10.09.2018
Timp estimat de citire:
0 minute, 19 secundeLa fel ca somonul salbatic, este doldora de Omega-3 pretiosi pentru sanatate, insa, spre deosebire de omologul sau cu carnea corai, tonul la conserva este mai accesibil. In ceea ce priveste aportul de proteine, acesta nu-i deloc zgarcit – 16 g per portia de 100 g. Ca sa ramana un aliment prietenos cu silueta, alege varianta de conservare in suc propriu, nu in ulei.
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ. Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Cum se ține dieta 30 30 30? Care sunt regulile și alimentele permise
19.04.2024