Ai colesterolul mare. Ce-i de făcut?
Doctorul te-a trimis la analize și ai aflat că ai un colesterol mare. Înainte de orice, doctorul va avea două sfaturi: să slăbești (dacă e…
Beneficii recunoscute ale consumului de usturoi
“Fie ca hrana să-ți fie medicament și medicamentul hrană” – aceste cuvinte îi aparțin lui Hipocrate, celebru medic din Grecia antică, supranumit părintele medicinei. El…
4 mituri tot mai răspândite despre alimentația sănătoasă
Alimentația sănătoasă este un aspect al vieții care preocupă din ce în ce mai multă lume, la nivel mondial. E un trend important, pe care…
(P) Nivelurile de colesterol
Suntem bombardați din toate părțile cu informații despre colesterol rău, colesterol bun, mic, mare. Ce reprezintă mai exact fiecare? Colesterolul, alături de trigliceride și fosfolipide,…
Colesterol mărit? Consumă sweetie de câteva ori pe săptămână
Cuprins 1. Sweetie – calorii și beneficii 2. Valorile nutriționale ale fructului sweetie3. Studiile confirmă: sweetie reduce nivelul colesterolului4. Ce contraindicații are consumul de sweetie?Fructul…
Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic
Cuprins 1. Semnificație2. Valori normale, ținte terapeutice3. Când trebuie să ne adresăm medicului?Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscului cardiovascular.…
Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii
Cuprins 1. Adevărat depozit de elemente nutritive2. Fisticul nu pune în pericol silueta3. Bun pentru inimă4. Fisticul, un antistres natural5. Crește speranța de viațăComplex de…
Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive
Când vine vorba de sănătate, bărbații și femeile au multe în comun. Așa stau lucrurile și în ceea ce privește majoritatea factorilor de risc cardiovascular.…
Alimentația, cel mai important factor în menținerea sănătății cardiovasculare
Corectarea obiceiurilor alimentare proaste poate reduce semnificativ riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Oamenii de știință au stabilit că dieta este factorul major care…
Mierea, un miracol pentru sănătate
Utilizata inca din antichitate, atat ca medicament, cat si la ritualuri si ceremonii, mierea este cel mai puternic energizant natural, cu un continut de peste…
