Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă
Preocuparea pentru calitatea alimentelor consumate este lăudabilă și încurajată, întrucât este una din laturile care conturează un stil de viață sănătos, asupra căruia se concentrează…
Semnele care îți arată că ai probleme cu ficatul – Nu le ignora!
Ficatul este o parte-cheie a sistemului digestiv, responsabil pentru neutralizarea toxinelor din sânge, pentru producerea bilei, pentru digestia grăsimilor, pentru depozitarea glucozei și producerea de…
Top 5 exerciții de slăbit acasă
Orice program de slăbire eficient trebuie să includă și un tip de activitate fizică. Dacă îți dorești să scazi în greutate și nu ai timp…
Ce s-a întâmplat cu cel mai musculos copil din lume și cum arată acum?
De-a lungul timpului, o mulțime de copii cu performanțe atletice deosebite au uimit lumea întreagă. “Micul Hercule” a ajuns faimos acum 20 de ani, când…
STUDIU: Masca de protecție nu scade saturația de oxigen
Purtarea măștii de protecție nu afectează în niciun fel oxigenarea. Un nou studiu vine să confirme acest lucru, spulberând mitul potrivit căreia masca ar reduce…
Dieta mediteraneeană, Paleo și postul intermitent, bune pentru slăbit și sănătate
Vești bune pentru persoanele care căută o cale de a scăpa de kilogramele în plus. Un nou studiu arată că dieta mediteraneeană, dieta Paleo și…
Dieta Keto, testată ca posibilă terapie pentru COVID-19
Universitatea din Padova a demarat o serie de teste privind efectele dietei ketogenice în cazul pacienților spitalizați cu COVID-19, cu forme moderate ale bolii. Specialiștii…
Acerola, vișina de Barbados sau cireașa portoricană
Cu foarte puține calorii și conținând una dintre cele mai ridicate concentrații de vitamina C dintre toate vegetalele, acerola, cunoscută mai ales ca vișina de…
Sosuri delicioase cu silueta prietenoase
Ai scos din meniu ketchup-ul, maioneza și, în general, toate sosurile, din dorința de a ține la distanță kilogramele în plus. Toate bune doar că……
Ton vs somon: Care e mai sănătos?
Știi deja că peștele este bun pentru tine. Conține cantități mari de proteine, grăsimi sănătoase și alți nutrienți importanți care pot aduce beneficii sănătății. Tonul…
