logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top alimente care luptă cu inflamația

          ianuarie 30, 2023

          Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
psihologie

Ortorexia: cat de departe poate merge obsesia de a manca sanatos

Am fi tentati sa credem ca hranirea exclusiva cu alimente bio, obiceiul de a ne planifica in cel mai mic detaliu mesele de a doua zi, eliminarea totala a alimentelor procesate si grija permanenta de a ne hrani corect sunt premisele unui stil de viata sanatos, demn de respectul celor din jur. Insa granita intre preocupare si obsesie este atat de firava, incat unii trec pe nesimtite intr-o extrema periculoasa, care duce la malnutritie, izolare sociala si depresie.

16.07.2018

Cristina-Olivia Gaburici

2218

Timp estimat de citire:

2 minute, 48 secunde

Ortorexia nervoasa este o notiune creata recent (in 1997) de medicul Steven Bratman din Colorado, specialist in tulburari de alimentatie, si desemneaza o preocupare patologica fata de alimentatia sanatoasa, fara chimicale si nemodificata genetic. Termenul a fost deocamdata doar propus spre acceptarea stiintifica, insa in curand s-ar putea alatura oficial tulburarilor de alimentatie precum bulimia, anorexia, hiperfagia.

Paradox: alimentatia ”corecta” ii face malnutriti

Practic, ortorexicii dezvolta un adevarat cult fata de mancarea curata, bio, din surse sigure si nepoluate, fara niciun fel de aditiv. Petrec zilnic ore intregi facand scheme alimentare, calculand calorii, studiind proprietatile nutritive ale fiecarui aliment pe care urmeaza sa il consume si alcatuind meniuri si retete corecte. Cand se abat, devin anxiosi si nervosi pe propria persoana, pe apropiatii lor ii dispretuiesc pentru ca se hranesc gresit, iar fericirea si nefericirea lor sunt legate strict de ceea ce consuma. De altfel, orice emotie aparuta in viata lor ii directioneaza spre mancare: sunt agitati – mananca, sunt fericiti – mananca, sunt speriati – mananca. Insa, chiar daca au momente in care consuma mai mult decat si-au propus, cei mai multi dintre ei ajung subponderali si malnutriti. In ciuda obsesiei pentru hranirea sanatoasa, ei ajung, de fapt, sa se imbolnaveasca, pentru ca se supun unor dezechilibre puternice refuzand sa consume alimente care au sau doar ar putea sa aiba chimicale.

Ortorexicii isi prepara singuri mancarea, prin metode atent studiate, si ajung chiar sa si-o cultive, convinsi fiind ca in felul acesta nu risca nimic.

Totii banii se duc pe mancare

Ortorexia le afecteaza puternic nu doar sanatatea fizica, ci si viata sociala: se izoleaza de prieteni,  nu mai mananca la restaurante pentru ca nu cunosc provenienta produselor, pot suferi de depresie si tulburare obsesiv compulsiva. Desi este o afectiune ce se regaseste mai degraba in tarile dezvoltate, ortorexia este asociata cu un nivel redus al educatiei si, spre deosebire de restul tulburarilor alimentare, ea este mai frecventa in randul barbatilor decat al femeilor. Pentru ca hrana bio costa, ortorexicii ajung sa-si cheltuiasca veniturile aproape exclusiv pe mancare si pe aparate sofisticate cu care sa poata gati in asa fel incat alimentele sa nu isi piarda proprietatile nutritive si sa nu se contamineze cu niciun component chimic.

Sport peste nivelul de rezistenta

O alta caracteristica a ortorexicilor este preocuparea excesiva pentru sport, care nu ar fi deloc problematica daca nu ar fi dusa la extreme. Obsesia ii impinge pe cei afectati sa faca exercitii fizice pana la epuizare, ceea ce este cu atat mai periculos cu cat organismul ortorexicilor, nehranit corespunzator, nu poate sustine un astfel de efort.

Afectiunea poate fi invinsa cu sprijinul celor apropiati si cu terapie de specialitate, in urma careia cel afectat sa isi poata constientiza problema si sa revina, treptat, la o alimentatie echilibrata.

Termenul ortorexie provine de la cuvantul de origine greaca “orthos”, care inseamna “drept/ corect” si ”orexis” care se refera la apetit. 

Crstina Olivia Gaburici

Etichete:

ce este ortorexia, ortorexie, recomandat, tulburari de alimentatie

Articole recomandate din categoria Psihologie

3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună
Trăim într-o lume în care este din ce în ce mai greu să filtrezi informațiile de calitate de z..

22.04.2021

Stefan Stan
psihologie
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

19.03.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Singurătatea și foamea, o relație oficializată

22.02.2021

Natalia Talmacec
psihologie
Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

20.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

18.11.2020

Natalia Talmacec
psihologie
S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

31.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie
Cum să faci față atacurilor de panică. Ghid practic pentru înțelegerea și vindecarea celor mai epuizante forme de teamă

27.10.2020

Natalia Talmacec
psihologie

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030446
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344489
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347628
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293886
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158920

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Reviste Editorial Psihologie Evenimente

Recomandări din alte categorii

Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Adevarat / Fals despre beneficiile dietei fără gluten
Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!
Retete de sanatate de la Naturalis
Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele
Menține-ți silueta, fără diete drastice
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne