Daca ai in fata un examen sau pur si simplu vrei sa vrei sa-ti imbunatatesti capacitatea de memorare, apuca-te de sport. Indemnul apartine cercetatorilor danezi,…
Ca efectuarea exercitiilor fizice are un rol esential in lupta cu kilogramele in plus nu mai pune nimeni la indoiala. Tocmai de aceea, miscarea este…
Chiar daca e o maladie complicata si complexa, diabetul zaharat nu impiedica persoanele afectate sa duca o viata „aproape” normala. Aceasta necesita insa o educatie…
Stim cu totii cat de importanta este miscarea pentru mentinerea starii generale de sanatate. Exista nenumarate dovezi stiintifice care atesta beneficiile execitiului fizic in ceea…
Stai mult pe scaun? Acum mai ai un motiv sa-ti reconsideri stilul de viata si sa incepi sa te misti mai mult. Potrivit unui nou…
Dragi doamne, acest material va este dedicat in totalitate! Nu aveti timp sa mergeti la aerobic, iar alergatul in parc nu va face cu ochiul?…
Aproape 40% dintre romani nu fac suficienta miscare, conform unui studiu realizat la nivel global, ale carui rezultate au fost publicate ieri in revista de…
In ziua de astazi, multi vor sa slabeasca, insa cand vine vorba de metoda aleasa, lucrurile sunt diferite de la om la om. Am cunoscut…
BootCamp este un nou trend in materie de fitness care presupune antrenamentul in aer liber folosindu-te de greutatea corpului, dar si de o “recuzita” cat…
Pentru ca cei mai multi dintre noi ne dorim sa pierdem in greutate, majoritatea stim cat de mult cantarim. Unele persoane au chiar si un…
