Legumele și fructele sunt componente esențiale ale alimentației noastre. Practic, au numai avantaje, de la conținutul ridicat în antioxidanți, fibre, minerale și vitamine, la nivelul…
Ai auzit sigur de toate aceste alimente și ți-au fost descrise ca fiind componente ale unui stil de viață sănătos. Poate că ți-au și plăcut…
“Mănânc doar alimente sănătoase? De ce nu reușesc să slăbesc sau măcar să mă mențin?” Dacă te regăsești în această situație, este important să înțelegi…
Ai auzit de dieta Kosher? Daca siguranta alimentara si stilul de viata sanatos se numara printre preocuparile tale, fara indoiala vei dori sa afli mai…
Nu o sa incep prin a-ti spune cat de important este sa iti pastrezi greutatea in limite normale. Stii si tu ca dincolo de criteriile…
Ortorexia nervoasa este o tulburare a comportamentului alimentar caracterizata prin obsesia patologica de a consuma numai alimente sanatoase, in general hrana bio, organica. Persoanele afectate evita…
Fiecare organ din corpul uman are nevoie de magneziu pentru a functiona in mod optim, in special muschii, inima, rinichii si creierul. Pentru ca dieta…
Calciul este una dintre cele mai importante minerale care se regasesc in organismul uman si contribuie la sanatatea oaselor, a sistemului nervos si, alaturi de…
Cori Gramescu, una dintre cele mai populare antrenoare din Bucuresti, a acceptat invitatia de a acorda un interviu site-ului SlabsauGras.ro, in care ofera cititorilor nostri…
Sarbatorile de iarna ne imbie sa fim alaturi de cei dragi, sa ne oferim cadouri frumoase, dar si sa mancam mai mult decat trebuie la…
