Învață să mănânci sănătos! Încearcă dietă DASH!
Suntem ceea ce mancam, iar alimentele pe care le consumam reflecta intocmai starea sanatatii noastre. In 1990, o echipa de specialisti in nutritie din SUA…
Cel mai bun regim din lume: DASH – meniul pentru o săptămână!
Numita, pentru al saselea an consecutiv, cea mai buna si sanatoasa dieta din lume, DASH nu are cum sa nu-ti starneasca interesul. Cu atat mai…
Top cele mai bune diete în 2021
Dacă îmbunătățirea stării de sănătate sau scăderea în greutate se află pe lista obiectivelor majore din acest an, avem vești bune. US News&World Report, autoritatea…
Dietele bogate în fructe şi legume îmbunătăţesc sănătatea inimii după doar 8 săptămâni
Consumul fructelor şi legumelor este o componentă-cheie a unei diete echilibrate, existând nenumărate dovezi care-i atestă meritele în ceea ce priveşte menţinerea stării generale de…
Dieta DASH: de ce e considerata cea mai buna din lume
Expertii nu inceteaza sa-i aduca laude si o plaseaza in fruntea clasamentului celor mai sanatoase regimuri alimentare, pentru al optulea an consecutiv. Ce o fi…
Dieta DASH: 3 retete delicioase
Conceputa in principal pentru a regla tensiunea arteriala si a reduce nivelul colesterolului, dieta DASH este si o excelenta metoda de slabit. Nu exclude nicio…
Topul american al celor mai bune diete in 2017
In fiecare an, U.S. News & World Report ofera publicului larg un top al celor mai bune diete pentru anul in curs. Cu ajutorul acestui…
Top diete la moda in 2016
Nutritionistii de top de peste Ocean se intrec in previziuni si dau tonul in „moda” dietelor de slabit. De la pierderea kilogramelor in plus la…
Diete pentru o viata sanatoasa: Topul american
Diete, diete, cine nu este in cautarea unei diete?! Fie ca incercam sa slabim, sa ne mentinem in forma, sa traim sanatos sau sa amelioram…
