logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut

          august 13, 2026
          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          De cât soare avem nevoie cu adevărat?

          august 11, 2026
          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          Ce se întâmplă cu mâinile tale dacă îți trosnești degetele? Adevărul din spatele zgomotelor

          august 10, 2026
          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          Cum putem ameliora efectele negative ale statului pe scaun? Știința ne răspunde

          iunie 7, 2026
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          Mâncatul târziu îngrașă? Adevărul despre ultima masă din zi

          august 17, 2026
          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          Gustări sănătoase sub 100 de calorii pentru momentele în care ți-e foame între mese

          august 17, 2026
          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          Ce să comanzi la terasă când ești la dietă

          iulie 22, 2026
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          Cum să-ți „păcălești” creierul să mănânce mai sănătos: 7 trucuri psiho-senzoriale dovedite de știință

          august 12, 2026
          legume recomandate în dieta low-carb

          Legume cu puțini carbohidrați: 10 opțiuni pentru un meniu low-carb

          iulie 24, 2026
          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          Legume care balonează și pe care ar fi bine să le eviți când mergi la plajă

          iulie 8, 2026
  • Povești de succes
        • Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          Din lupta cu cancerul, în sala de fitness: povestea Sorinei

          septembrie 25, 2025
          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023
          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021
          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Salate de vară consistente și sănătoase

          Salate de vară consistente și sănătoase

          iulie 28, 2026
          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          Rețete de dulciuri fără coacere, ideale pentru dietă

          iulie 22, 2026
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal

          august 28, 2026
          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          Hernie hiatală: ce este, ce alimente agravează simptomele și cum arată dieta zilnică

          august 28, 2026
          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          Dispepsie funcțională (sindromul dispeptic): ce este, cauze și simptome, tratament și dietă

          august 27, 2026
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • 6 exerciții simple pentru mobilitate

          6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate

          august 24, 2026
          cum te ajută antrenamentul de forță după vârsta de 40 de ani

          Antrenamentul de forță după 40 de ani: cum te ajută să rămâi în formă

          august 18, 2026
          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          Mersul pe jos: cel mai subestimat exercițiu pentru sănătate

          iunie 26, 2026
  • Psihologie
        • Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?

          august 5, 2026
          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          Anorexie: învață s-o recunoști ca să poți s-o tratezi

          martie 3, 2026
          obiective 2026

          2026, anul noilor pro(porții)

          ianuarie 1, 2026
          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          Stresul cronic și rezistența la slăbit: mecanisme invizibile care blochează progresul

          decembrie 12, 2025
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • actrița Julia Roberts

          Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine

          martie 4, 2025
          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          Restricții estetice pentru Otilia Bilionera, din cauza unei probleme de sănătate

          aprilie 4, 2024
          actrița Olivia Munn

          Actrița Olivia Munn și lupta sa cu cancerul mamar

          martie 14, 2024
  • Terapii alternative
        • Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          Ceaiul de mătase de porumb și beneficiile lui reale pentru slăbit

          iulie 13, 2026
          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          Drenajul limfatic, mai mult ca perfect pentru sănătate și siluetă

          aprilie 27, 2026
          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          Ulei de anason, 10 beneficii pentru sănătate

          martie 23, 2026
          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          Masaj anticelulitic: tehnici, beneficii și recomandări

          februarie 12, 2026
evenimente

Editia I – Intalnirea femeilor tonice

Incerc cu disperare sa-mi fac loc prin aglomeratia citadina. Zeci de masini, prea multe treceri de pietoni, prea multe semafoare ma impiedica sa ajung la o intalnire pe care o asteptam de mult. Si asta imi amplifica emotiile. Imi repet in gand discursul, dar constat printre claxoane si frane ca l-am uitat. Ma autosugestionez si-mi spun ca voi fi spontana

30.06.2011

Tonica
Editia I – Intalnirea femeilor tonice
Timp estimat de citire

Timp estimat de citire:

2 minute, 18 secunde
Distribuie pe WhatsApp Distribuie pe Facebook

Incerc cu disperare sa-mi fac loc prin aglomeratia citadina. Zeci de masini, prea multe treceri de pietoni, prea multe semafoare ma impiedica sa ajung la o intalnire pe care o asteptam de mult. Si asta imi amplifica emotiile. Imi repet in gand discursul, dar constat printre claxoane si frane ca l-am uitat. Ma autosugestionez si-mi spun ca voi fi spontana.

Ajung in sfarsit la Crem Caffe Royal, cafeneaua restaurant din atelierul ce a apartinut pictorului Gheorghe Patrascu. Aici, peste o ora, va incepe Intalnirea femeilor tonice, o intalnire intre cititoarele revistei TONICA, specialistii care scriu si vedetele care apar in paginile ei. Incepe febra aranjarii salii si uit de emotii. Parca imi reamintesc vag discursul care va deschide minunata seara.

Ce se poarta toamna asta?

Incet incet, isi fac timid aparitia cititorii revistei. Apoi specialistii in moda si in intretinere faciala si corporala. Cand vine Dana Nalbaru, intalnirea este declarata oficial deschisa. Dana Ivanov, PR-ul casei de moda Nichi Cristina Nichita a prezentat tendintele vestimentare ale acestei toamne: ”Se poarta foarte mult stilul anilor ’40, au revenit in trend pantofii cu bot rotund. De asemenea, tinutele office – business au capatat un foarte mare impact asupra femeilor din Romania”.

Importanta miscarii si a alimentatiei echilibrate

Subiectul privind vestimentatia a antrenat la discutie atat vedetele, cat si cititoarele revistei TONICA. Pentru ca hainele sau alegerea lor depinde intotdeauna de formele corpului, Florentina Opris si Adriana Nicolae au subliniat importanta mentinerii unui corp sanatos, a unei alimentatii echilibrate si a practicarii regulate a exercitiilor fizice.

Bucuria de a aduce pe lume un copil

Dana Nalbaru, in calitate de proaspata mamica, a vorbit deschis despre experienta minunata de a aduce pe lume un copil si despre recapatarea siluetei dinaintea sarcinii. Vedeta a fost interesata de sfaturile doamnei doctor Mirela Miertoiu referitoare la ingrijirea cosmetica in sezonul rece si despre ce tratamente anticelulitice se pot face acasa.

Tratamente corporale in sezonul rece

Diana Gogiia, reprezentanta centrului de intretinere corporala La Fresca, a detaliat beneficiile tratamentelor anticelulitice si ale masajelor, in sezonul rece, iar Ruxandra Avram, PR pentru programul FasTracKids, a oferit o alternativa educationala pentru copii prin cursuri formative si distractive.

Am participat la gale umanitare, la evenimente mondene, la lansari de produse sau de reviste. Dar, dintre toate, cea mai importanta pentru mine a fost Intalnirea femeilor tonice, pentru ca mi-a dat ocazia sa ma intalnesc cu cititoarele revistei si sa discutam deschis despre frumusete, sanatate si cuplu.

Data publicarii: 30.06.2011Data ultimei actualizari: 25.08.2023

Etichete

Etichete:

Articole recomandate din categoria Evenimente

Slabeste rapid in sezonul cald
Slabeste rapid in sezonul cald
Orice femeie isi doreste sa aiba o silueta de invidiat si e dispusa sa apeleze la diete drastice pen..

30.09.2013

Tonica
evenimente
Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!
Mentine-ti frumusetea si vitalitatea!

30.09.2013

Andreea Abel
evenimente
Frumusete si vitalitate pentru sezonul rece
Frumusete si vitalitate pentru sezonul rece

30.09.2013

Dr. Alin Popescu
evenimente
Intalnirea femeilor tonice editia a-VIII-a
Intalnirea femeilor tonice editia a-VIII-a

20.02.2012

Andreea Abel
evenimente
Editia I – Intalnirea femeilor tonice
Editia I - Intalnirea femeilor tonice

30.06.2011

Tonica
evenimente
Editia a II-a – Intalnirea femeilor tonice
Editia a II-a - Intalnirea femeilor tonice

30.06.2011

Psiholog Sorina Cristea
evenimente

Cele mai vizualizate articole

  1. Tapioca: ce este și cum poate fi utilizată în bucătărie
    21.01.2025
    0
  2. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306
  3. Dieta cu supă de varză
    18.08.2023
    182
  4. Dieta Oshawa
    18.08.2023
    181
  5. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150
  6. Am slăbit 12 kg într-o lună!
    19.10.2006
    66

Instrumente de sănătate

Calculator calorii
Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Sport Sanatate Reviste Noutati

Recomandări din alte categorii

Regim alimentar în sindromul ovarelor polichistice. Ghid pentru slăbit și echilibru hormonal
Ce este sindromul de intestin permeabil și ce soluții există?
Foame emoțională vs. foame fizică: cum să le deosebești?
Cina preferată a Juliei Roberts: doar 3 ingrediente și multe proteine
6 exerciții excelente pentru condiție fizică și mobilitate
Lactatele integrale, mai sănătoase decât s-a crezut
tonica group
facebook
instagram
youtube
GALENUS SRL
Nr. Registrul Comerţului: J1999005916407
CUI: RO 11906760
Activitate principala: 5811
Adresă sediu social: Bucureşti, Bdul. Unirii, nr. 15, bl. B3, mezanin, sect. 4
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2026
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne