Retete dietetice

Acest smoothie este un soi de milkshake ce poate fi consumat și la temperatura camerei. Ba mai mult, este atât de bun și de hrănitor încât poate fi consumat atât ca mic dejun, cât și ca băutură de tip desert. Pentru preparare aveți nevoie de o banana, cinci-șase căpșuni, 100…
Dacă faci parte din categoria gurmanzilor și a amatorilor de dulciuri care încearcă să-și țină greutatea sub control, ai și mai multe motive să te bucuri de descoperirea acestui preparat neconvențional. Este super hrănitor și în același timp plin de savoare, fără a fi o bombă calorică. Cine s-ar fi…
Acest smoothie este poate cel mai rapid și mai sănătos mic dejun pe care îl puteți prepara. Când vreodată ați consumat la micul dejun un castravete sau un avocado, fără să puneți lângă ele și o bucată de brânză, o felie de șuncă și, nu în ultimul rând, o felie…
Copilăria noastră a fost marcată de celebrele chiftele de porc, în care de cele mai multe ori puneam mai multă ceapă și usturoi decât carne tocată. Din fericire, în ultima perioadă “tocătura” pierde din ce în ce mai mult teren, locul ei fiind luat de ingrediente precum creveții. Pentru a…
Dovlecelul este o legumă versatilă, putând fi gătită în multe feluri. Pe lângă asta, este foarte bogat în fibre, vitamine și minerale. Pentru că în prezent îl găsești indiferent de anotimp, îți prezentăm o rețetă delicioasă și simplă cu care te poți delecta oricând. Ingrediente 4 dovlecei 2 ardei grași…
Rețeta de mai jos este ușor de preparat și poate fi un prânz excelent alături de cei dragi, fără să te îngrijoreze numărul de calorii. Carnea de curcan este o sursă importantă de proteine, are puține calorii și este indicată atunci când vrei să adopți un stil de viață sănătos.…
Pe lângă savoare, ciupercile mai au și altceva special – puține calorii, multe fibre, vitamine și minerale. Quinoa este numită și superaliment datorită conținutului ridicat de nutrienți – minerale, vitamine, fibre. Rețeta de mai jos vine în ajutorul tău atunci când vrei să prepari ceva rapid, ușor și sănătos. Ingrediente…
Nu știu cine a spus și dacă nu a spus, o spunem noi, că masa fără aperitiv nu este masă. Gurile rele spun că rolul aperitivelor este să te facă să nu mănânci mult la felurile principale. Și da. Adevărul este că rețeta de creveți cu avocado te poate face…
Majoritatea cartofilor sfârșesc prin a ajunge prăjiți, copți sau făcuți piure. Oarecum nedrept dacă stăm să ne gândim că din cartofi putem face o sumedenie de alte rețete mult mai creative. Spre exemplu, turtele de cartofi cu mozzarella. Pe lângă faptul că sunt o rețetă delicioasă, ieftină și ușor de…
Când spunem vinete ne gândim în primul rând la salata de vinete sau, cel mult, la vinete pane. Cei care mergeți în vacanță în Grecia sau Turcia ați văzut că vinetele pot mai mult de o salată. Acesta este motivul pentru care astăzi vă propunem o rețetă grecească, de vinete…

Video

Ofertele lunii la Catena

Politica de confidentialitate