logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          Un nou medicament previne reîngrășarea după tratamentul pentru slăbit

          mai 13, 2026
          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          Mâncăm plastic fără să știm! Cum ne putem proteja

          mai 4, 2026
          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          Cum îți pot îmbunătăți sănătatea 20 de minute petrecute în natură

          aprilie 14, 2026
          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          Începe Baby Boom Show, cel mai mare târg din România dedicat copiilor și viitorilor părinți

          aprilie 1, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești

          iunie 2, 2026
          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          De ce ne este mereu foame? Legătura dintre stres, somn și pofta de dulce

          mai 27, 2026
          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          Cetoza: ce este, cum apare, care sunt riscurile și beneficiile

          mai 25, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          Poftele în sarcină: de ce apar și cum să le gestionezi sănătos

          mai 26, 2026
          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          5 suplimente esențiale pentru bărbații care au trecut de 40 de ani

          mai 20, 2026
          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          Fibrele – secretul ignorat al siluetei și digestiei sănătoase

          aprilie 29, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          Colesterol mărit? Rețete de Crăciun reinventate

          decembrie 23, 2025
          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          Cinci rețete delicioase de burger vegetal pentru perioada postului

          noiembrie 18, 2025
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Suplimente recomandate în colesterol crescut

          Suplimente recomandate în colesterol crescut

          mai 28, 2026
          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          Constipația modernă – efectul sedentarismului și al alimentației procesate

          mai 27, 2026
          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          Dislipidemie: ce este, ce rol joacă alimentația și ce soluții există

          mai 25, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?

          mai 21, 2026
          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          (P) Alergând pe nori – de ce brandul elvețian On domină străzile din România

          mai 20, 2026
          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          De ce mersul pe jos este subestimat în procesul de slăbire

          ianuarie 12, 2026
  • Psihologie
        • Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
          imaginea corporală și stima de sine

          Gras sau slab? Echilibru sau extreme?

          mai 23, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          Cele mai importante 10 beneficii ale uleiului de oregano

          august 29, 2025
evenimente

Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!

Trustul de presa Galenus a organizat in luna aprilie al doilea eveniment al primaverii, in parteneriat cu Farmaciile Catena si sensotv.ro.

30.09.2013

Andreea Abel
Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 43 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Eveniment gazduit de cafeneaua Bourbon City Gate,
– organizat de revistele Slab sau Gras, Tonica si Farmacia Ta –

Trustul de presa Galenus a organizat in luna aprilie al doilea eveniment al primaverii, in parteneriat cu Farmaciile Catena si sensotv.ro.

Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!

Eveniment 28 aprilie 2010

Cititoarele s-au bucurat de o seara speciala, in cadrul careia au primit sfaturi si informatii utile despre cum sa-si mentina sanatatea, frumusetea si vitalitatea, de la medicii specialisti invitati.

La eveniment au fost prezenti atat specialistii Centrului Medical Anais: dr. Ioana Dragoicea, medic specialist chirurgie estetica, si Dan Siderman, medic primar ortopedie-traumatologie, cat si dr. Corina-Aurelia Zugravu, specialist igiena alimentatiei si nutritie. Ne-au incantat cu prezentari de produse si au oferit cadouri participantilor Farmaciile Catena, Sanovita, Anmo Center, Saga Sanatate si Tefal.

Acidul hialuronic atenueaza ridurile statice de la nivelul gurii

Dr. Ioana Dragoicea, medic specialist chirurgie estetica, a precizat cele mai eficiente metode prin care doamnele pot atenua ridurile de la coada ochilor, diferitele forme de cearcane sau zona hiperpigmentata de la nivelul pleoapelor. Pentru problemele minore, exista multiple remedii, printre care aplicarea unor masti sau tratamente naturale. De asemenea, exista tratamente minim invazive cu rezultate uimitoare, cum ar fi laserterapia. Alte tratamente recomandate sunt acidul hialuronic pentru ridurile statice din jurul gurii si blefaroplastia pentru cearcane.

Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!

Dr Ioana Dragoicea a explicat eficienta toxinei botulinice care activeaza musculatura fetei. In urma injectarii, în 5 zile pot disparea ridurile de expresie. Durata tratamentului este de 4-8 luni.
Dr Dan Siderman a explicat ca tocurile mai mari de 5 cm sunt contraindicate, deoarece modifica centrul de greutate al corpului si pozitia coloanei lombare.

 

Acupunctura si ozonoterapia, pentru durerile de spate

O problema cu care foarte multe persoane se confrunta in ziua de azi sunt durerile de spate. Dr. Dan Siderman, medic primar ortopedie-traumatologie a vorbit despre cauzele durerii lombare, dintre care cele mai frecvente sunt pozitia incorecta adoptata la birou si pozitia incomoda din timpul somnului. Pentru a preveni astfel de dureri, cititoarele au fost sfatuite sa-si ajusteze pozitia la birou, sa faca miscare (inot, gimnastica) si masaj. Ca tratamente posibile, dr. Siderman a recomandat acupunctura si ozonoterapia.

Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!

Dr Corina Zugravu ne-a recomandat sa mancam echilibrat pe tot parcursul zilei pentru a nu exagera seara. In acest mod ne pastram silueta, mai ales ca vine vara.
Corina Ion, reprezentantul Farmaciilor Catena, a descris beneficiile cremei de ochi cu apa naturala de trandafiri si Q10, Naturalis. Complexul hidratant din acid hialuronic si acid lactic previne formarea ridurilor.

Mancati sanatos, chiar daca va aflati la birou!

Pentru a ne mentine sanatosi, avem nevoie si de o alimentatie sanatoasa. Dr. Corina-Aurelia Zugravu, specialist igiena alimentatiei si nutritie, a recomandat 5 mese pe zi si ne-a oferit cateva sugestii pentru gustarile sanatoase de la birou. Astfel, e foarte important sa luam micul dejun dar, din pacate, foarte putini au acest obicei alimentar. La pranz este indicat sa consumam mancare gatita sau daca servim mancaruri cumparate, sa nu contina multe grasimi.

Evenimentele revistelor Slab sau Gras, Tonica si Farmacia Ta se organizeaza lunar si sunt menite sa creeze o legatura intre revistele trustului, medicii specialisti si cititorii fideli. Pentru a participa la urmatorul eveniment, accesati: slabsaugras.ro

Data publicarii: 30.09.2013Data ultimei actualizari: 25.01.2024

Etichete

Etichete:

alimentatie sanatoasa, evenimente catena, sfaturi de infrumusetare

Articole recomandate din categoria Evenimente

Slabeste rapid in sezonul cald
Slabeste rapid in sezonul cald
Orice femeie isi doreste sa aiba o silueta de invidiat si e dispusa sa apeleze la diete drastice pen..

30.09.2013

Tonica
evenimente
Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!
Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!

30.09.2013

Andreea Abel
evenimente
Frumusete si vitalitate pentru sezonul rece
Frumusete si vitalitate pentru sezonul rece

30.09.2013

Dr. Alin Popescu
evenimente
Intalnirea femeilor tonice editia a-VIII-a
Intalnirea femeilor tonice editia a-VIII-a

20.02.2012

Andreea Abel
evenimente
Editia I – Intalnirea femeilor tonice
Editia I - Intalnirea femeilor tonice

30.06.2011

Tonica
evenimente
Editia a II-a – Intalnirea femeilor tonice
Editia a II-a - Intalnirea femeilor tonice

30.06.2011

Psiholog Sorina Cristea
evenimente

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Evenimente Reviste Sport Uncategorized

Recomandări din alte categorii

Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Salata care te îngrașă mai mult decât un burger. Ce să NU pui în ea dacă vrei să slăbești
Suplimente recomandate în colesterol crescut
Suplimente pentru femei: de ce ai nevoie la 20, 30 si 40 de ani?
Postul intermitent și antrenamentul la sală: o combinație potrivită?
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne