Nucile caju: 10 beneficii importante pentru sănătate
Nucile caju, o delicatesă în lumea culinară și apreciate pentru gustul lor delicat și textura lor crocantă, oferă mult mai mult decât o experiență gustativă…
Lista de alimente interzise în steatoza hepatică
Există mai multe alimente interzise în steatoza hepatică, de care trebuie să te ții departe, dacă la ultimul set de analize ți s-a pus în…
Grăsimile trans – un pericol ascuns
Grăsimile trans sunt un tip de grăsimi create prin procesul de hidrogenare a uleiurilor vegetale lichide. Acest proces chimic transformă uleiurile lichide în grăsimi solide…
Semințele de in, sursă ieftină de Omega-3
Semintele de in sunt cea mai bogata sursa vegetala de Omega 3, antioxidant bine-cunoscut deja pentru beneficiile pe care le aduce inimii tale, sistemului osos,…
10 trucuri pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge
Cresterea colesterolului este o problema din ce in ce mai intalnita in societatea actuala. Chiar si cei tineri au colesterolul marit din cauza alimentatiei nesanatoase…
Slăbirea sănătoasă și managementul colesterolului
În general, se vorbește despre colesterol ca fiind o substanță nocivă pentru sănătate iar de cele mai multe ori se trece cu vederea faptul că…
Cum să îți scazi colesterolul “rău” în 4 etape
Dacă în trecut “aveau colesterol” doar bunicile, azi auzim tot mai des astfel de afirmații la vârste tinere. De fapt, colesterol avem toți, pentru că…
3 super-alimente bune pentru inima ta
Chiar dacă “super-alimentele” sunt consumate de multă vreme, recent cercetătorii au descoperit avantajele acestora mai ales pentru persoanele care au nivelul colesterolului ridicat sau suferă…
7 cauze ale colesterolului mărit
Probabil cuvântul hipercolesterolemie nu-ți este străin. Acesta reprezintă nivelul crescut al colesterolului în sânge, cauza multor probleme cardiace. Din punct de vedere medical, există un…
Consumul de ouă în cazul persoanelor care suferă de colesterol mărit
Ouăle reprezintă atât o sursă importantă de calciu, cât și de proteine și vitamine. Cu toate acestea, nu le vom putea mânca niciodată la discreție,…
