8 întrebări pe care să ți le pui înainte de a începe o nouă dietă
Lumea e plină de informație despre diete și slăbit, dar mulți oameni rămân confuzi în legătură cu cea mai bună strategie de slăbit sau cu…
(P) Cum ne putem consolida sistemul imunitar
Este important să avem o imunitate puternică pe tot parcursul vieții, nu doar în timpul iernii sau în perioadele periculoase precum cea dominată de Covid-19.…
Deliciu pur cu puține calorii: halibut în acqua pazza
Dacă traversezi o perioadă a vieții în care ești cu ochii pe cântar sau dacă pur și simplu vrei să aduci mai multă diversitate în…
Cum să scapi de grăsimea de pe picioare
Multe persoane își doresc să reducă țesutul adipos de pe picioare. Realizarea acestui lucru implică o combinație de exerciții care tonifică mușchii picioarelor și modificări…
Fitness: recomandări pentru femeile de toate vârstele
Sănătatea ta poate fi foarte mult influențată de activitatea fizică, care trebuie să facă parte din viața de zi cu zi. Pe măsură ce anii…
Lipsa poftei de mâncare la copii – ce poate ascunde?
Lipsa apetitului reprezintă una dintre cele mai des auzite „plângeri” ale mamelor în legătură cu piticii lor. Uneori e doar o închipuire, alteori e o…
Glucoza crescută din sânge, semnal de alarmă
O cantitate prea mare de glucoză în sânge este numită hiperglicemie și este unul dintre semnele diabetului. În timp, nivelul crescut al glucozei din sânge…
De ce amețești? Cauzele cele mai frecvente
Atunci când, deodată, lumea începe să se învârtă cu tine, ca într-un carusel, ți se înmoaie picioarele și vezi negru în fața ochilor, este un…
Despre grăsimile din alimentație, pe scurt
În anii ’90, în domeniul nutriției a existat o adevărată fobie pentru grăsimi. Lucrurile s-au schimbat și rolul grăsimilor a fost reconsiderat. Anumite tipuri de…
Cum să luam sănătos în greutate
Dacă ești în căutarea unei diete pentru slăbit, nu ai nimerit bine! Știu că toată lumea vrea să piardă kilograme, că mulți s-au îngrășat în…
