logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • STUDIU: Mai puțin de 50% dintre cei care au suferit de COVID-19 mai au anticorpi la 6 luni după vindecare

          aprilie 19, 2021

          De ce unor oameni le este mereu foame

          aprilie 16, 2021

          STUDIU: În România, doar 1% dintre cei vaccinați cu Pfizer s-au infectat ulterior cu SARS-CoV-2

          aprilie 13, 2021

          Excesul de zahăr în adolescență afectează dezvoltarea creierului

          aprilie 8, 2021
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită

          aprilie 15, 2021
          stop dulciuri

          Dieta indicelui glicemic: slăbește fără riscuri!

          aprilie 15, 2021

          Slăbește mai ușor! Trucuri simple

          aprilie 15, 2021
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Fructele de padure si antioxidantii pe care ii contin

          aprilie 16, 2021

          Dependența de băuturile tip cola – de ce apare și cum o tratăm?

          aprilie 14, 2021

          Cele mai bune alimente pentru micul dejun

          aprilie 12, 2021
  • Povești de succes
        • Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020

          A scăpat de dependența de plăcinte și a dat jos peste 150 kg

          octombrie 29, 2019
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă

          aprilie 6, 2021

          Rețete cu puține calorii pentru prânz sănătos

          martie 31, 2021
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • (P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?

          aprilie 7, 2021

          (P) Susținerea sistemului imunitar

          aprilie 5, 2021

          De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

          martie 29, 2021
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Exerciții fizice acasă pentru talie subțire

          aprilie 12, 2021

          Exerciții care te scapă de grăsimea de pe coapse

          aprilie 7, 2021

          Exerciții pentru picioare tonifiate

          aprilie 6, 2021
  • Psihologie
        • Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021

          Atacurile de panică, tot mai frecvente în pandemie. Evitarea lor, cel mai mare obstacol în calea vindecării

          noiembrie 20, 2020

          Află dacă suferi de ortorexie, obsesia pentru mâncarea sănătoasă

          noiembrie 18, 2020
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice

          martie 24, 2021
          Top vedete care au slabit spectaculos in 2020

          Top vedete care au slăbit spectaculos în 2020

          februarie 10, 2021

          Ce mai face Jeremy Meeks, infractorul devenit top model

          ianuarie 27, 2021
  • Terapii alternative
        • Seva de mesteacăn și proprietățile sale terapeutice

          decembrie 29, 2020

          Sănătate maximă și slăbire eficientă: ceaiul verde

          decembrie 27, 2020

          Cele mai cunoscute beneficii ale consumului de ceai de ghimbir

          decembrie 8, 2020

          Cea mai bună rețetă de socată

          octombrie 29, 2020
sanatate

(P) Dureri articulare? Te ajută OMEGA-3 Glucozamină de la Lysi!

Odată cu înaintarea în vârstă, articulațiile noastre au de suferit. Sunt numeroase cauze care conduc la disconfort articular, dar există, de asemenea, și unele modalități sigure prin care putem atenua consecințele îmbătrânirii și ameliora problemele apărute la nivelul articulațiilor.

11.02.2021

tonica

212

Timp estimat de citire:

2 minute, 48 secunde

Corpul nostru are mai mult de 200 de articulații, de la cele mai mici ale degetelor și până la articulațiile mai impunătoare, cum ar fi genunchii. Pur și simplu, o articulație este locul unde se întâlnesc două oase. Intervin acum și articulațiile sinoviale, inclusiv genunchiul, șoldul și umărul, care sunt înconjurate de colagen, beneficiază de o membrană interioară care secretă un fluid lubrifiant și conțin cartilaj care îmbracă capetele oaselor. Iată câte componente contribuie la alcătuirea articulațiilor și fiecare dintre aceste componente suferă în urma îmbătrânirii.

Disconfortul articular afectează milioane de oameni, dar puțini știu că tocmai procesul de îmbătrânire provoacă uzura și deteriorarea articulațiilor.

Altfel spus, în timp ce ridurile și părul gri indică îmbătrânirea la exterior, degradarea articulațiilor indică trecerea timpului în interior. Poate că vă întrebați acum ce anume cauzează acest disconfort articular care se instalează odată cu trecerea anilor?

Cartilajul este ca un amortizor natural de șoc, adică în cazul articulațiilor complet sănătoase, un strat neted de cartilaj căptușește oasele articulațiilor, permițându-le să se alinieze ușor unul pe celălalt. Cartilajul este compus din aproximativ 85% apă și 15% colagen și alte proteine. Odată cu îmbătrânirea, conținutul de apă poate scădea chiar și până la 70%, rezultând astfel o amortizare mai puțin eficientă și o deteriorare a cartilajului. Mai precis, pe măsură ce cartilajul se macină, oasele nu se mai aliniază ușor, ci încep să se frece unele de altele, ducând astfel la disconfort articular.

În ceea ce privește fluidul sinovial, întocmai ca uleiul de mașină, lubrifiază articulațiile pentru o mișcare ușoară. Articulațiile sănătoase conțin cantități mari de molecule de acid hialuronic, care protejează în mod natural articulațiile și alte țesuturi. Odată cu înaintarea în vârstă, dimensiunea moleculelor de acid hialuronic din articulații scade, inhibând capacitatea lor de a sprijini amortizarea și lubrifierea.

La rândul său, colagenul este o proteină naturală a țesutului conjunctiv și se găsește în cartilaje, în ligamente, în tendoane și oase, precum și în piele. Fibrele de colagen sunt cele care ne mențin sistemul scheletic flexibil, însă trebuie să știți că nivelurile de colagen din organism încep să scadă după vârsta de aproximativ 25 de ani. Această scădere a nivelului de colagen poate conduce la mai puțină flexibilitate a cartilajului.

Omega-3 Glucozamină de la Lysi – ajutorul tău de nădejde!

Asocierea unică de Omega-3 cu Glucozamină (extrasă din crustacee), Condroitină (extrasă din cartilaj de rechin) și vitamina C pentru flexibilizarea articulațiilor, regenerarea cartilajelor și reducerea “înțepenelii” matinale, a durerilor reumatice și osteoarticulare, în cazuri de suprasolicitare fizică, obezitate, sport, uzură.
Omega-3 de la Lysi este foarte apreciat pentru puritatea și eficiența sa, are efect antiinflamator și acționează sinergic cu Glucozamina, Condroitina și Vitamina C pentru buna funcționare a articulațiilor.

Etichete:

articol-de-top, glucosamine, lysi, omega 3

Articole recomandate din categoria Sanatate

(P) Susținerea sistemului imunitar
Zicala „mai bine să previi, decât să tratezi” pare un clișeu, dar devine din ce în..

05.04.2021

tonica
sanatate
De ce nu poți slăbi: cele mai frecvente cauze medicale

29.03.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Exerciții care scad nivelul de colesterol: tipuri, durata și alte indicații

26.03.2021

Natalia Talmacec
sanatate
Bucură-te de o primăvară plină de energie!

26.03.2021

Stefan Stan
sanatate
Recunoaște și combate în mod eficient astenia

25.03.2021

Natalia Talmacec
sanatate
(P) 7 sfaturi pentru un somn bun şi odihnitor

25.03.2021

tonica
sanatate
Ghid online de disciplină alimentară și sport

25.03.2021

Liliana Costache
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1018769
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 334504
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 339687
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 286447
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 144987

Cu noi poți să ai silueta visată!

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Noutati Sanatate Psihologie Editorial

Recomandări din alte categorii

Regimul Crono: slăbești mâncând la ora potrivită
Exemple de rețete pentru cină care nu îngrașă
Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Trusa de vacanta pentru o vara de nota 10
Actorul Christian Bale, maestrul transformărilor fizice
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
newsletter-icon

Cu noi poți să ai silueta visată!

Copyright © Tonica Group 2021
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne