logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin

          februarie 24, 2021

          Tensiunea arterială considerată normală, mai mică la femei decât la bărbați

          februarie 23, 2021

          Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare

          februarie 17, 2021

          O inimă sănătoasă iubeşte mai mult de Ziua Inimii la Catena!

          februarie 12, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi

          martie 4, 2021

          Mănâncă ascultându-ți simțurile – chiar funcționează!

          martie 3, 2021
          Lista fructelor permise în dietă

          Lista fructelor permise în dietă

          martie 2, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Top surse naturale de vitamina C

          martie 4, 2021

          10 alimente care te satură rapid și care te ajută să slăbești

          martie 3, 2021
          Hranește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          Hrănește-te corect! Pește toxic versus pește sănătos

          februarie 26, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • 3 rețete de dietă cu țelină apio

          martie 2, 2021

          Zucchini cu ton

          martie 1, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          Dieta pentru hemoroizi – cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor

          martie 3, 2021

          Medic nutriționist: „Consumul excesiv de zahăr afectează sistemul cardiovascular, pancreasul, ficatul, creierul, rinichii, pielea, dinții”

          februarie 25, 2021

          Vitaminele din grupul B – din alimente sau din suplimente alimentare?

          februarie 22, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Vrei să mergi la sală? Îmbracă-te corespunzător!

          februarie 24, 2021

          Mișcare pe muzică – 8 dintre cele mai tari video-uri cu dans de pe YouTube

          februarie 22, 2021

          10 dintre cele mai frumoase și luxoase centre de fitness din lume

          februarie 11, 2021
  • Psihologie
        • Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020

          S.O.S. stres și anxietate: 4 exerciții de respirație de mare ajutor

          octombrie 31, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021

          La 78 de ani, legendarul Paul McCartney se menține în formă

          decembrie 5, 2020
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020

Terapii naturiste ale tulburarilor nevrotice determinate de curele de slabit

Curele de slabit hipocalorice care determina o scadere rapida in greutate au deseori drept consecinte unele tulburari nervoase. Cel mai frecvent apar astenii (oboseli) nervoase cu agitatie sau, dimpotriva, somnolenta, incapacitate de concentrare si depresie. Aceste dezechilibre trecatoare pot deveni periculoase, mai ales la cei cu temperamente labile, cum ar fi cei colerici, dar si cei melancolici. Cercetarile recente din domeniul medicinei au dovedit ca aceste tulburari pot fi usor eliminate prin alimente care contin teobromina, asa cum este ciocolata, cacaoa, dar si ceaiul verde.Cacaoa si ciocolata in tratamentul dezechilibrelor provocate de slabire
Semintele de Theobroma cacao din care se fabrica pulberea de cacao si ciocolata, contin alcaloizi din categoria teobrominelor, cu actiune stimulatoare pentru restabilirea capacitatii functionale a unor zone din creier, destabilizate in urma unui regim sarac in calorii. Cercetatorii britanici au descoperit astfel ca teobromina din cacao si ciocolata actioneaza asupra unor asa-zisi promotori ai neuronilor scosi partial din functie in lipsa unei cantitati suficiente de substante hranitoare. Ca urmare, 70% dintre celulele nervoase care devenisera „mai lenese” din pricina regimului alimentar reintra in functie in numai 6-7 zile de cura cu cacao.

01.09.2007

Marius Radu

1993

Timp estimat de citire:

3 minute, 13 secunde

Recomandari practice pentru cura cu cacao
Dimineata

La 12-15 min dupa trezire, inainte de toaletare si spalarea pe dinti se mesteca un varf de lingurita de cacao cruda 20-30 secunde apoi se inghite. Acest lucru este necesar atat pentru stimularea olfactiva, care grabeste absorbtia, cat si pentur o usoara absorbtie la nivelul mucoasei sublinguale. In timpul micului dejun trebuie sa se consume 1 pahar de 100 ml lapte degresat caldut, la care se adauga o lingurita rasa de cacao cruda, amestecand incet pentru evitarea formarii cocoloaselor. Dupa micul dejun nu trebuie sa se consume cafea sau bauturi cofeinizate. De asemenea, se recomanda ca intre micul dejun si dejun sa se consume cafea sau bauturi cofeinizate. De asemenea, se recomanda ca intre micul dejun si dejun sa se evite consumul de cafea si oricare baturi aromate, inclusiv ceaiuri.

La amiaza
Cu 30 min inainte de masa de pranz consuma 20-25 g de ciocolata. Teobromina din ciocolata se va absorbi mai usor pe stomacul gol, efectul global nefiind in favoarea ingrasarii, deoarece cresterea glicemiei datorate zahaului va reduce absorbtia glucidelor din alimentele servite. La 10-15 minute dupa masa se recomanda sa mesteci iarasi cacao cruda, apoi sa bei 150 ml apa plata de preferat mai saraca in calciu.

Seara
Pentru o cura eficienta cu cacao incearca sa iei cina la o ora dupa inserare. Inainte de masa bea o cana de lapte cu cacao cruda. Acest lucru este important, deoarece teobromina se absoarbe mai bine in lipsa efectului radiatiilor solare asupra glandei epifize, glanda implicata indirect in absorbtia unor alcaloizi.
Important! Cura trebuie sa dureze minimum 6 zile si maximum 21 de zile

Remedii naturiste ale nevrozelor slabirii cu ceai verde sau negru
Ceaiul verde si negru contin, de asemenea, teobromina si teofilina, ambele avand efecte favorabile in cazul problemelor nervoase generate de curele de slabit. Efectul, in acest caz, este ceva mai brutal existand nesansa aparitiei sau accentuarii temporare a starii de iritabilitate, nervozitate sau anxietate. Aceste efecte dispar insa dupa 4-5 zile de cura. Recomandari in terapia cu ceai verde si negru:

Dimineata
In timpul micului dejun trebuie sa consumi 150 ml ceai, de preferat verde. Ceaiul nu trebuie indulcit decat foarte putin, insa trebuie sa fie bine acrit cu zeama de lamaie sau grepfrut. Acrirea cu grepfrut are avantajul diminuarii partiale a toxicitatii cofeinei, continuta de ceaiul negru si cel verde.

La amiaza
Dupa dejun bea 150 ml ceai verde rece, neindulcit, apoi 50 ml apa minerala plata, de preferat mai bogata in magneziu. Intre masa de pranz si cea de seara consuma 150-200 ml ceai rece foarte usor indulcit.

Seara
Bea inainte si dupa cina 50-70 ml ceai verde, fierbinte, neindulcit. Evita sa consumi supe sau ciorbe la masa de seara si serveste cina cu 2-3 ore inainte de culcare

Marius Radu,
Cercetator Academia Romana

Etichete:

Articole recomandate din categoria Uncategorized

Nu toți pacienții confirmați cu COVID-19 produc anticorpi protectori
Trecerea prin infecția cu SARS-CoV-2 nu asigură dobândirea imunității în fața virusul..

08.10.2020

Natalia Talmacec
noutati
Exerciții Pilates pentru coapse și fesieri

26.03.2020

Stan Stefan
Dieta hiposodata

01.03.2019

Natalia Talmacec
Legumele verzi mentin creierul tanar

31.08.2018

tonica
Vinete cu seminte de susan la gratar

26.04.2018

Marius Vasilescu
retete
Mancatul in viteza ingrasa si imbolnaveste

20.12.2017

tonica
50% dintre romani prefera mancarea gatita acasa pentru masa de pranz servita la birou

17.09.2010

tonica



Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1017454
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 333327
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 338819
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 285487
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 143478



Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Psihologie Noutati Retete

Recomandări din alte categorii

Singurătatea și foamea, o relație oficializată
Detoxifiere și dieta cu suc de morcovi
Dieta în copilărie, hotărâtoare pentru sănătatea viitoare
Dieta pentru hemoroizi - cel mai bun tratament împotriva hemoroizilor
3 rețete de dietă cu țelină apio
Persoanele care n-au avut COVID-19 dezvoltă post-rapel mai puțini anticorpi decât cele care au trecut prin infecție și au făcut doar prima doză de vaccin
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne