoxifiante, alegerea este a ta.

Ceaiuri din plante

Infuziile de plante precum cimbrul, hamamelis și crușinul au un efect foarte interesant în procesul de digestie și tranzit intestinal. Evită constipația consumând aceste ceaiuri din plante cu proprietăți laxative.

Sfaturi pentru prevenție

Legat de mersul la toaletă:

  • Nu amâna mersul la toaletă. În caz contrar, poți promova constipația, care favorizează apariția crizelor hemoroidale;
  • Mergi la toaletă numai atunci când simți nevoia;
  • Stai pe toaletă cât este necesar dar evită să stai prea mult pentru că, atunci când te forțezi, există riscul să creezi presiune permanentă pe zona anală;
  • Evită să te forțezi prea mult atunci când mergi la toaletă: forțarea puternică favorizează și mai mult hemoroizii.

Activitatea fizică

Creșterea în greutate este un factor care contribuie la apariția hemoroizilor. Cu cât cântărești mai mult, cu atât pui mai multă presiune pe zona anală – un factor de risc major asociat cu dezvoltarea hemoroizilor.

Activitatea fizică poate ajuta, de asemenea, la reducerea constipației. În mod ideal, ar trebui să practice mersul pe jos, înotul sau ciclismul, deoarece aceste activități nu exercită o presiune suplimentară asupra planșeului pelvian.

Sfaturi de bază pentru ameliorarea hemoroizilor

  • Menține o igienă anală impecabilă: fă baie sau duș în fiecare zi. Este important ca zona inflamată să nu se infecteze;
  • Limitează utilizarea hârtiei igienice: după defecare, utilizează șervețele umede pentru bebeluși sau cel puțin hârtie igienică înmuiată în apă. Evită hârtia igienică parfumată care poate contribui la inflamație;
  • Aplică comprese reci: în caz de durere sau mâncărime, aplică comprese reci la nivelul anusului de mai multe ori pe zi. De asemenea, poți face băi de șezut cu apă rece (apa fierbinte provoacă vasodilatație care ar putea accentua criza);
  • Poartă lenjerie de corp din bumbac care să permită absorbția umezelii, spre deosebire de lycra, acril și alte fibre sintetice;
  • Evită alimentele care pot irita membranele mucoase: cafea (chiar decofeinizată), alcool, ceai, muștar iute, ardei iute și alte condimente puternice. Ideal este să optezi pentru o dietă vegetariană până când dispar simptomele;
  • Evită eforturile care pot crește presiunea în vene (ridicarea obiectelor grele, încordarea prea mare când stai pe vasul de toaletă etc.).

Hemoroizii nu reprezintă o boală periculoasă în sine, ci doar necesită să fim atenți: nu trebuie să confundăm sângerarea legată de hemoroizi cu prezența sângelui în scaun care poate fi semnalul unui cancer colorectal și impune o consultație!

 

Etichete:

complicatii hemoroizi, dieta pentru hemoroizi, hemoroizi

Articole recomandate din categoria Diete pentru prevenirea bolilor

Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
Conform statisticilor, unul din cinci români suferă de hemoroizi, mai bine zis, de inflamarea aces..

03.03.2021

Liliana Costache
sanatate
Ce trebuie să știi despre dieta GAPS

09.02.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Probioticele - “bacterii prietene”

22.12.2020

Stefan Stan
sanatate
Alimentatia corecta pentru intarirea sistemului imunitar

27.02.2018

Dr. Alin Popescu
sanatate
Dieta pentru scaderea colesterolului

07.02.2018

Dr. Ruxandra Plesea
sanatate
Top 5 alimente care curata arterele si ajuta la scaderea tensiunii arteriale

26.10.2017

Natalia Talmacec
sanatate
Sanatate si frumusete din cap pana-n picioare: 5 extracte naturale esentiale

13.07.2017

Natalia Talmacec
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1028021
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 342379
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 346075
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 292259
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 156031

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Vedete Editorial Reviste

Recomandări din alte categorii

Dieta Zodiac – sau cum să slăbești în funcție de zodie
Echipa de fotbal Catena Racing Team, campioana Ligii I a Campionatului Companiilor 2021 – 2022
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Retete de sanatate de la Naturalis
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2022
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne