Articole despre vitamine

Cele mai bune vitamine pentru pofta de mâncare
Cele mai bune vitamine pentru pofta de mâncare

Dacă e o zi toridă și nu ai poftă de mâncare… e în regulă. Dacă după o cină copioasă te simți plin a doua zi…

Vitamine si minerale pe perioada dietei
Vitamine și minerale esențiale în dietele de slăbit

Orice dieta pentru slabit are ca principiu scaderea consumului caloric zilnic (in general sub 1500 kcal/zi), limitarea sau chiar interzicerea anumitor alimente si, nu de…

Smochine
Smochinele, un dar prețios al naturii

Smochinele sunt cunoscute și consumate încă din perioada Antichității. Egiptenii foloseau smochinele pentru combaterea diferitor probleme de sănătate, pe când grecii și românii le recomandau…

Beneficiile consumului de caise
Motive să consumi mai des caise. Beneficii mai puțin cunoscute

Cu un gust mieros, un parfum îmbietor și o culoare portocalie frumoasă, caisele sunt unele dintre cele mai îndrăgite fructe de vară. Le savurează cu…

Pepene galben
Pepenele galben, felii pline de multivitamine de savurat toată vara

Cu miez zemos și răcoritor, pepenele galben este partenerul esențial al meselor noastre de vară. Bogat în vitamine, minerale și alte substanțe necesare bunei funcționări…

Cele mai importante vitamine – funcții în organism și surse alimentare
Cele mai importante vitamine – funcții în organism și surse alimentare

Organismul uman este un mecanism complex, capabil să se dezvolte și să se protejeze împotriva agenților patogeni și a substanțelor toxice care îi pot afecta…

Slăbește fără carențe nutritive
Slăbește fără carențe nutritive

Înainte de a începe o dietă, trebuie să ții seama de anumite lucruri. În timpul dietei nu este suficient să fii în deficit caloric, ci…

Recunoaște și combate în mod eficient astenia
Recunoaște și combate în mod eficient astenia

Dacă te simți fără pic de vlagă, ai capul greu și gândurile aiurea, iar starea nu-i de ieri de azi, cel mai probabil, te numeri…

Tonus sub nivelul mării: superalimente care sporesc energia
Tonus sub nivelul mării: superalimente care sporesc energia

În momentele în care ne simțim fără pic de vlagă,  avem tendința de a ne căuta salvarea într-o cană mare de cafea tare sau chiar…

Misterioasa “vitamină U” – ce este de fapt și care sunt beneficiile ei
Misterioasa “vitamină U” – ce este de fapt și care sunt beneficiile ei

Denumirea de “vitamina U” a fost introdusă în anul 1952, cu referire la un compus izolat în sucul de varză. În ciuda acestei denumiri, nu…