Articole despre nuci

De ce sunt migdalele indicate în diete și alte lucruri mai puțin știute despre ele

Sunt unele dintre cele mai titrate fructe oleaginoase în ultima vreme, fiind, pe bună dreptate, incluse în categoria super-alimentelor. Bogate în antioxidanți, vitamine, minerale și…

Cât înseamnă 100 de calorii în nuci

De foarte multe ori auzim recomandarea de a include în alimentație nuci, migdale, alune și alte oleaginoase pentru a ne menține creierul în formă și…

Alimente care ajuta la scaderea colesterolului si a glicemiei

Valorile crescute ale colesterolului (hipercolesterolemia) si ale glicemiei sunt o reala problema medicala cu care se confrunta din ce in ce mai multa lume. Daca…

6 alimente pe care sa le ai in casa cand vrei sa slabesti

Daca vrei sa pierzi in greutate nu inseamna ca frigiderul trebuie sa fie mereu gol, iar atunci cand vrei sa gusti ceva, sa fie cu…

3 super-alimente bune pentru inima ta

Chiar dacă “super-alimentele” sunt consummate de multă vreme, recent cercetatorii au descoperit avantajele acestora mai ales pentru persoanele care au nivelul colesterolului ridicat sau sufera…

Alimente care te intineresc: stiinta anti-aging din farfuria ta!

Cum iti influenteaza alimentatia organismul si, in special, chipul? Poate ca ai observat si tu ca, atunci cand ai un meniu sanatos, te hidratezi din…

Nucile si semintele, alternativele uleiului de masline pentru o silueta armonioasa

Uleiul de masline extravirgin se bucura de o reputatie excelenta: este ticsit cu grasimi mononesaturate, la care se adauga antioxidanti, cu beneficii asupra sanatatii intregului…

Ai colesterolul marit? Mananca nuci!

Daca te numeri printre cei care evita nucile de teama ca ar ingrasa, de acum incolo ai un motiv intemeiat sa nu mai faci acest…

Varsta biologica: 12 alimente esentiale pentru o viata mai lunga si mai sanatoasa

Varsta biologic este considerata in prezent principalul indicator al gradului de imbatranire a corpului, in detrimentul varstei cronologice, parametru relativ si limitat, bazat pe data…

Mananca sanatos ca sa ai un corp sexy

Adevarul este ca orice femeie vrea sa fie si sa se simta atragatoare. Da, frumusetea vine din interior si tocmai de aceea este foarte logic…