5 rețete de prajituri de post cu care nu vei da greș
În general, asociem ideea de desert cu produse de patiserie și cofetărie care conțin lapte, ouă, unt și frișcă pufoasă. Sunt ingredientele considerate de bază,…
Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii
Complex de vitamine, minerale și acizi grași esențiali, fisticul reprezintă o gustare ideală. Asigură un impuls energetic aproape instantaneu, furnizând organismului substanțele hrănitoare și antioxidante…
O serie de molecule din fructe, ceai sau cacao ajută la scăderea hipertensiunii arteriale
Vești încurajatoare pentru persoanele care riscă sau se confruntă deja cu hipertensiune arterială. Oamenii de știință au dovezi clare potrivit cărora aportul ridicat de flavanoli,…
Cea mai bună rețetă de humus
Dacă vrei să mănânci sănătos și pe săturate, nu omite să incluzi în meniul zilnic o rețetă de humus. De ce o rețetă de humus?…
Cele mai sănătoase 3 rețete de smoothie
Un pahar mare de smoothie răcoros și cremos te poate ajuta să-ți începi ziua într-o notă fresh. Reprezintă o opțiune excelentă și pentru a-ți astâmpăra…
5 rețete vegane pentru cină
Ai multiple motive să începi să gătești și rețete vegane. În primul rând, rețetele vegane aduc varietate în meniu. Apoi, te pot scoate din impas…
COVID-19: Nivelul glicemiei poate prezice riscul de deces în cazul tuturor pacienților
Pacienții cu forme ușoare sau moderate de COVID-19, care prezintă hiperglicemie în momentul spitalizării, prezintă un risc mult mai mare de evoluție severă a bolii…
COVID-19: 1 din 5 supraviețuitori dezvoltă boli mintale
Aproximativ 20% dintre pacienții infectați cu noul coronavirus ajung să fie diagnosticați cu o tulburare de sănătate mintală. Concluzia se desprinde dintr-un amplu studiu al…
Câtă mișcare trebuie să facem într-o zi petrecută mai mult șezând
Sedentarismul a devenit unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru sănătate. Tocmai de aceea, oamenii de știință îi acordă o atenție din ce…
Rădăcinile stării de bine: ginseng, turmeric, rhodiola
Bogate în substanțe bioactive, cu acțiuni variate și complexe, rădăcinile de turmeric, ginseng și rhodiola sunt considerate, pe bună dreptate, adevărate surse de sănătate. Oamenii…
