dureri de spate

Durerea de spate este un simptom comun, pe care cu toții l-am resimțit măcar o dată în viață. În trecut se vorbea despre acest tip de durere ca fiind o boală a anilor urcați în spate. Din păcate, în vremurile de acum și tinerii au astfel de acuze. Motivele sunt…
Durerile pe spate pot afecta viața oricui, împiedicându-te să desfășori activități simple. Dacă nu este vorba de o problemă patologică, exercițiile fizice pot ajuta foarte mult.   Pilates te va ajuta să-ți îmbunătățești postura și să tonifici musculatura care susține coloana vertebrală! Pilates este o metodă foarte potrivită pentru ameliorarea…
Ai o muncă sedentară, ce implică statul pe scaun, la birou? De multe ori ai dureri de spate? Observi că ținuta ta se modifică pe măsură ce trec anii? E timpul să iei măsuri. Dacă nu ai probleme grave ale coloanei vertebrale, exercițiile fizice, practicate constant, pot aduce ameliorări substanțiale.…
Umeri cazuti, gat aplecat, spate incovoiat… Daca ai un job cu cel putin opt ore de stat la birou in fata calculatorului, este foarte probabil ca farmecul tau personal sa aiba de suferit, ca urmare a pozitiilor vicioase pe care le adopti fara ca macar sa-ti dai seama. Si de-ar…
In contemporaneitate, statul prelungit pe scaun a devenit unul dintre factorii de risc cei mai importanti ai sanatatii. Sunt dovezi nenumarate care-i pun in evidenta legatura cu o lista lunga de boli: de coloana, articulare, cardiovasculare, obezitate, diabet de tip 2 si diferite tipuri de cancer.
Ne petrecem, in medie, cam 40 de ore saptamanal, la serviciu. Asta inseamna foarte mult timp de stat la birou, in pozitii incomode, rigide, ce ne pericliteaza sanatatea si mobilitatea. Iata 5 exercitii simple si eficiente pe care le poti efectua chiar la locul de munca, astfel incat sa te…
Pentru durerile lombare si de spate exista o serie de tratamente, cum sunt medicamentele, gimnastica de recuperare si masajul. Dintre acestea, masajul pare sa aiba cele mai bune rezultate, arata un nou studiu.

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate