Proteine animale versus proteine vegetale?!
Cuprins 1. Rolul proteinelor2. Aminoacizii, esențiali și neesențiali3. Proteinele vegetale și aminoacizii lorSper că ai observat că la finalul titlului am pus două semne care…
Cuprins 1. Rolul proteinelor2. Aminoacizii, esențiali și neesențiali3. Proteinele vegetale și aminoacizii lorSper că ai observat că la finalul titlului am pus două semne care…
Cuprins 1. Ce să mănânci seara2. Ce să eviți să mănânci seara3. Mizează pe ajutoareDai vina pe stres pentru somnul agitat? Ei bine, s-ar putea…
Dacă nu știi ce și cât să mănânci pentru a-ți menține silueta, folosește piramida alimentară pentru o greutate sănătoasă a Clinicii Mayo. Este un reper…
Scăderea ponderală sau controlul greutății nu este despre înfometare și cât de puțin mănânci, ci despre nutriție echilibrată cantitativ și calitativ. Cu alte cuvinte, despre…
Rezultatul muncii lui George L. Blackburn (profesor la Facultatea de Medicină a Universității Harvard), dieta oloproteică a apărut în anii 1970. Prin studierea efectelor biochimice,…
Ai vrea să vezi un film doar cu Stan sau doar cu Bran? Ți-ar plăcea să asculți o piesă cântată doar de Albano sau doar…
Dacă traversezi o perioadă a vieții în care ești cu ochii pe cântar sau dacă pur și simplu vrei să aduci mai multă diversitate în…
Combinații excelente de proteine, carbohidrați și grăsimi de calitate, mega delicioase și foarte ușor de preparat, nu aveau cum să nu cucerească atenția și aprecierea…
Bogate în vitaminele A, B și D, ouăle sunt și o sursă excelentă de proteine. Din aceste considerente, dar și pentru că sunt un ingredient…
Dacă ai decis să-ți redefinești silueta urmând dieta Dukan, invitația noastră de a-ți pune șorțul de bucătărit te va bucura nespus. Cu aceeași încântare o…