Articole despre sedentarism

Obiceiurile zilnice și cum ne salvăm sănătatea inimii
Obiceiurile zilnice și cum ne salvăm sănătatea inimii

Bolile cardiovasculare (BCV) rămân principala cauză de deces la nivel global. În țara noastră situația este cât se poate de gravă, România ocupând primul loc…

Rontaitul in fata televizorului si efectele lui
Cum vă afectează ronțaitul în fața televizorului?

Chipsuri, popcorn, covrigei, alune, biscuiți – cam aceștia ne sunt partenerii de privit la TV în weekenduri și seara, înainte de culcare. Gestul de a…

Câtă mișcare trebuie să facem într-o zi petrecută mai mult șezând
Câtă mișcare trebuie să facem într-o zi petrecută mai mult șezând

Sedentarismul a devenit unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru sănătate. Tocmai de aceea, oamenii de știință îi acordă o atenție din ce…

Nu e niciodată prea târziu să te apuci de sport!
Nu e niciodată prea târziu să te apuci de sport!

Beneficiile exercițiului fizic pentru toate categoriile de vârstă sunt bine cunoscute. Copiii care sunt activi fizic dobândesc obiceiuri sănătoase și se descurcă mai bine la…

Artroza genunchiului și efectele protectoare ale exercițiului fizic
Artroza genunchiului și efectele protectoare ale exercițiului fizic

Afecțiune degenerativă, artroza genunchiului, zisă și gonartroză, se caracterizează prin uzura progresivă a cartilajului articular, determinând apariția durerii și intensificarea ei pe măsura trecerii timpului.…

Exercițiul fizic are efecte pe termen lung asupra imunității
Exercițiul fizic are efecte pe termen lung asupra imunității

Măsurile de distanțare socială pentru stoparea răspândirii noului coronavirus creează un context propice pentru un alt tip de pericol: sedentarismul. Experții avertizează că dacă nu…

Telemuncă: 5 exerciții de stretching de făcut la biroul de acasă
Telemuncă: 5 exerciții de stretching de făcut la biroul de acasă

Pandemia de coronavirus ne-a luat pe toți pe nepregătite, forțându-ne să ne adaptăm rapid la o nouă ordine a lucrurilor. În eforturile generale de limitare…

Sedentarismul, noul fumat
Sedentarismul, noul fumat

Daca acum zece ani, avertismentele medicilor vizau mai ales efectele nocive ale fumatului asupra sanatatii, studiile recente muta atentia lor pe un pericol inca putin…

Diabet: 7 lucruri mai putin cunoscute
Diabet: 7 lucruri mai putin cunoscute

Chiar daca e o maladie complicata si complexa, diabetul zaharat nu impiedica persoanele afectate sa duca o viata „aproape” normala. Aceasta necesita insa o educatie…

Sederea prelungita pe scaun imbolnaveste ficatul
Sederea prelungita pe scaun imbolnaveste ficatul

Stai mult pe scaun? Acum mai ai un motiv sa-ti reconsideri stilul de viata si sa incepi sa te misti mai mult. Potrivit unui nou…