La unii oameni, producția de insulină e declanșată de proteine sau grăsimi, nu de glucide
Știm cu toții că un consum prea mare de glucide – carbohidrați, mai pe înțelesul…
Rezistența la insulină și strategii de slăbire
Rezistența la insulină și excesul ponderal sunt două probleme care merg mână în mână și…
Kaki
Fructul kaki are o textură cărnoasă și un gust dulce, ușor condimentat, care îl face…
Diabetul de tip 5: o nouă formă de diabet recunoscută oficial
Marcând un moment fundamental pentru medicina globală, Federația Internațională de Diabet a recunoscut de curând…
Gulie
Gulia este o legumă adesea subestimată, dar extrem de valoroasă din punct de vedere nutrițional.…
Dieta HBD: cum poți slăbi în 16 zile și să te menții pe termen lung
Ai încercat mai multe diete, ai numărat calorii, te-ai apucat și de sport, dar tot…
Alimente care reduc pofta de dulce. Alternative sănătoase la zahăr
Dorința de a mânca ceva dulce este absolut normală, dar dacă cedezi prea des, îți…
Alimente bogate în vitamina K2: listă, beneficii, de ce sunt importante
Vitamina K2 este un nutrient mai puțin cunoscut, dar foarte important pentru sănătatea oaselor și…
Cartofi fierți
Cartofii fierți sunt un aliment destul de versatil pentru că pot fi consumați sub diferite…
Alimentele care protejează inima: ce să mâncăm pentru a preveni bolile cardiovasculare
Avem nenumărate motive pentru a începe să acordăm o atenție mai mare meniurilor zilnice. Dincolo…
