retete

Smoothie cu baby spanac, kiwi, banană, lapte dulce și iaurt

Fanii desenelor cu Popeye Marinarul au acum ocazia să calce pe urmele îndrăgitului personaj. Ne referim evident la consumul spanacului sub forma unui smoothie delicios și hrănitor.

27.02.2020

Garici Andrei

2323

Timp estimat de citire:

0 minute, 29 secunde

Desigur, alături de spanac, smoothie-ul nostru mai conține kiwi, banană, 100 de grame de iaurt și minimum 200 ml de lapte dulce. Dacă vă plac băuturile mai dulci, puteți adăuga o lingură de miere de albine. Înainte de blendare nu uitați să spălați foarte bine frunzele de spanac. Recomandăm ca la preparare laptele și iaurtul să fie reci. Vă dorim poftă bună!

Etichete:

baby spanac, reteta smoothie, smoothie, video