Legumele de vară – bune pentru slăbit și mai bune pentru sănătate!
Există o varietate de legume de vară care sunt delicioase și care te pot ajuta consistent la pierderea în greutate, deoarece sunt bogate în nutrienți…
Există o varietate de legume de vară care sunt delicioase și care te pot ajuta consistent la pierderea în greutate, deoarece sunt bogate în nutrienți…
Legumele și fructele sunt componente esențiale ale alimentației noastre și pot fi considerate alimente super-sănătoase. Practic, au numai avantaje, de la conținutul ridicat în antioxidanți,…
Pentru a te bucura de un gust special, care să te ducă cu gândul în celebra regiune Andaluzia, încearcă această supă rece proaspătă. Este o…
Daca te-ai decis sa incepi o dieta, cu siguranta ai aflat ca e foarte sanatos sa consumi fructe si legume, mai ales ca in aceasta…
Credinta generala potrivit careia hrana gatita are o valoare nutritionala mai scazuta decat cruditatile nu este intotdeauna intemeiata. Din contra, sunt situatii in care prepararea…
Consumul de legume proaspete (de preferat nepreparate termic) reprezinta o sursa excelenta de vitamine si minerale pentru organism. Legumele proaspete sunt o solutie pentru a…
Vara a venit si este cazul sa ne orientam spre alimentele pe care ni le ofera acest anotimp. Mancarea usoara si sanatoasa care se prepară…
Fie ca tii post sau pur si simplu ai decis sa tii un regim alimentar care exclude consumul de carne, este esential sa-ti iei masurile…
Adevarul este ca orice femeie vrea sa fie si sa se simta atragatoare. Da, frumusetea vine din interior si tocmai de aceea este foarte logic…
Raw vegan sau veganismul crud este o noua tendinta in alimentatia vegetariana, ce presupune consumul de alimente de origine vegetala si gatite fara foc. Adeptii…