colesterol

Chiar dacă “super-alimentele” sunt consummate de multă vreme, recent cercetatorii au descoperit avantajele acestora mai ales pentru persoanele care au nivelul colesterolului ridicat sau sufera de boli de inima. Elisabetta Politi, director de nutritie in cadrul Centrului Duke de dieta si fitnes din Carolina de Nord, SUA, spune ca “Stiinta…
Suntem obisnuiti sa credem ca a fi slab reprezinta un ideal atat din punct de vedere estetic, cat si in ceea ce priveste sanatatea. Ei bine, lucrurile nu stau tocmai asa. Desi pare contraintuiv, uneori execesul ponderal ofera un avantaj pretios, sinonim cu un prognostic mai bun si o viata…
Daca ai valori crescute ale colesterolului, nu trebuie sa renunti la o cina cu prietenii sau familia, la o masa festiva sau la o cina romantica la restaurantul tau preferat. In schimb, este necesar sa te autoeduci pentru a alege mancaruri sarace in colesterol, astfel incat sa poti manca cat…
Uleiul de masline are o larga intrebuintare, fiind un ingredient esential in preparatele culinare, ca si in crearea produselor cosmetice. Dar mai important decat toate acestea, uleiul de masline se dovedeste a fi un izvor de sanatate.
Este unul dintre cele mai indragite condimente, a carui aroma suava si dulce ne incanta fara exceptie simturile. Este si unul dintre cele mai bogate surse de antioxidanti si alte substante active cu proprietati binefacatoare, pe care natura ni le-a pus cu generozitate la dispozitie. Vorbim de scortisoara, un remediu…
Daca te numeri printre persoanele care evita consumul usturoiului de teama mirosului sau intepator specific, deloc placut, ai face bine sa-ti reevaluezi optiunea. Oamenii de stiinta ofera dovezi solide in ceea ce priveste avantajele prezentei sale in dieta zilnica.
Daca te numeri printre cei care evita nucile de teama ca ar ingrasa, de acum incolo ai un motiv intemeiat sa nu mai faci acest lucru. Un studiu efectuat recent de o echipa de cercetatori de la Universitatea Yale din Statele Unite a relevat ca un consum moderat de nuci…
Conferentiar Doctor Florin Mitu este medic primar medicina interna si cardiologie, sef al sectiei de cardiologie de la Spitalul de Recuperare Iasi. Activitatea stiintifica bogata, devotamentul fata de meseria pe care si-a ales-o, dar si dragostea pentru pacientii sai ne-au determinat sa-l rugam sa raspunda celor mai frecvente intrebari despre…
As vrea sa-mi spui ce ai mancat ieri. Cum, a fost duminica? Ati luat masa in familie si ai gatit ceva special? Desigur, la antreu ati avut si sandvisuri cu pateu (de la magazin, evident), la ciorba ai pus si un cub de concentrat si o lingurita de „praf de…
Sunt anumite schimbari pe care le poti face chiar tu, incepand de astazi, ce te vor ajuta sa fii mai sanatos, sa te simti mai bine si sa iti protejezi sanatatea inimii, pe termen lung. Acesta este mesajul pe care l-a transmis o echipa de medici si institutii de sanatate…
Pagina 2 din 41234
Politica de confidentialitate