Articole despre video

Exerciții simple pentru abdomen
Exerciții simple pentru abdomen

Un abdomen tonifiat este dorința specială a multor practicanți de fitness. Six-pack-ul nu numai că arată estetic, dar mușchii abdominali antrenați sunt un atu și…

Bagajul genetic și kilogramele în plus – interviu Dr. Adina Trandafir
Cum poate fi câștigată lupta cu obezitatea – interviu dr. Anca Hâncu
Schimbă rutina! Exerciții Pilates pentru întregul corp
Exerciții Pilates pentru zona abdominală
Exerciții Pilates pentru zona abdominală

Pilates este o metodă excelentă de a face mișcare și de a te menține în formă. Se bazează pe mișcări bine studiate, care tonifică musculatura…

Meniul echilibrat: ce trebuie să conțină
Meniul echilibrat: ce trebuie să conțină

Auzim tot mai des vorbindu-se despre cât de important este să mâncăm sănătos. Puțini dintre noi însă înțeleg cu adevărat ce înseamnă acest lucru. Tocmai…

Smoothie cu baby spanac, kiwi, banană, lapte dulce și iaurt
Smoothie cu baby spanac, kiwi, banană, lapte dulce și iaurt

Fanii desenelor cu Popeye Marinarul au acum ocazia să calce pe urmele îndrăgitului personaj. Ne referim evident la consumul spanacului sub forma unui smoothie delicios…

Trucuri care te ajuta sa slabesti
Trucuri care te ajuta sa slabesti

Multe dintre persoanele care încearcă să slăbească se împotmolesc undeva pe parcursul călătoriei către silueta de vis. De aici și frustrarea, pierderea încrederii în capacitățile…

Smoothie cu salată, sfeclă roșie, căpșuni, banană și ghimbir
Smoothie cu salată, sfeclă roșie, căpșuni, banană și ghimbir

Te-ai gândit vreodată că salata se poate bea? Ei bine, se poate și este chiar foarte bună dacă o combinăm cu câteva căpșuni, cu o…

Smoothie cu mentă, măr, avocado, castravete și miere
Smoothie cu mentă, măr, avocado, castravete și miere

Acest smoothie este poate cel mai rapid și mai sănătos mic dejun pe care îl puteți prepara. Când vreodată ați consumat la micul dejun un…