logo Slab sau Gras Tonica Group
Menu
  • Noutăți
        • Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”

          decembrie 21, 2022

          Festivalul Brazilor de Crăciun, susținut şi în acest an de Catena, a stabilit un nou record de generozitate: 820.000 de euro

          decembrie 15, 2022

          Grupul Fildas – Catena, premiul „Lider în domeniul pharma de peste 30 de ani”, la Gala Premiilor Capital

          decembrie 12, 2022

          Încă un premiu pentru Fildas-Catena Grup: „Premiul pentru trei decenii de artă în business”

          noiembrie 1, 2022
  • Diete
        • Diete de slabit
        • Diete pentru îngrăsat
        • Diete Periculoase
        • Diete sănătoase
        • Menține-ți silueta, fără diete drastice

          ianuarie 18, 2023

          Categorii de alimente care îngrașă

          noiembrie 16, 2022

          15 alimente bune pentru slăbit

          noiembrie 15, 2022
  • Nutriție sănătoasa
        • Puterea Alimentelor
        • Igiena alimentației
        • Calorii alimente
        • Alimentatie sănătoasă pentru copii
        • Beneficii fructe și legume
        • Nutriție sportivă
        • Alimentația în sarcină
        • Știai că există și postbiotice? Au o influență importantă asupra imunității

          ianuarie 12, 2023

          Ce să mâncăm și ce să evităm în sezonul rece

          decembrie 13, 2022

          Laptele de măgăriță: beneficii pentru sănătate

          decembrie 5, 2022
  • Povești de succes
        • Postul intermitent l-a ajutat pe un medic din SUA să slăbească aproape 60 de kilograme în 18 luni

          ianuarie 12, 2023

          Cel mai sexy saxofonist din România s-a transformat total!

          februarie 15, 2021

          Transformare radicală: cum a reușit să slăbească un tip însingurat și deprimat

          septembrie 28, 2020

          „Am dat jos peste 16 kg în 5 luni”

          ianuarie 13, 2020
  • Rețete
        • Rețete Dieta Keto
        • Rețete pentru Cină
        • Rețete Raw
        • Rețete Rina
        • Rețete sănătoase
        • Rețete smoothie
        • Dulciuri Sănătoase
        • Rețete Dieta Mediteraneeana
        • Rețete Detox
        • Rețete cu Carne
        • Rețete Dukan
        • Rețete pentru Copii
        • Rețete Diabetici
        • Rețete cu Pește
        • Rețete Pranz Sănătos
        • Rețete Celiaci
        • Rețete Mic Dejun Sănătos
        • Omleta vegană sau omleta de post: cum se face

          august 9, 2022

          Rețeta pepene verde prăjit: este senzația verii!

          august 5, 2022
  • Sănătate
        • Alergii alimentare
        • Diabet și boli de nutriție
        • Diete pentru prevenirea bolilor
        • Wellness - Stil de viată
        • Remodelare Corporala
        • Refluxul gastroesofagian: care sunt cauzele și cum putem ameliora simptomele

          ianuarie 16, 2023

          Alimentația pentru creier sănătos

          ianuarie 12, 2023

          Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

          ianuarie 6, 2023
  • Sport
        • Exerciții pentru slăbit
        • Interviuri cu sportivi
        • Personal Trainer
        • Dai examen la Poliție? Află cum să treci cu bine de proba sportivă!

          septembrie 22, 2022

          Fitness la vârsta a treia

          septembrie 5, 2022

          Top exerciții cu fit ball care te vor ajuta să slăbești

          decembrie 8, 2021
  • Psihologie
        • 20 de rezoluții sănătoase pentru noul an

          decembrie 27, 2022

          3 lucruri de la care să te abții pentru o viață mai bună

          aprilie 22, 2021

          Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”

          martie 19, 2021

          Singurătatea și foamea, o relație oficializată

          februarie 22, 2021
  • Vedete
        • Vedete din Romania
        • Vedete internaționale
        • Faimosii XXL
        • Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi

          ianuarie 10, 2023

          Jenna Ortega din serialul Wednesday, vegană până să ajungă în România? Ce a făcut-o să renunțe la acest stil de viață

          decembrie 14, 2022

          Dieta lui Elon Musk: așa a scăpat CEO-ul Tesla și SpaceX de peste 9 kilograme!

          septembrie 7, 2022
  • Terapii alternative
        • Băile reci te-ar putea ajuta să-ți îmbunătățești sănătatea

          decembrie 14, 2022

          5 plante pentru sănătatea ficatului

          septembrie 9, 2022

          Ayurveda și scăderea în greutate

          iulie 1, 2022

          Dieta cu suc de afine sau cum sa ai un abdomen de invidiat

          mai 13, 2022
sanatate

(P) Dureri articulare? Te ajută OMEGA-3 Glucozamină de la Lysi!

Odată cu înaintarea în vârstă, articulațiile noastre au de suferit. Sunt numeroase cauze care conduc la disconfort articular, dar există, de asemenea, și unele modalități sigure prin care putem atenua consecințele îmbătrânirii și ameliora problemele apărute la nivelul articulațiilor.

11.02.2021

tonica

504

Timp estimat de citire:

2 minute, 48 secunde

Corpul nostru are mai mult de 200 de articulații, de la cele mai mici ale degetelor și până la articulațiile mai impunătoare, cum ar fi genunchii. Pur și simplu, o articulație este locul unde se întâlnesc două oase. Intervin acum și articulațiile sinoviale, inclusiv genunchiul, șoldul și umărul, care sunt înconjurate de colagen, beneficiază de o membrană interioară care secretă un fluid lubrifiant și conțin cartilaj care îmbracă capetele oaselor. Iată câte componente contribuie la alcătuirea articulațiilor și fiecare dintre aceste componente suferă în urma îmbătrânirii.

Disconfortul articular afectează milioane de oameni, dar puțini știu că tocmai procesul de îmbătrânire provoacă uzura și deteriorarea articulațiilor.

Altfel spus, în timp ce ridurile și părul gri indică îmbătrânirea la exterior, degradarea articulațiilor indică trecerea timpului în interior. Poate că vă întrebați acum ce anume cauzează acest disconfort articular care se instalează odată cu trecerea anilor?

Cartilajul este ca un amortizor natural de șoc, adică în cazul articulațiilor complet sănătoase, un strat neted de cartilaj căptușește oasele articulațiilor, permițându-le să se alinieze ușor unul pe celălalt. Cartilajul este compus din aproximativ 85% apă și 15% colagen și alte proteine. Odată cu îmbătrânirea, conținutul de apă poate scădea chiar și până la 70%, rezultând astfel o amortizare mai puțin eficientă și o deteriorare a cartilajului. Mai precis, pe măsură ce cartilajul se macină, oasele nu se mai aliniază ușor, ci încep să se frece unele de altele, ducând astfel la disconfort articular.

În ceea ce privește fluidul sinovial, întocmai ca uleiul de mașină, lubrifiază articulațiile pentru o mișcare ușoară. Articulațiile sănătoase conțin cantități mari de molecule de acid hialuronic, care protejează în mod natural articulațiile și alte țesuturi. Odată cu înaintarea în vârstă, dimensiunea moleculelor de acid hialuronic din articulații scade, inhibând capacitatea lor de a sprijini amortizarea și lubrifierea.

La rândul său, colagenul este o proteină naturală a țesutului conjunctiv și se găsește în cartilaje, în ligamente, în tendoane și oase, precum și în piele. Fibrele de colagen sunt cele care ne mențin sistemul scheletic flexibil, însă trebuie să știți că nivelurile de colagen din organism încep să scadă după vârsta de aproximativ 25 de ani. Această scădere a nivelului de colagen poate conduce la mai puțină flexibilitate a cartilajului.

Omega-3 Glucozamină de la Lysi – ajutorul tău de nădejde!

Asocierea unică de Omega-3 cu Glucozamină (extrasă din crustacee), Condroitină (extrasă din cartilaj de rechin) și vitamina C pentru flexibilizarea articulațiilor, regenerarea cartilajelor și reducerea “înțepenelii” matinale, a durerilor reumatice și osteoarticulare, în cazuri de suprasolicitare fizică, obezitate, sport, uzură.
Omega-3 de la Lysi este foarte apreciat pentru puritatea și eficiența sa, are efect antiinflamator și acționează sinergic cu Glucozamina, Condroitina și Vitamina C pentru buna funcționare a articulațiilor.

Etichete:

articol-de-top, glucosamine, lysi, omega 3

Articole recomandate din categoria Sanatate

Alimentația pentru creier sănătos
Așa cum nu există nicio pastilă magică pentru a p..

12.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Alimente fără gluten: ce opțiuni ai

06.01.2023

Stan Stefan
sanatate
Obiceiuri alimentare corecte împotriva hiperacidității gastrice

19.12.2022

Cristea Bettina
sanatate
Bolile autoimune – cât de mult sunt influențate de modul nostru de viață?

08.12.2022

Dr. Alin Popescu
sanatate
Articulații sănătoase – dieta anti-osteoartrită

06.12.2022

Mariș Adelina
sanatate
7 cauze ale colesterolului mărit

21.11.2022

Cristea Bettina
sanatate
Relația somn-siluetă – de ce ne îngrășăm dacă nu dormim suficient

11.11.2022

Stan Stefan
sanatate

Cele mai vizualizate articole

  1. Dieta Dukan de la A la Z
    02.12.2020
    306 1030398
  2. Dieta cu supa de varza
    01.07.2013
    182 344436
  3. Regimul Oshawa
    02.07.2013
    181 347593
  4. “Am slabit 26 de kilograme cu Kangoo Jumps”
    07.08.2013
    150 293843
  5. 12 kg intr-o luna!
    19.10.2006
    66 158834

Instrumente de sănătate

Calculator greutate ideală
Calculator hidratare optimă
Calculator rata metabolismului bazal
Calculator procent grăsime corporală
Calculator indice masă corporală
Editorial Sanatate Sport Noutati Reviste

Recomandări din alte categorii

Slab sau Gras aprilie-mai 2020. Ediție online gratuită!
Catena sustine „Programul social de interes national de sustinere a cuplurilor si a persoanelor singure, pentru cresterea natalitatii”
Menține-ți silueta, fără diete drastice
Omleta vegană sau omleta de post: cum se face
Ce mănâncă Regele Charles în fiecare zi
Retete de sanatate de la Naturalis
slab-sau-gras
facebook
instagram
youtube
tonica group
Despre
  • Povestea Slab sau Gras
  • Sitemap
  • Regulamente concursuri
Contact
  • Contactează-ne
  • Publicitate
Parteneri
  • Noutăți
  • Diete
Solutionarea alternativa a litigiilor
Solutionarea online a litigiilor
newsletter-icon
Copyright © Tonica Group 2023
  • Termeni și condiții
  • Contactează-ne