Ai colesterol mărit? Ce regim să urmezi?
Colesterolul mărit este o problemă cu care se confruntă de la o vreme din ce în ce mai mulți oameni, pe fondul unei alimentații nesănătoase.…
Grăsimile saturate în dietă: prieten sau dușman?
Despre grăsimile saturate se vorbește în general de rău, fiind prezentate ca principala cauză a creșterii colesterolului LDL, care la rândul său este numit „colesterol…
De ce ar trebui să incluzi papaya în dietă? Proprietăți nutriționale și beneficii
Despre papaya nu putem spune că este un fruct foarte bine cunoscut și apreciat de români, întrucât la noi a apărut relativ recent, odată cu…
Ce este berberina, cum se administrează și care sunt beneficiile?
Nu mai este de mult un secret că plantele sunt cea mai importantă sursă de substanțe naturale benefice pentru organismul uman, iar în acest sens…
Unele bacterii intestinale pot ajuta la scăderea riscului de boli de inimă
Oamenii de știință au descoperit că anumite bacterii intestinale joacă un rol semnificativ în apariția riscului de boli cardiovasculare. Vorbim de o nouă dovadă care…
Nucile caju: 10 beneficii importante pentru sănătate
Nucile caju, o delicatesă în lumea culinară și apreciate pentru gustul lor delicat și textura lor crocantă, oferă mult mai mult decât o experiență gustativă…
Lista de alimente interzise în steatoza hepatică
Există mai multe alimente interzise în steatoza hepatică, de care trebuie să te ții departe, dacă la ultimul set de analize ți s-a pus în…
Grăsimile trans – un pericol ascuns
Grăsimile trans sunt un tip de grăsimi create prin procesul de hidrogenare a uleiurilor vegetale lichide. Acest proces chimic transformă uleiurile lichide în grăsimi solide…
Semințele de in, sursă ieftină de Omega-3
Semintele de in sunt cea mai bogata sursa vegetala de Omega 3, antioxidant bine-cunoscut deja pentru beneficiile pe care le aduce inimii tale, sistemului osos,…
10 trucuri pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge
Cresterea colesterolului este o problema din ce in ce mai intalnita in societatea actuala. Chiar si cei tineri au colesterolul marit din cauza alimentatiei nesanatoase…
