nutritie-sanatoasa
8 mituri demontate despre carbohidrați
19.08.2020
![8 mituri demontate despre carbohidrați](https://www.slabsaugras.ro/wp-content/uploads/2020/08/carbohidrati.jpg)
![Timp estimat de citire](https://www.slabsaugras.ro/wp-content/themes/sg_custom/images/reading-time-icon.png)
Timp estimat de citire:
0 minute, 27 secunde2. Mitul: “Carbohidrații cauzează acumularea de grăsime”
O altă idee care circulă este aceea că carbohidrații sunt depozitați mai ușor sub formă de grăsime, față de alți macronutrienți, de exemplu proteinele și grăsimile. Acest lucru este pur și simplu neadevărat. Zahărul de exemplu, care este un carbohidrat, este foarte ușor de descompus. Datorită acestei structuri chimice, carbohidrații sunt utilizați de organism ca sursă principală de combustibil. Într-adevăr, depozitele de grăsimi apar când este vorba de excese culinare.
![Top 10 beneficii ale consumului de mentă](https://www.slabsaugras.ro/wp-content/uploads/2024/07/menta-2.jpg)
Top 10 beneficii ale consumului de mentă
Menta este o plantă bine cunoscută în toată lumea datorită mai ales aromei plăcute și..
24.07.2024