Articole despre proteine

Ce îngrașă mai mult: carbohidrații sau grăsimile?!

Greutatea prea mare este o problemă și nimeni nu contestă acest lucru. Ea generează numeroase necazuri legate de sănătate și scade calitatea vieții. Este de…

Slăbește în funcție de vârstă

Organismul reacționează la dietele de slăbit diferit de la o vârstă la alta. Schimbările hormonale influențează metabolismul, acesta devenind tot mai leneș pe măsură ce…

De ce ți-e mereu foame? Iată 5 motive frecvente

Majoritatea oamenilor pot rezista câteva ore între mese înainte de a simți din nou senzația de foame, însă acest lucru nu este valabil în cazul…

„Dieta Dukan m-a ajutat să slăbesc 20 de kilograme”

Dana Afrăsinei scrie din 2014 pe blogul de rețete și nutriție T’s Secrets. Scrie despre diete, viață sănătoasă, calorii.  Dana are un umor aparte când…

Mananci destule fibre si proteine sau exagerezi cu sarea? Iata cum sa iti echilibrezi dieta

Consumul haotic de alimente, cauza unui stil de viata dezechilibrat, duce la mari probleme de sanatate. Statisticile arata, conform www.dailymail.co.uk, ca europenii nu reusesc sa…

Top 8 surse de proteine in dietele de slabit

Daca ti-ai propus sa pornesti o ofensiva impotriva kilogramelor in plus, mizeaza cu toata increderea pe ajutorul proteinelor. Acestea iti vor face misiunea mult mai…

Reteta mediteraneeana: gnocchi cu naut, rosii si anghinare

Inimile de anghinare, pastele gnocchi, maslinele si boarea discreta de otet balsamic dau acestui preparat acele accente mediteraneene inconfundabile, care te vor cuceri iremediabil chiar…

Top 10 alimente bogate in proteine

Alimentele bogate in proteine iti pot face lupta cu kilogramele in plus mult mai usoara. Nu intamplator sunt atatea regimuri de slabire care incurajeaza consumul…

Fasolea, ingredient-minune in dulciuri: 2 retete delicioase

„Mmmm, ce pofta-mi-e de-o prajitura cu fasole”... Asa e, ai dreptate, suna mai mult decat ciudat. Asta insa pentru ca inca n-ai apucat sa incerci…

Alimentele bogate in proteine, la fel de benefice pentru sanatatea inimii ca renuntatul la tigari

Consumul alimentelor bogate in proteine de calitate ar putea aduce sistemului tau cardiovascular aceleasi beneficii care rezulta din oprirea fumatului sau in urma exercitiilor fizice.…