Timp estimat de citire3 minute, 13 secunde
Curele de slabit hipocalorice care determina o scadere rapida in greutate au deseori drept consecinte unele tulburari nervoase. Cel mai frecvent apar astenii (oboseli) nervoase cu agitatie sau, dimpotriva, somnolenta, incapacitate de concentrare si depresie. Aceste dezechilibre trecatoare pot deveni periculoase, mai ales la cei cu temperamente labile, cum ar fi cei colerici, dar si cei melancolici. Cercetarile recente din domeniul medicinei au dovedit ca aceste tulburari pot fi usor eliminate prin alimente care contin teobromina, asa cum este ciocolata, cacaoa, dar si ceaiul verde.Cacaoa si ciocolata in tratamentul dezechilibrelor provocate de slabire
Semintele de Theobroma cacao din care se fabrica pulberea de cacao si ciocolata, contin alcaloizi din categoria teobrominelor, cu actiune stimulatoare pentru restabilirea capacitatii functionale a unor zone din creier, destabilizate in urma unui regim sarac in calorii. Cercetatorii britanici au descoperit astfel ca teobromina din cacao si ciocolata actioneaza asupra unor asa-zisi promotori ai neuronilor scosi partial din functie in lipsa unei cantitati suficiente de substante hranitoare. Ca urmare, 70% dintre celulele nervoase care devenisera „mai lenese” din pricina regimului alimentar reintra in functie in numai 6-7 zile de cura cu cacao.
Recomandari practice pentru cura cu cacao
Dimineata
La 12-15 min dupa trezire, inainte de toaletare si spalarea pe dinti se mesteca un varf de lingurita de cacao cruda 20-30 secunde apoi se inghite. Acest lucru este necesar atat pentru stimularea olfactiva, care grabeste absorbtia, cat si pentur o usoara absorbtie la nivelul mucoasei sublinguale. In timpul micului dejun trebuie sa se consume 1 pahar de 100 ml lapte degresat caldut, la care se adauga o lingurita rasa de cacao cruda, amestecand incet pentru evitarea formarii cocoloaselor. Dupa micul dejun nu trebuie sa se consume cafea sau bauturi cofeinizate. De asemenea, se recomanda ca intre micul dejun si dejun sa se consume cafea sau bauturi cofeinizate. De asemenea, se recomanda ca intre micul dejun si dejun sa se evite consumul de cafea si oricare baturi aromate, inclusiv ceaiuri.
La amiaza
Cu 30 min inainte de masa de pranz consuma 20-25 g de ciocolata. Teobromina din ciocolata se va absorbi mai usor pe stomacul gol, efectul global nefiind in favoarea ingrasarii, deoarece cresterea glicemiei datorate zahaului va reduce absorbtia glucidelor din alimentele servite. La 10-15 minute dupa masa se recomanda sa mesteci iarasi cacao cruda, apoi sa bei 150 ml apa plata de preferat mai saraca in calciu.
Seara
Pentru o cura eficienta cu cacao incearca sa iei cina la o ora dupa inserare. Inainte de masa bea o cana de lapte cu cacao cruda. Acest lucru este important, deoarece teobromina se absoarbe mai bine in lipsa efectului radiatiilor solare asupra glandei epifize, glanda implicata indirect in absorbtia unor alcaloizi.
Important! Cura trebuie sa dureze minimum 6 zile si maximum 21 de zile
Remedii naturiste ale nevrozelor slabirii cu ceai verde sau negru
Ceaiul verde si negru contin, de asemenea, teobromina si teofilina, ambele avand efecte favorabile in cazul problemelor nervoase generate de curele de slabit. Efectul, in acest caz, este ceva mai brutal existand nesansa aparitiei sau accentuarii temporare a starii de iritabilitate, nervozitate sau anxietate. Aceste efecte dispar insa dupa 4-5 zile de cura. Recomandari in terapia cu ceai verde si negru:
Dimineata
In timpul micului dejun trebuie sa consumi 150 ml ceai, de preferat verde. Ceaiul nu trebuie indulcit decat foarte putin, insa trebuie sa fie bine acrit cu zeama de lamaie sau grepfrut. Acrirea cu grepfrut are avantajul diminuarii partiale a toxicitatii cofeinei, continuta de ceaiul negru si cel verde.
La amiaza
Dupa dejun bea 150 ml ceai verde rece, neindulcit, apoi 50 ml apa minerala plata, de preferat mai bogata in magneziu. Intre masa de pranz si cea de seara consuma 150-200 ml ceai rece foarte usor indulcit.
Seara
Bea inainte si dupa cina 50-70 ml ceai verde, fierbinte, neindulcit. Evita sa consumi supe sau ciorbe la masa de seara si serveste cina cu 2-3 ore inainte de culcare
Cercetator Academia Romana
Disclaimer: Informatiile din acest articol apartin exclusiv autorului acestui material si redau o experienta personala in lupta cu kilogramele in plus. Orice recomandare medicala continuta de acest material are scop informativ.
Rezultatele nu sunt tipice, pot varia de la individ la individ si pot depinde de stilul de viata al fiecaruia, de starea de sanatate, dar si de alti factori.
Lasă un răspuns