recomandat

Cand vine vorba de lupta cu kilogramele in plus, orice detaliu conteaza. Uneori chiar si cele care par sa fie nesemnificative, asa cum este modul in care alegi sa-ti petreci ultimele ore ale zilei, pot schimba cursul lucrurilor intr-o directie sau alta. Ce poti face dupa caderea serii? Sa mergi…
Un desert delicios, sanatos, usor de preparat si cu putine calorii. Merele sunt bogate in vitamine, branza de vaci are un continut scazut de grasimi saturate, iar fibrele din stafide fac din acest desert unul ideal in orice dieta. Ingrediente 5 mere 250 grame de branza de vaci 100 grame…
Exercițiile de mai jos te vor ajuta să îți crești rezistența și să ai un corp mai tonifiat. Sunt focusate pe partea inferioară a corpului și ajută la arderea grăsimilor, dar și la dezvoltarea masei musculare. Descoperă un program simplu și eficient alături de Denisa Știrbulescu, campioană națională la atletism,…
De-a lungul timpului, nutritionistii si cercetatorii in acest domeniu s-au intrecut sa descopere care sunt alimentele-minune pe care ni le-a dat natura, cu proprietati hranitoare si curative in acelasi timp. Le-au incadrat pe categorii, au facut topuri, iar marea surpriza este ca, printre ele, chiar pe primele pozitii, se afla…
Insuficienta cardiaca este prima cauza de internare in spitalele din Romania, dar si principala cauza de deces cardiovascular la nivel national. Conform ultimelor date, aproximativ 4.7% din populatia de peste 35 de ani din tara noastra sufera de aceasta afectiune, cumuland un numar de aproape 550.000 de bolnavi. Human heart…
Una dintre cele mai mari schimbari din viata ta este atunci cand slabesti. Te simti ca un om nou si privesti viata cu alti ochi. De acum cei din jur se uita la tine cu admiratie sau chiar cu invidie, iar acest lucru te va duce catre noi culmi ale…
Pana de curand, pentru un roman, algele ar fi fost asociate strict cu muntii enervanti si adesea neplacut mirositori din apa de mare si de pe plaja. Pe masura mondializarii culinare, algele au patruns si pe piata romaneasca, de multe ori comercializate ca produse de sanatate. Iata ce beneficii pentru…
Am fi tentati sa credem ca hranirea exclusiva cu alimente bio, obiceiul de a ne planifica in cel mai mic detaliu mesele de a doua zi, eliminarea totala a alimentelor procesate si grija permanenta de a ne hrani corect sunt premisele unui stil de viata sanatos, demn de respectul celor…
Pentru sanatatea ta fizica si emotionala, dar si pentru cea a mediului inconjurator, sau, pur si simplu din ratiuni economice – este unul dintre mijloacele de transport cu cel mai bun raport accesibilitate/eficienta –, incaleca saua bicicletei cat mai des. Vei avea numai de castigat. Este forma de activitate fizica…
Inimile de anghinare, pastele gnocchi, maslinele si boarea discreta de otet balsamic dau acestui preparat acele accente mediteraneene inconfundabile, care te vor cuceri iremediabil chiar de la prima furculita. Incearca-l fara niciun fel de ezitare si convinge-te! Hranitoare, delicioasa, bogata in proteine si fibre alimentare, reteta pe care ti-o propunem…
Pagina 10 din 26« Prima...89101112...20...Ultima »
Politica de confidentialitate