Medic primar igiena alimentatiei si nutritie

Dr. Corina Zugravu

Profesor universitar

Este absolventa a Universitatii de Medicina si Farmacie Carol Davila din Bucuresti. Este medic primar de igiena alimentatiei si nutritie, doctor in medicina si profesor universitar la universitatea absolvita. A scris numeroase studii stiintifice pe teme de nutritie si siguranta alimentului in reviste de prestigiu internationale. In plus, are o vasta activitate de promovare a unui stil de viata sanatos in articole si conferinte de popularizare a stiintei, deoarece este convinsa ca nutritia adecvata reprezinta una din cele mai importante arme pe care le are omul modern in fata unor probleme de sanatate larg raspandite: obezitate, boli cardiovasculare si metabolice etc.
3 greșeli frecvente care te împiedică să slăbești
Diete de slabit

3 greșeli frecvente care te împiedică să slăbești

Multe persoane doresc sa slabeasca. Putine reusesc. Si mai putine se mentin dupa ce au slabit. Unde ..

Peștele, obligație nutrițională
Puterea Alimentelor

Peștele, obligație nutrițională

Cand plecam in vacante, in copilarie, treceam cu trenul de fiecare data pe langa o reclama mare, ase ..

Slăbește mai ușor! Trucuri simple
Diete de slabit

Slăbește mai ușor! Trucuri simple

Si eu, ca si multi dintre colegii mei, medici si ei, ne sfatuim adesea pacientii sa piarda cateva ki ..

Cum scapi de greutatea “de carantină”
Diete de slabit

Cum scapi de greutatea “de carantină”

Nu este o legendă urbană faptul că anul 2020 ne-a făcut să luăm în greutate. Mai mult, sunt � ..

Obiceiuri simple care îți pot face surprize "la cântar"
Diete de slabit

Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”

Te-ai îngrășat (puțin sau mai mult)?! Nu știi de ce, pentru că nu mănânci foarte mult și ai ..

Legumele-vedetă ale primăverii
Puterea Alimentelor

Legumele-vedetă ale primăverii

A venit primăvara și, odată cu ea, plantele autohtone au început să își facă apariția. Sigu ..

O nouă minune alimentară: Canihua
Puterea Alimentelor

O nouă minune alimentară: Canihua

Anii din urmă au fost caracterizați prin redescoperirea de produse locale, consumate limitat în a ..

Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos
Diete sanatoase

Dieta MIND, minte sănătoasă într-un corp sănătos

Sunt sigură că îți dorești să ai o greutate normală, să îți menții sănătatea și… să ..

Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic
Diete de slabit

Slăbește cu un stil de viață sănătos: dieta Mayo Clinic

Sfatul meu a fost întotdeauna de a nu se urma diete “după ureche”, ci doar sub îndrumarea unu ..

Whole30, dieta care face furori în SUA
Diete de slabit

Whole30, dieta care face furori în SUA

Dacă îți era dor de o dietă care să reducă drastic consumul de carbohidrați și să fie destu ..