Alimente procesate recomandate și de evitat
Cuprins 1. Alimente procesate de evitat2. Exemple de alimente procesate recomandate3. Concluzii și sfaturi Consumul de alimente procesate a ajuns în prezent să fie asociat…
Obiceiuri simple care îți pot face surprize “la cântar”
Cuprins 1. Sari peste mese2. Bei băuturi cu nivel mare de alcool în mod regulat, dar nu excesiv3. Mănânci repede4. Te uiți continuu la show-uri…
(P) De ce este Uleiul din ficat de cod cu lămâie și mentă cel mai îndrăgit produs Lysi?
Uleiul din ficat de cod cu aromă de lămâie și mentă Lysi este un produs obținut din materie primă de cea mai bună calitate, din…
(P) Cum și când să mâncați pentru a pierde în greutate fără a ține vreo dietă?
Ce trebuie să mâncați pentru a slăbi sau pentru a vă menține greutatea? Sub nicio formă nu vor fi lucruri sub forma a „20 de…
Exerciții pentru picioare tonifiate
Să faci exerciții pentru picioare acasă este probabil mult mai ușor decât crezi. Nu ai nevoie de aparatură sofisticată specifică sălilor de fitness, ci doar…
(P) Susținerea sistemului imunitar
Zicala „mai bine să previi, decât să tratezi” pare un clișeu, dar devine din ce în ce mai relevantă în această perioadă și într-un moment…
Bucură-te de o primăvară plină de energie!
Ciripitul pasarilor, razele blande ale soarelui si viata ce parca a revenit in fiecare colt de strada ne fac mai veseli, insa ce ne facem…
(P) 7 sfaturi pentru un somn bun şi odihnitor
Câți dintre noi acordăm importanţă somnului sau felului în care ne odihnim? Dacă am știi cât este de vital somnul pentru sănătatea noastră, probabil că…
Psiholog: „Emoțiile negative întrețin dependența alimentară și mâncatul compulsiv”
Fiecare dintre noi a simțit la un moment dat că pofta de a mânca pizza sau ciocolată este mai presus de sine însuși. Este sau…
(P) Dieta pentru o memorie bună: ce mâncăm pentru a îmbunătăți funcționarea creierului
Influența alimentelor asupra memoriei și concentrării este incontestabilă. Alimentele activează sute de mecanisme care influențează funcțiile intelectuale ale creierului. Nutrienții stimulează producția de enzime, hormoni…
