(P) Vara și carența de acizi Omega-3
Vara este un anotimp solicitant, organismul nostru având nevoie de resurse pentru a trece cu bine prin canicula lungilor zile pline de soare. Căldura suprasolicită…
Vara este un anotimp solicitant, organismul nostru având nevoie de resurse pentru a trece cu bine prin canicula lungilor zile pline de soare. Căldura suprasolicită…
În corpul uman există o paradigmă interesantă, creierul și sistemul nervos sunt compuși, într-o mare parte din acizi grași esențiali Omega-3, însă organismul nostru nu…
Odată cu înaintarea în vârstă, articulațiile noastre au de suferit. Sunt numeroase cauze care conduc la disconfort articular, dar există, de asemenea, și unele modalități…
Cuprins 1. Consumă semințe de in bogate în acizi grași Omega-3 esențiali2. Consumă semințe de in bogate în fibre alimentare3. Lignanii, cele mai interesante componente…
În anii ’90, în domeniul nutriției a existat o adevărată fobie pentru grăsimi. Lucrurile s-au schimbat și rolul grăsimilor a fost reconsiderat. Anumite tipuri de…
Cu toții suntem conștienți că exercițiile fizice sunt extrem de benefice pentru corpul și mintea noastră. Pe lângă faptul că vom funcționa la parametri înalți…
Stilul de viață închinat conceptului de „deadline”, de „mereu mai mult”, de „trăiește doar în prezent” ne îndepărtează, de prea multe ori, de cerințele imperative…
Uleiul din ficat de cod Lysi este secretul longevitatii si vitalitatii islandezilor, acesta fiind benefic pentru creier, inima si oase! Este o sursa ideala de vitamine…
Atingerea varstei de 40 de ani aduce, vrem nu vrem, o serie de modificari in organismul femeilor, precum scaderea energiei sau un surplus de cateva…
Mintea iti zboara aiurea tot mai des atunci cand tu ai mai mare nevoie de ea? De cate ori nu ti s-a intamplat sa fii…