(P) Nivelurile de colesterol
Suntem bombardați din toate părțile cu informații despre colesterol rău, colesterol bun, mic, mare. Ce reprezintă mai exact fiecare? Colesterolul, alături de trigliceride și fosfolipide,…
Colesterol mărit? Consumă sweetie de câteva ori pe săptămână
Cuprins 1. Sweetie – calorii și beneficii 2. Valorile nutriționale ale fructului sweetie3. Studiile confirmă: sweetie reduce nivelul colesterolului4. Ce contraindicații are consumul de sweetie?Fructul…
Lipidograma – valori, semnificație, când mergem la medic
Cuprins 1. Semnificație2. Valori normale, ținte terapeutice3. Când trebuie să ne adresăm medicului?Lipidograma sau profilul lipidic reprezintă o investigație foarte importantă în evaluarea riscului cardiovascular.…
Fisticul, sursă inepuizabilă de beneficii
Cuprins 1. Adevărat depozit de elemente nutritive2. Fisticul nu pune în pericol silueta3. Bun pentru inimă4. Fisticul, un antistres natural5. Crește speranța de viațăComplex de…
Riscul cardiovascular la femei, puternic influențat de etapele vieții reproductive
Când vine vorba de sănătate, bărbații și femeile au multe în comun. Așa stau lucrurile și în ceea ce privește majoritatea factorilor de risc cardiovascular.…
Alimentația, cel mai important factor în menținerea sănătății cardiovasculare
Corectarea obiceiurilor alimentare proaste poate reduce semnificativ riscului de deces din cauza bolilor cardiovasculare. Oamenii de știință au stabilit că dieta este factorul major care…
Mierea, un miracol pentru sănătate
Utilizata inca din antichitate, atat ca medicament, cat si la ritualuri si ceremonii, mierea este cel mai puternic energizant natural, cu un continut de peste…
Caloriile și silueta: top cele mai bune leguminoase
Considerate în trecut alimente ale săracilor, leguminoasele se bucură acum de toată prețuirea experților în nutriție, ocupând un loc privilegiat în tot mai multe farfurii.…
Alimentația pentru ficat gras
Boala ficatului gras, cunoscută și sub numele de steatoză hepatică, este o condiție medicală în care grăsimea în exces se depozitează în ficat. Cel mai…
De ce sunt migdalele indicate în diete și alte lucruri mai puțin știute despre ele
Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase în ultima vreme, fiind, pe bună dreptate, incluse în categoria super-alimentelor. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și…
