nutritie-sanatoasa
8 mituri demontate despre carbohidrați
19.08.2020
4015
Timp estimat de citire:
0 minute, 21 secunde3. Mitul „Carbohidrații sunt la fel”
Multe persoane se gândesc la pâine și paste când vine vorba de carbohidrați, dar aceștia vin în multe forme, unele mai sănătoase decât altele. E o idee bună să limitezi carbohidrații simpli, cum sunt cei din pâinea albă și deserturi. Studiile leagă însă consumul carbohidraților integrali de o sănătate mai bună și longevitate.
Leurda - proprietăți nutritive și beneficii
Leurda are multiple beneficii pentru sănătate și proprietăți nutritive remarcabile. Cu..
25.03.2024